在有空的時候給自己沏一杯養(yǎng)膚美容茶，神清氣爽的同時，還能養(yǎng)生美容又瘦身，那么，養(yǎng)膚美容茶有哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦就和大家詳細介紹下!

　　女性養(yǎng)膚美容茶

　　1、茉莉花茶

　　茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季飲茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及經(jīng)痛、和胃止腹痛;對于女性的生理、生殖機能也有幫助，并能滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容。

　　2、菊花茶

　　菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，尤其適合工作與電腦有密切聯(lián)系的姑娘們。同時，其可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫，對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有利氣血、潤肌膚、養(yǎng)護頭發(fā)的美容之效。

　　怎樣做：若眼睛浮腫，可用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快便能消除。每日泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，對恢復(fù)視力也是不錯的選擇。

　　3、金銀花茶

　　其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥，對癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養(yǎng)肝。

　　4、玫瑰花茶

　　性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。此外，其能有效緩解心血管疾病，并能美容養(yǎng)顏，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑。

　　怎樣做：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。

　　5、薄荷茶

　　喝薄荷茶是近來最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛涼，主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風(fēng)散熱，辟穢解毒的功效。但薄荷可減少產(chǎn)婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。

　　怎樣做：玫瑰薄荷茶

　　材料：玫瑰花干花蕾4-5顆 薄荷少量(二、三錢即可)

　　制作方法：將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10-15分鐘，待茶涼后飲用提神效果更佳。

　　除了養(yǎng)生，花茶還有很好的瘦身功效。以下的這幾款花茶秘方，便是很好的消脂排毒養(yǎng)顏的選擇。

　　6、玫瑰花+決明子+檸檬片

　　對便秘性肥胖有很好的功效。

　　7.菊花+金銀花+胖大海

　　消脂減肥，去熱清火。排毒養(yǎng)顏。長期飲用可減掉腰腹肥肉。

　　8、洛神花+檸檬片+荷葉

　　適用于小腿較粗，臉較圓容易浮腫發(fā)胖的體形。

　　另外還有：

　　桂圓紅棗茶

　　所需材料：紅棗100克、桂圓50克

　　制作方法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。

　　女性養(yǎng)膚美容茶配方

　　養(yǎng)膚茶

　　取10克柿葉、15克薏苡、10克紫草，放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮15～20分鐘，濾渣取汁，加入冰糖，即成養(yǎng)膚茶。劉桂珍老人說，養(yǎng)膚茶甘平清香，微有苦澀味，具有健脾滲濕、清熱潤膚等功效，常喝可以增加血管彈性，減少面部皺紋。

　　降脂茶

　　取30克新鮮山楂、6克槐花、10克茯苓。山楂去核搗爛后，與茯苓同放砂鍋中，煮沸10分鐘，濾渣取汁，用此汁泡槐花，加入冰糖，即成降脂茶。劉桂珍老人說，這種茶酸甜可口，有開胃助消化、降低血中膽固醇，起到舒張血管、預(yù)防中風(fēng)的作用。

　　降糖茶

　　把9克懷山藥、9克天花粉研碎，連同10克構(gòu)杞一起放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮10分鐘，濾渣取汁即成降糖茶。劉桂珍老人介紹，降糖茶茶汁橙紅，入口甘爽，有滋補肝腎、益氣生津、降低血糖、促進肝細胞新生之功效。

　　消腫茶

　　取10克白茅根、20克玉米須、2克川撲花，共同剪碎，再用沸水沖泡，即成消腫茶。劉桂珍老人認為，此茶清涼甘淡、氣味清香，具有利尿消腫、行氣消脹、降血壓等作用。

　　降壓茶

　　將3克松蘿切碎，與10克菊花、3克茶葉同放入陶瓷茶杯中。用沸水泡飲即成降壓茶。劉桂珍老人說，這種茶味甘涼微苦、清香四溢，連續(xù)服用有清肝明目、散熱降壓等作用。

　　清咽茶

　　未洗的干柿餅10—15克、羅漢果10克(或1枚)、胖大海l枚。將柿餅放入小茶杯內(nèi)蓋緊，隔水蒸15分鐘后切成片。羅漢果洗凈搗爛，與胖大海、柿餅同放入陶瓷茶杯，沸水沖入，蓋5分鐘后即成清咽茶。劉桂珍老人通過長期飲用認為，這種茶滋潤爽口，有清咽止痛、止咳消腫之效。柿餅上的柿霜還有涼血、清熱、利咽作用。

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