冬季干性皮膚保濕法有哪些
冬季是最難護膚的一個季節(jié),皮膚比較容易缺水,要做好保濕補水的工作,冬季干性皮膚如何保濕?下面就讓小編來告訴你答案。
冬季干性皮膚保濕法
一:選用一支溫和的潔面產品
在夏季,肌膚的油脂分泌相對旺盛,此時可以選用去油力較強的洗面奶,但是進入冬季,即使你夏季購買的洗面奶還沒使用完,此時你都應該果斷不再使用,因為去油力強的洗面奶雖然可以幫助肌膚去除油脂和污垢,同時也會導致肌膚水分的大量流失,造成洗完后臉部皮膚緊繃繃的感覺。所以在冬季,干性皮膚的MM使用的潔面產品必須是足夠溫和的才可以。
二:不要用過熱的水洗臉
雖然冬季寒冷的氣溫,會讓人貪戀上熱水洗臉的舒適感,但是請記住,這種舒適感只是暫時的,熱水并非是最佳的洗臉溫度,它不但會刺激到臉部皮膚,同時還會削弱皮膚的天然保護膜,降低肌膚的抵抗力,尤其是干性皮膚的MM,更要記住35-40度的水溫才是最佳的洗臉水溫。
三:爽膚水加保濕爽補水
清潔完面部皮膚后,要及時為皮膚補充大量的水分,小編建議最好是使用具有補水功能強大的爽膚水,它可以起到立刻補充肌膚的水分,令肌膚水水潤潤的效果,但是注意的是,在爽膚水的選擇上,最好不要選擇含有酒精成分的化妝水,避免給肌膚造成刺激。
四:乳霜類產品加強保濕
完成了以上的步驟之后,不妨為肌膚再加一一層保護膜,它可以起到鞏固補水保濕的成果,讓肌膚更加持久保濕。給肌膚補充適當的油脂,可以使用質地豐富、營養(yǎng)充足的乳霜類的產品,給皮膚建造一層保護膜來抵抗干燥空氣和寒風的傷害。
冬季保濕的妙招
食療:平時多吃滋陰潤肺之物,如芝麻、蜂蜜,盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活,早睡早起,保證足夠的睡眠,保持神志安寧,由外向內收斂神氣,讓自己保持樂觀的情緒,預防皮膚干燥,使自己顯示出奕奕神采。
充足的休息:合理安排自己的生活,早睡早起,保證足夠的睡眠,保持神志安寧,由外向內收斂神氣,讓自己保持樂觀的情緒,預防皮膚干燥,使自己顯示出奕奕神采。
防曬:冬天早晚涼爽但在中午時分出門帶把傘,或者涂些有紫外線隔離劑的有防曬指數的護膚品,對護膚很有益處。
保養(yǎng):做好臉、頸皮膚的保養(yǎng) 用適合自己皮膚的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妝品污垢,以保護皮膚的呼吸功能,對臉、頸進行深而緩慢的按摩,以改善皮膚的血液循環(huán),選用滋養(yǎng)、活性較強的面膜,以營養(yǎng)外層皮膚,涂抹乳霜,以保持表皮細胞的水分,這樣顏面就滋潤鮮亮、光彩動人
冬季皮膚補水方法
1、常喝冷開水
喝水是最直接有效的保濕方法,它可以保持肌膚滋潤水靈,但是絕對不是喝得越多越好哦,這需要講究方法。每天飲用1800毫升的水就足夠身體的水分的需要。冷開水比熱開水有更好的補水效果,每天多喝些,能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷開水,防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水分。
2、找準補水最佳時間
很多人都將護膚工作的注意力放在晚上,認定晚上就是護膚的最佳時間段,其實對于補水保濕來說,卻并非如此哦,補水的關鍵時刻卻是在早上起床后。睡眠期間肌膚會蒸發(fā)掉約200毫升的水分,起床后空腹喝水可以及時補充身體所需要的水分,讓肌膚恢復光彩水嫩,避免干燥。
3、涼開水洗臉
冬季用冷水洗臉,想必大家一聽都會拒絕,實際上用冷水洗臉是冬季護膚中最好的方法。冬天外出回家后要注意洗臉,但忌過度清潔,最好用涼開水洗臉,習慣于用熱水洗臉的人群一定要注意減少熱水洗臉的次數,每日1到2次即可,并注意少用堿性重的洗面奶,以保護皮膚。
4、常使用護手霜
在那些易發(fā)生干裂的身體部位,最好使用力量較強的護膚品,如凡士林。與一般護膚品不一樣的是,凡士林可以“封住”皮膚,減少水分的蒸發(fā),對于保護比較干燥的皮膚十分有效。洗完東西或洗手后應使用一些能夠保持水分的護手霜。
5、勿要忽視嘴唇
嘴唇是人體中最嬌嫩的部位,因此在冬天脫皮也是很正常的現象,但遇到這種情況時,千萬不要用舌頭舔干燥的唇部,這樣的做法只會適得其反。正確的做法是隨身攜帶潤唇膏,在干燥的時候和使用口紅之前先涂一層潤唇膏。
6、沐浴溫度不宜過熱
相信大部分都有泡熱水澡的習慣,其實經常這樣對肌膚并非有好處哦,無論淋浴還是泡澡,水的溫度都不宜過熱,溫水就好,并且沐浴的時間最好在15-20分鐘左右,才不會讓肌膚過于干燥,因為長期處于高溫度蒸汽沐浴環(huán)境中,肌膚中的水分反而會吸走,效果適得其反。
7、多吃堅果
多吃堅果類食物對保持皮膚的水潤也有幫助,堅果中富含維生素E、維生素A、蛋白質、亞油酸等物質,具有潤澤肌膚的功效,堅果中的鐵、鋅、銅等元素能夠讓肌膚更加光滑富有彈性。杏仁、核桃、花生、腰果等堅果都是不錯的選擇。
8、攜帶精華保濕
不管什么年齡段的人都可以隨身攜帶保濕精華。在化妝水之后,能夠促進肌膚更好地吸收后續(xù)產品的營養(yǎng)成分,從而達到更好的護膚效果。
9、保濕噴霧不可少
為肌膚補水最簡單最快速的方法就是噴保濕噴霧,初冬時節(jié),保濕噴霧隨身帶,隨時及時地給肌膚補充水分,不過要注意的是,噴完保濕噴霧后一定要用面巾紙按干,如果再涂抹上保濕乳液會更好。
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