豐胸的最快食療_豐胸適合吃的食物
層出不窮的豐胸方法混淆了你的選擇,要自然要安全,食療是個不錯的選擇,沒豐胸的最快食療這個問題由學習啦小編來為您解答!
不同年齡女人的豐胸食譜
不同年齡可是有不同食譜的,所以不妨按照自己的年齡段來進行食補,相信過不了多久,就會出現(xiàn)傲人身姿。
青春期女性
此時的女性可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質(zhì)以及能促進性激素分泌的食物,從而達到乳房健美的目的。
此時豐胸食譜如下:
菊蛋
肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克,鴨蛋2個,共煮,等鴨蛋煮熟后,敲開一頭再煮,棄渣食蛋。每日吃一個。
羊肝燜黃鱔
羊肝10克,黃鱔150克。將羊肝切片,黃鱔切段,加味精、料酒、醬油腌20分鐘,然后用油爆羊肝及黃鱔,加入黑棗20克、花生30克、生姜片10克,用醬油調(diào)味,燜熟即食,每晚食一次。
成年女性
有些成年女性體形偏瘦,乳房中脂肪積聚也較少,故乳房不夠豐滿。此時應(yīng)多吃一些熱量高的食物,如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。
此時豐胸的食譜如下:
豆?jié){燉羊肉
淮山150克,羊肉500克,豆?jié){500克,油、鹽、姜各少許,將這些材料合燉2個小時,每周吃兩次即可。
人參蓮子湯
人參5克,蓮子20克,冰糖10克,將其混在一起燉1-2個小時,隔日吃1次。
成熟女性
35歲以上的女性,兩側(cè)乳房大小不均者,除了注意睡姿、采取按摩等方法糾正外,豐胸食譜如下:
海帶煨鯉魚
海帶200克,豬蹄1只,花生150克,用砂鍋燜好。鯉魚500克,蔥、姜、油、鹽、酒各少許,用姜、蔥煎鯉魚,然后放入做好的海帶、豬蹄和花生中即可。每周吃3次。
荔枝粥
荔枝干15枚(去殼取肉),蓮子、淮山各150克,瘦肉250克,將它們同粥一起煮,每周吃兩次
日常豐胸美胸貼士
1、穿上泳衣做日光浴的時間要控制,以30分鐘為極限。
2、控制吸煙或飲酒。
3、不要以為所有的運動都能擴胸,胸部肌肉運動得太多反而會使乳房變小。
4、胖MM們在減肥時總是急于求成,可是如果一個月減重超過5公斤的話,胸部可是會變形的,不要顧此失彼啊。
5、沐浴時借助水的力量按摩胸部。
豐胸湯讓胸部up起來
羊肉湯
〔原料〕
羊肉1000克,正蜜糖200克,干地黃、歸身、川斷各200克,懷牛膝100克,上北茂50克。
〔制法〕
(1)羊肉去皮,清除肥肉及筋膜,洗凈切成片或絲。
(2)將羊肉、干地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋,加水上火同煲約10小時,取濃汁,去渣留肉,再入正蜜糖,熬成麥芽糖樣,即可食用。
〔特點〕
肉爛湯甜,可飲湯食肉。
〔功效〕
羊肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素Bl、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鐵等。其性溫味首,溫中散寒,化滯,健腺益氣,溫補腎陽,對治療虛勞贏瘦,乳汁不下有一定功效。
懷牛膝味苦酸,性平,有強筋骨,活血通經(jīng)作用。
此菜以羊肉為主料,配以多種中藥,有健胸作用。女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。
黃芪蝦仁湯
〔原料〕
黃芪30克,蝦仁100克,當歸15克,桔梗6克,枸杞子15克,淮山30克。
〔制法〕
將當歸、黃芪、桔梗,洗凈,放入鍋中;淮山去皮,切塊,也放入鍋中,加清水適量,上文火煎湯,去渣,再加入蝦仁同煎15分鐘即成。
〔特點〕
湯鮮,略有中草藥味??墒澄r喝湯。
〔功效〕
調(diào)補氣血。適用于氣血弱虛所致乳房干癟。
黃芪排骨湯
〔原料〕
豬排骨500克,黃豆50克,大棗10枚,黃芪20克,通草20克,生姜片、鹽各適量。
〔制法〕
(1)將豬排骨洗凈,剁成塊;黃豆、大棗、生姜洗凈;黃芪、通草洗凈用紗布包好,成藥包。
(2)鍋內(nèi)加水,用中火燒開,放入排骨、黃豆、大棗、生姜和藥包,用文火煮2小時,揀去藥包,加鹽調(diào)味即成。
〔特點〕
肉香湯鮮,可喝湯、食肉及黃豆、大棗。
〔功效〕
此菜益氣養(yǎng)血通絡(luò),適用于氣血虛弱所致乳房干癟之女性。
對蝦通草絲瓜湯
〔原料〕
對蝦2只,通草6克,絲瓜絡(luò)10克,食油蔥段、姜絲、鹽各少許。
〔制法〕
以上對蝦、通草、絲瓜絡(luò)收拾干凈,入鍋加水煎湯,同時下入蔥、姜、鹽,用中火煎煮將熟時,放入食油,燒開即成。
〔特點〕
鮮香有海鮮味。
〔功效〕
對蝦含蛋白質(zhì)達20.6%,脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素Bl、維生素B2、尼克酸等均較豐富。其性溫,味甘,咸,有補腎壯陽、開胃化痰、通絡(luò)止痛等作用。
通草味甘淡,性寒,甘淡能通小便,性寒能清熱,并有通乳汁的作用,可治療因乳汁不通引起乳房癰腫癥。絲瓜絡(luò)味甘,性寒,有通行經(jīng)絡(luò)和涼血解毒的作用,可治氣血阻滯、經(jīng)絡(luò)不通等癥。
對蝦、通草、絲瓜絡(luò)食物與中草藥,配成湯菜,可通調(diào)乳房氣血,通乳和開胃化痰功效。
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