美的女性一定要理性豐胸，以免給自己的乳房帶來痛苦和危害。其實，除了運動外，我們也可以通過飲食來豐胸，下面學習啦網要分享給你的是食療豐胸的方法，希望對你有所幫助。

　　食療豐胸的方法

　　卷心菜

　　卷心菜所含的硼，具有促進雌激素作用的功效，并能增強維生素D的作用，可抑制體內鈣質的流失。蘋果也有類似的功效。

　　雞肉

　　雞肉富含蛋白質，脂肪含量低，正是豐胸的好材料。如果配合豐胸按摩或運動，有望效果加倍。瘦牛肉、魚肉等同樣富含優(yōu)質蛋白質，愛美的女性可以適當多吃一些。

　　豆制品大豆中富含蛋白質和氨基酸，其中的大豆異黃酮還是一種植物雌激素，不但能使女性胸部更豐滿，還對女性健康有益。推薦每天喝一杯豆?jié){，或者吃一塊豆腐。

　　陳皮烏雞湯

　　材料：白術、山藥、茯苓各15g，陳皮、紫河車粉各7.5g，烏雞半只，油、鹽、姜各適量。

　　做法：將以上諸藥一起放沙鍋內煲湯，約90分鐘，調味后倒出湯，將紫河車粉放入湯內飲用。

　　功效：有補益氣血之功。能使人皮膚富有彈性，皺紋減少，乳房豐滿，曲線優(yōu)美。

　　木瓜鮮奶飲

　　材料：熟木瓜600g，新鮮牛奶7500g，蓮子肉25g，紅棗2枚，冰糖適量。

　　做法：新鮮熟木瓜，去皮，去核，切成粒狀備用;蓮子肉、紅棗分別用清水洗凈，蓮子去心，保留紅棕色蓮子衣，紅棗去核，備用。將熟木瓜粒、蓮子肉、紅棗放入燉盅內，加入新鮮牛奶和適量冰糖，隔水蒸至蓮子肉熟即可。隨意食用。

　　功效：有補益氣血，通經活絡，健胸豐胸之功。

　　吃木瓜可以豐胸嗎

　　一、木瓜燉著吃

　　木瓜怎么吃豐胸效果最好?木瓜燉著吃的方法，有很多，最讓人信服，網上流傳最能讓人豐胸的就是木瓜燉排骨以及木瓜燉雪蛤。這兩種是木瓜怎么吃豐胸效果最好中推薦指數最高的，那么這兩種吃飯對豐胸有效嗎。

　　經過科學研究以及事實證明，木瓜燉著吃，效果也是一般的。首先大部分人在做燉木瓜的時候，根本掌握不好火候，很多時候，木瓜中的營養(yǎng)成分已經被破壞，這種情況下，木瓜怎么吃都不會起到豐胸的效果。其次，大部分人都不會找專業(yè)的廚師或者是營養(yǎng)師來做，而破壞的木瓜成分，就像是普通的營養(yǎng)品一樣，可能會給身體帶來補給，但是效果不是很大。

　　另外，木瓜燉排骨也好、雪蛤也行，并不是天天吃，最多的也不過是一周一兩次或者是一周一次，這種頻率下，要想實現“胸”涌澎湃，不知道猴年馬月呢。所以木瓜怎么吃豐胸效果最好，其他方法不明，但是燉著吃可以排除了。

　　二、南杏燉木瓜

　　材料：銀耳，木瓜，北杏，南杏，冰糖。

　　做法：銀耳用清水浸透發(fā)開，洗凈;木瓜削皮去籽，切成小塊，放入燉煲內;南北杏去衣洗凈，和銀耳、冰糖一同放入燉煲，加適量開水燉煮20分鐘即可。

　　雖然木瓜深受大家的喜愛，但是一些有過敏反應的患者或者是孕婦等都是不適合吃木瓜的，而且木瓜的營養(yǎng)畢竟有限，也許對豐胸有些許的效果，但是很難達到我們想要的程度，所以在此提醒豐胸的女士，最快最有效的豐胸方法是使擁效果最好的豐胸產品——卡詩諾美乳霜。據了解，早在97年，卡詩諾就問世了，原料高級和成分精純，擁有特殊用途化妝品批號，堅持自然豐胸，并且經過長達17發(fā)展，取得了全國美胸美體十大品牌之一的優(yōu)異業(yè)績，也被稱為口碑最好豐胸產品。使得卡詩諾在目前的豐胸市場上能夠獨占鰲頭!更成為廣大豐胸女性的首選!

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