快速美白袪斑的方法
夏天到了，近期很多MM向小編訴說，一到夏天斑斑就出來了。解決雀斑，首先需要找好對的美白方法。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的的方法，歡迎閱讀。
快速美白祛斑的方法
小妙招一、去除老廢角質(zhì)
定期去除老廢角質(zhì)，是美白祛斑最必要的一步驟，由于黑斑產(chǎn)生于皮膚的基底層，因此使用的淡斑護(hù)膚品應(yīng)該是作用于肌膚深層的，并且也能夠有效的去除老廢角質(zhì)，從內(nèi)到外的淡斑。平日里可以先進(jìn)行局部去角質(zhì)，再進(jìn)行美白。
小妙招二、加強(qiáng)保濕皮膚
美白祛斑本身是個(gè)凈化的過程，美白是加速黑色素隨著新陳代謝剝落的過程，保證表層肌膚的角質(zhì)變的干凈。但是美白后的肌膚是需要得到水分和營養(yǎng)的呵護(hù)的，充分的水分才能維持肌膚的新陳代謝水平，加速去斑的過程。
小妙招三、全年防曬
臉上長有斑點(diǎn)的肌膚是非常的脆弱的，每一次暴曬都會(huì)讓肌膚出現(xiàn)明顯的變化，暴曬后，底層肌膚都會(huì)留下難以撫平的傷害的，加劇黑斑并疊加雀斑，臉會(huì)變得更黑。無論是室外還是室內(nèi)，都需要注意防曬的工作。
小妙招四、祛斑內(nèi)調(diào)
每天喝一杯新鮮的西紅柿汁或是胡蘿卜汁，西紅柿中含有豐富的維生素C，被譽(yù)為維生素C的倉庫，長期食用西紅柿食補(bǔ)，可抑制皮膚內(nèi)的酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，而胡蘿卜汁含有豐富的維生素A原，而維生素A原可轉(zhuǎn)化為維生素A，可有效祛斑，改善肌膚粗糙。
小妙招五、DIY祛斑面膜
平時(shí)在家里，我們也可以隨手用家里常見的一些材料來制作一些祛斑面膜，效果也是不錯(cuò)的哦。
香蕉牛奶祛斑面膜：美白、滋潤、祛斑
需要的材料是：半根香蕉，適量的牛奶，適量的清水。將香蕉攪拌成糊狀，加入全脂牛奶或酸牛奶(牛奶可以使用冰凍過的)，再加少量的水，按2:5:1的比例調(diào)配，輕輕拍打臉部，再稍稍等20分鐘洗凈即可。
番茄蜂蜜面膜：祛除色斑、暗淡
用番茄擠出汁，再加入蜂蜜，按5:1的分量調(diào)配，均勻涂抹臉部，10分鐘后洗凈，連續(xù)使用半個(gè)月，可以有效地使黑色素分解，同時(shí)皮膚變得又白又紅又潤。
總之，不管是內(nèi)調(diào)還是外養(yǎng)，都是需要堅(jiān)持的，斑點(diǎn)也是所有肌膚問題中最難治療的，淡斑是一個(gè)漫長的過程，沒有一步到位的治療方法!
另外還有一些小妙招：
1、第一招：選對產(chǎn)品很重要
市場上祛斑產(chǎn)品的種類可謂琳瑯滿目，同時(shí)，也魚目混珠，很多女性在選擇上容易模糊，不知道如何挑選祛斑產(chǎn)品，我們在挑選產(chǎn)品時(shí)，最重要的是要看效果，首先就是能夠精準(zhǔn)定位，直擊源頭。
2、第二招：活血按摩
用手掌的摩擦的力量，可以刺激皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)，利于舒展皮膚組織
人體氣血不足通常會(huì)造成面部色斑問題，我們可以通過不同按摩手法，來達(dá)到色斑局部活血散淤，使此處表皮與真皮間積聚的黑色素松動(dòng)，向外擴(kuò)散的功效。
自制美白祛斑面膜
1、美白祛斑紅糖美白祛斑面膜
材料：紅糖、礦泉水
做法：30克紅糖，加入少量礦泉水，煮成黑糊狀。
用法：待涼，將其均勻涂抹臉部，有斑的地方可以涂厚一點(diǎn)。靜待5-10分鐘后，用溫水洗凈即可。
功效：使皮膚光滑美麗，還可促進(jìn)皮膚的新陳代謝，淡化斑點(diǎn)，美容效果顯著。
2、美白祛斑之蘋果番茄面膜
材料：番茄、蘋果、淀粉
做法：將蘋果去皮去核后，搗爛成果泥，然后將番茄也搗爛，將它們混合在一起，加入少許的淀粉混合調(diào)制，弄成糊狀即可。
用法：均勻的涂敷在臉上，20分鐘后，用清水清洗即可。此面膜可以每天都敷一次。
功效：面膜中含有豐富的維生素C，可抑制黑色素的合成，能祛斑并且對皮膚起到增白的作用。
3、美白祛斑之爽膚水
材料：紙膜、爽膚水
做法：把M2爽膚水倒10ML左右到小容器中，然后再把紙膜球泡在里面，5分鐘左右紙膜浸一會(huì)膨脹松開，就可以進(jìn)行敷面膜了。
功效：D家的產(chǎn)品一直我的大愛，使用到現(xiàn)在效果一直好的無法用語言形容，所以我就用她家的爽膚水自制面膜了，補(bǔ)水保濕效果特別好，水油平衡了，斑斑點(diǎn)點(diǎn)也少了。
4、美白祛斑之蜂蜜面膜
材料：麥粉、蜂蜜
做法：2勺麥粉+1勺蜂蜜，攪成糊狀。
用法：敷面，20分鐘后，用純凈水洗凈即可，然后，用適量蜂蜜加?jì)雰河桶茨∧w。
功效：一段時(shí)間后，肌膚又白又嫩，充滿光澤
5、美白祛斑之牛奶面膜
材料：鮮牛奶或者酸奶
用法1：用棉球蘸取牛奶或者酸奶，輕輕的擦拭面部肌膚，等待牛奶干后，在擦拭2-3遍，最后用清水清洗干凈面部即可。可以在天早晚都進(jìn)行一次，連續(xù)使用1-2周會(huì)看到面部斑點(diǎn)的淡化。
功效：分解皮膚的老化角質(zhì)細(xì)胞，抑制和祛除色素斑點(diǎn)，還有美白功效。
6、美白祛斑之珍珠粉面膜
材料：珍珠粉適量、牛奶
做法：先倒一些珍珠粉在干凈的容器里，再配以少量牛奶混合調(diào)勻。
用法：為了使敷在面上的珍珠粉不脫落，可在其中加一點(diǎn)蜂蜜。用溫水清洗面部，將調(diào)好的珍珠粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會(huì)兒，以促進(jìn)血液循環(huán)。20分鐘之后用溫水洗掉，臨睡前做為宜。
功效：祛斑、美白、減少過敏癥狀。
美白祛斑11小妙計(jì)
1、防止毛孔阻塞，隨時(shí)保持毛孔暢通，徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護(hù)理工作。
2、多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。
3、營養(yǎng)補(bǔ)充，并健全肝臟功能。
4、多食用含鈣較高之食物。
5、保持愉快之心情，解除疲勞。
6、充足的睡眠。
7、妊娠前后作適的保養(yǎng)及護(hù)理。
8、避免長時(shí)間曝曬在日光下。
9、對紫外線，務(wù)必作好防護(hù)、遮瑕之工作，選擇防曬、并還原美白肌膚，健全彈性組織之防護(hù)保養(yǎng)品。
10、避免食用色素含量高之食物、飲料。
11、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。
美白祛斑的水果
蘋 果
蘋果營養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容圣品。蘋果中含有0.3%的蛋白質(zhì)，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質(zhì)、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
除此之外，蘋果性能溫和，可作為天然面膜，也可以切片涂敷。對油性皮膚而言，將1/3個(gè)蘋果搗成泥狀，敷于面上15分鐘，然后洗凈，再用冷水洗臉，可以軟化角質(zhì)層，使油脂分泌平衡。將蘋果切片后敷在黑眼圈部位也是近年來流行的去黑眼圈妙方。最新醫(yī)學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，蘋果中除含豐富的維他命和果膠以外，還含有大量的抗氧化物，能夠防止自由基對細(xì)胞的傷害與膽固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。
絲 瓜
絲瓜是增白、去皺的天然美容品，據(jù)醫(yī)學(xué)家實(shí)驗(yàn)證明，長期食用絲瓜或用絲瓜液擦臉，可以讓肌膚柔嫩、光滑，并可預(yù)防和消除痤瘡和黑色素沉著。絲瓜中含有豐富的維他命、礦物質(zhì)、植物粘液和木糖膠，因此許多精華液中都加入了絲瓜水提取物，在日本化妝品市場，這類精華液是許多女性的美容必備品。采集絲瓜水其實(shí)并不難，只用把絲瓜莖在高出地面60厘米處攔腰切斷，使其下部彎曲，切口朝下。然后取一小口玻璃瓶套在切口上，以便絲瓜水能通暢地流入瓶內(nèi)。絲瓜水放置一夜后，用紗布過濾一下，再加點(diǎn)甘油和酒精就可以使用了。這樣就再也不怕皺紋爬上你的臉了。
獼猴桃
獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達(dá)95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進(jìn)人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質(zhì)，能夠在頭發(fā)表面形成一層薄膜，不僅能讓頭發(fā)免受臟空氣污染，還能讓頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤澤。如能堅(jiān)持每天飲用一杯獼猴桃汁，對頭發(fā)的生長是非常有好處的。
西紅柿
西紅柿營養(yǎng)豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對于皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，對去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部，10多分鐘后清洗干凈，天天堅(jiān)持可以祛斑美白。
草 莓
草莓屬漿果，含糖量高達(dá)6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強(qiáng)皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓?dāng)D汁可作為美容品敷面?，F(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分，適合于任何膚質(zhì)。經(jīng)常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì)，對頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛，對治療失眠效果不錯(cuò)。
蘆 薈
在日本，蘆薈美容的應(yīng)用幾乎家喻戶曉。在歐美化妝品市場，有80%的產(chǎn)品含有天然蘆薈提取物。我國云南、福建等地的婦女自古以來就有用蘆薈美容的傳統(tǒng)民俗。
蘆薈確實(shí)是一種具有多項(xiàng)保健與美容功能的植物，它有對人體細(xì)胞組織的再生、保護(hù)作用，抗?jié)?，增?qiáng)內(nèi)臟功能，調(diào)節(jié)生命機(jī)體正?；?。蘆薈中含有葡萄酸、甘糖露，少量的鈣和蛋白質(zhì)、維他命及礦物質(zhì)。具有營養(yǎng)保濕、防曬、清潔、收縮毛孔、淡化色斑等美容功效。簡單的蘆薈浴還能消除緊張和疲勞。
櫻 桃
櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養(yǎng)非常豐富，對氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。
桃 子
桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預(yù)防皺紋。另外，桃子中還含有大量的維他命B和C，促進(jìn)血液循環(huán)，使面部膚色健康、紅潤。對粗糙的皮膚，可以用桃片在洗凈的臉上摩擦和按摩，然后再洗凈，這一方法有助于保持皮膚的光滑與柔嫩。除此之外，在洗澡水中加入少許桃汁浸泡，也是保養(yǎng)肌膚的一個(gè)好方法。
菠 蘿
菠蘿屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅(jiān)持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用于皮膚粗糙的人。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質(zhì)，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。
桔 子
桔子是大眾非常熟悉的一種水果，以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應(yīng)用于護(hù)膚品和化妝品中，尤其是桔皮中的維他命C含量特別高，因此在很多地區(qū)，人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維C。另外，桔子中所含的有機(jī)酸還能增強(qiáng)肌膚彈性，每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細(xì)紋。
牛油果
牛油果這個(gè)名字也許并不如其它水果那樣為人熟知，其凹凸不平的青皮表面也不像桔子、檸檬般誘人可愛，但它含有豐富的甘油酸、蛋白質(zhì)和維他命，潤而不膩，是天然的抗氧化劑，不僅能柔軟和滋潤肌膚，還能收縮粗大的毛孔。用1/4個(gè)牛油果混合1茶匙牛奶，搗成糊狀，可作面膜敷臉，尤其適合干性皮膚，能有效滋潤肌膚。牛油果內(nèi)富含的卵磷脂可以護(hù)理干枯及受損的發(fā)質(zhì)，讓頭發(fā)柔亮順滑。在洗凈的頭發(fā)風(fēng)干以后，將牛油果、雞蛋清和少許檸檬汁攪拌均勻，抹在頭發(fā)上，大約半小時(shí)后用洗發(fā)液洗凈，長期堅(jiān)持還能防止頭發(fā)分叉。用少許牛油果與甘油混和后涂在指甲上，能令指甲光亮健康，尤其是經(jīng)常涂指甲油而使指甲黯淡無光的人，用此法最佳。
檸 檬
檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對于頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時(shí)后沖洗，效果非常好。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質(zhì)層，去除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后，再用溫水沖洗，長期堅(jiān)持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
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