怎么豐胸最快_豐胸最快的方法
月經(jīng)期是女性體內(nèi)雌激素最旺盛的時(shí)期，經(jīng)期豐胸按摩能夠幫助打通胸部脈絡(luò)，在結(jié)合飲食以及使用合適的豐胸產(chǎn)品，經(jīng)期之后會(huì)有意想不到的驚喜的??！以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于豐胸最快的方法，希望對(duì)你有幫助。
豐胸最快的方法：按摩打通胸部脈絡(luò)
步驟一：以乳頭為中心點(diǎn)，將兩只手同時(shí)對(duì)一邊的胸部進(jìn)行按摩，手指按壓深度控制在5到6公分左右，每次按壓持續(xù)8秒鐘即可。接著再用兩只手按壓另外一邊的胸部。按摩手法到位后會(huì)感受到胸部有一股熱氣向下流通。
步驟二：以任督二脈的胸骨為起點(diǎn)，一直到乳房外緣的位置，兩只手掌以從外往里的方法進(jìn)行豐胸按摩。
步驟三:以鎖骨對(duì)下乳房位置為起點(diǎn)，兩手以從上向下的方向?qū)ν粋?cè)乳房按順序進(jìn)行按壓，按壓至乳根穴結(jié)束。按壓過(guò)程中每個(gè)連續(xù)按壓8次。按壓力度不宜過(guò)大，指頭稍微有感覺(jué)即可。
步驟四：將兩只手的食指的食指、中指和無(wú)名指并攏，接著放在乳頭外圍，按照從上到下、從內(nèi)到外的方式進(jìn)行按壓，按壓的深度一樣是五到六公分，每次停留五到六秒，每個(gè)部位按八下。注意按壓過(guò)程里左、右手按壓手指保持在同一直線上。
步驟五：左手以食指對(duì)乳房垂直用力進(jìn)行按壓。右手食指、中指并攏，以從下往上微微用力按壓。每次停留5到6秒后，再緩慢松開(kāi)。這個(gè)動(dòng)作旨在放松胸部肌肉，暢通乳腺。同時(shí)還可以緩解經(jīng)期乳房不適。
豐胸的錯(cuò)誤方法
蛋白質(zhì)攝取不足
這個(gè)顯而易見(jiàn)，很多女性減肥時(shí)不吃肉，不吃油，還光吃去油的蔬菜，胸部基本全是脂肪，所以常聽(tīng)有女性說(shuō)減肥不成功，胸卻變小了，其實(shí)，在減肥期間也一定要注意蛋白質(zhì)的攝入，胸部才不會(huì)縮水喲!
每天一杯牛奶，幾片瘦肉，豆制品，都可以保證你的蛋白質(zhì)攝入，千萬(wàn)不要忽略喲。
運(yùn)動(dòng)傷害
這個(gè)我覺(jué)得是被相當(dāng)多的人忽略的一條，其實(shí)很多運(yùn)動(dòng)都對(duì)胸部有很大傷害。胸大的人會(huì)下垂，胸小的會(huì)越來(lái)越小。
跑步、跳繩、其實(shí)都是減胸運(yùn)動(dòng)，大家要特別注意喲，運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要穿上調(diào)整的內(nèi)衣，保護(hù)你的胸部喲。
錯(cuò)誤按摩
很多女性很注意按摩這一環(huán)，問(wèn)我穴位在哪里，等等。但是手法卻不對(duì)因?yàn)橛袝r(shí)自己不知道穴位，不知道手法所以造成越豐越失敗，比如說(shuō)很多女性就是拍打。拍打不可以，會(huì)越拍越小，按摩要?jiǎng)澣?，而且向上，一定要配合美胸產(chǎn)品，對(duì)于含有激素的豐胸產(chǎn)品，短期內(nèi)使用的效果是十分明顯的，而一但停用了就會(huì)出現(xiàn)反彈現(xiàn)象;我還想說(shuō)的是，胸部的保養(yǎng)就好似臉部保養(yǎng)的道理一樣，要永保最佳狀態(tài)就要堅(jiān)持不懈地維護(hù)，區(qū)別就在于胸部保養(yǎng)可以不用天天做，隔幾天做一次就足夠了，這樣可以激發(fā)乳房組織成長(zhǎng)，讓罩杯升級(jí)效果事半功倍.。
月經(jīng)不調(diào)，100%會(huì)使你胸部松垮下垂，所以月經(jīng)不調(diào)的女性一定要先調(diào)理好自己的身體，才能豐胸成功喲!很多女性都是拼命的去想各樣的辦法但是卻不知道治病不治本，所以很多時(shí)候我都是建議你們先調(diào)整好自己的月經(jīng)才能豐胸成功喲!
節(jié)食
節(jié)食減肥的女生幾乎不吃主食，這樣體重很快會(huì)降下來(lái)。但是首當(dāng)其沖的是胸部，胸部必然會(huì)縮水。當(dāng)人體長(zhǎng)期處于饑餓狀態(tài)下，胸部的脂肪會(huì)減少，胸肌流失。而營(yíng)養(yǎng)不足引起腺體組織萎縮，導(dǎo)致整體胸部組織減少。
熱水澡
冬天洗熱水澡是無(wú)可厚非的，有些女生聽(tīng)說(shuō)洗熱水澡可以促進(jìn)胸部血液循環(huán)。但是洗澡的時(shí)候一定要避免用熱水刺激乳房，也不要在熱水中長(zhǎng)時(shí)間浸泡，否則會(huì)讓皮膚表面的角質(zhì)層越來(lái)越干。甚至連乳房的軟組織也會(huì)越來(lái)越松弛。洗澡的時(shí)候以37度的水溫比較適合。
內(nèi)衣
內(nèi)衣和胸部的形狀息息相關(guān)，有些女生為了追求乳溝的效果長(zhǎng)期穿過(guò)小的內(nèi)衣。長(zhǎng)期穿戴多大的內(nèi)衣會(huì)令胸部下垂。女性在月經(jīng)前、婚前婚后、孕育前后，乳房的大小都會(huì)發(fā)生變化，一定要適當(dāng)更換調(diào)整尺碼。不然穿戴過(guò)小的胸罩會(huì)令乳房縮水，或者導(dǎo)致脂肪被擠壓到身體的其它地方。
喜歡趴著睡覺(jué)
睡覺(jué)的姿勢(shì)也會(huì)影響乳房的形狀。長(zhǎng)期面朝下趴著睡覺(jué)會(huì)令乳房組織受到擠壓，導(dǎo)致乳房提前老化，皮膚松弛。因此最好采用仰臥姿勢(shì)。
運(yùn)動(dòng)不穿內(nèi)衣
有些女生覺(jué)得運(yùn)動(dòng)時(shí)穿內(nèi)衣會(huì)感覺(jué)不舒服，于是就將內(nèi)衣脫掉。其實(shí)這樣對(duì)胸部的傷害非常大。長(zhǎng)期如此，很容易導(dǎo)致乳房下垂。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以穿專業(yè)的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，減少對(duì)胸部的傷害。
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