懷了寶寶后，肚子上長(zhǎng)妊娠紋也就算了，現(xiàn)在竟然“得寸進(jìn)尺”地長(zhǎng)到了胸上!別擔(dān)心，以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的哺乳期胸部出現(xiàn)妊娠紋怎么辦，希望能幫到你。

　　三大方法幫助消除妊娠紋

　　1、孕后保養(yǎng)

　　生產(chǎn)后三個(gè)月是消除妊娠紋的最佳時(shí)機(jī)，建議新媽咪可以在家做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)(例如：抬腿運(yùn)動(dòng))，以消除水腫。此外，勤于按摩容易產(chǎn)生妊娠紋地方，可以有效消除妊娠紋。新媽咪此時(shí)應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。保證充足的睡眠。讓皮膚恢復(fù)彈性。

　　2、醫(yī)學(xué)美容淡化

　　現(xiàn)在可以藉由醫(yī)學(xué)美容的方法淡化，或減少妊娠紋的外觀或范圍。在早期呈現(xiàn)紫紅色的時(shí)候，用脈沖光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴(yán)重度;雷射微磨皮手術(shù)，可以改善疤痕組織;果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來(lái)不明顯。

　　3、熱敷涂抹法

　　每天使用前用熱毛巾熱敷幾分鐘，然后在有紋的部位均勻涂上一些專(zhuān)用的去妊娠紋產(chǎn)品，輕揉按摩，直至皮膚完全吸收。這種方法貴在堅(jiān)持，而且要根據(jù)妊娠紋的嚴(yán)重程度有關(guān)，不能人云亦云，堅(jiān)持自己的想法就好!

　　防微杜漸：預(yù)防妊娠紋方法全集

　　美麗是女人永恒的話題，孕育更能使女人擁有成熟之美，但同時(shí)也會(huì)帶來(lái)妊娠紋的煩惱。如何消除妊娠紋就成為年輕的準(zhǔn)媽媽和媽媽們的難題了，看看下面哪些預(yù)防方法適合你?

　　Vol.1增加皮膚彈性

　　專(zhuān)家建議，避免妊娠紋要從平時(shí)的保養(yǎng)開(kāi)始，在孕前就要注意鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，堅(jiān)持冷水擦浴，增強(qiáng)皮膚的彈性。同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)，維生素的食物，增加皮膚的彈性。

　　Vol.2控制體重增長(zhǎng)

　　體重增長(zhǎng)了，不僅帶來(lái)了腰酸背痛，妊高癥，糖尿病，產(chǎn)后出血的風(fēng)險(xiǎn)也接踵而至。瑞典科學(xué)家研究表明：懷孕時(shí)增重16千克及以下的，產(chǎn)后能比較成功地恢復(fù)到懷孕前苗條的身材，即使產(chǎn)后比原來(lái)重了，幅度也能控制在2千克以內(nèi)。

　　Vol.3使用妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品

　　懷孕及哺乳期間，妊娠霜的選擇主要以安全溫和為主，維他命A醛，維他命A酸因?yàn)橛兄禄サ奈ｋU(xiǎn)，而果酸，水楊酸對(duì)皮膚的刺激性較大，對(duì)于緊繃的肚皮有時(shí)會(huì)造成癢感，最好等產(chǎn)后再用.NEREIDS對(duì)于消除妊娠紋是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

　　Vol.4孕后保養(yǎng)

　　孕婦此時(shí)應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘，草莓，蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。保證充足的睡眠。為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能，懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻?，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。

　　必須了解的妊娠紋知識(shí)，不看后悔!

　　橘皮紋、肥胖紋、妊娠紋簡(jiǎn)述

　　1.橘皮紋：指海綿組織也就是脂肪細(xì)胞周?chē)嘤嗟乃菖c老化廢物代謝不良的結(jié)果。而產(chǎn)生表皮出現(xiàn)凹凸不平的波紋。大多數(shù)女性或多或少會(huì)經(jīng)歷橘皮紋的尷尬。其原因多樣，比如遺傳、快速減肥、煙酒過(guò)量、久坐不運(yùn)動(dòng)，或是雌性荷爾蒙激增時(shí)，都有可能釀成難看的橘皮組織。

　　2.肥胖紋：又叫萎縮紋、膨脹紋、白線;因妊娠發(fā)生者成為妊娠紋。是皮膚出現(xiàn)原發(fā)性條紋狀萎縮，初期顏色淡紅，久后轉(zhuǎn)為淡白色，無(wú)自覺(jué)癥狀;根據(jù)不同情況發(fā)生于不同部位，妊娠紋發(fā)生于腹部、大腿;青春期萎縮紋，常發(fā)生于股內(nèi)側(cè)，臀部及后腰部。

　　3.妊娠紋：主要是妊娠期受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細(xì)，腹壁皮膚會(huì)出現(xiàn)一些寬窄不同、長(zhǎng)短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩后，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋。

　　為什么會(huì)長(zhǎng)妊娠紋?

　　1.激素分泌：在懷孕期間，體內(nèi)激素的分泌會(huì)發(fā)生巨大變化，皮質(zhì)激素的增多會(huì)導(dǎo)致腹部肌膚出現(xiàn)色素沉著;

　　2.皮膚纖維斷裂：隨著胎兒長(zhǎng)大，腹部的隆起也會(huì)增大，當(dāng)超出皮膚的承受能力時(shí)，皮膚的彈力纖維和膠原纖維斷裂，產(chǎn)生妊娠紋。

　　什么時(shí)候長(zhǎng)妊娠紋?

　　大多數(shù)婦女妊娠5-6個(gè)月時(shí)大腿上部、腹部及乳房等處皮膚出現(xiàn)許多淡紅色或紫色條紋，稱為"妊娠紋"。

　　妊娠紋的位置及危害?

　　妊娠紋的位置主要在腹壁上，也會(huì)出現(xiàn)在大腿內(nèi)外側(cè)、臀部、胸部、肩膀與手臂等處，初產(chǎn)婦最為明顯。并且一旦出現(xiàn)后，并不會(huì)隨時(shí)間慢慢消失，使婦女的皮膚出現(xiàn)松弛，褶皺，乳房下墜，腹部脂肪堆積，嚴(yán)重影響了婦女產(chǎn)后的體態(tài)和身心健康。