長(zhǎng)痘原因有哪些_長(zhǎng)痘痘是什么原因
痘痘只有長(zhǎng)在別人臉上的時(shí)候才是最不擔(dān)心的,可是很遺憾的是,很多人都處于被痘痘困擾的狀態(tài)之中,那長(zhǎng)痘原因有哪些呢?如何祛痘最有效呢?小編精心收集了長(zhǎng)痘原因有哪些,供大家欣賞學(xué)習(xí)!
長(zhǎng)痘原因有哪些
不定期更換毛巾和床上用品
細(xì)菌是很微小的,人眼很丟臉得到,而在人的意識(shí)里,經(jīng)常用的東西不沾灰塵是不臟的。實(shí)在就是經(jīng)常使用的東西內(nèi)含的細(xì)菌才越多,所以一定要經(jīng)常換洗,以便殺菌消毒,防止長(zhǎng)痘。
過度洗臉
給肌膚做好清潔是防止長(zhǎng)痘很關(guān)鍵的一步,但是清潔次數(shù)不可太過于頻繁。天天早晚各一次就好了。過于清潔會(huì)破壞皮膚的自我調(diào)節(jié)功能,擾亂出油平衡,導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘甚至痘痘復(fù)發(fā)。
化妝品內(nèi)含致痘的成份
天天往臉上抹各種有機(jī)護(hù)膚品,以為這樣是在保護(hù)肌膚。實(shí)在有的化妝品內(nèi)含的成份不僅不會(huì)祛痘還會(huì)導(dǎo)致痘痘越長(zhǎng)越多,這就是為什么用了很多有機(jī)護(hù)膚品痘痘不但不消失還越來(lái)越多的原因。
偏愛重口味
有的痘痘MM特別喜歡重口味食用品,如贅肉類、糖類及辛辣、油炸等食用品,咖啡喝多了也會(huì)長(zhǎng)痘。重口味食用品輕易刺激肌膚,導(dǎo)致長(zhǎng)痘。
睡眠質(zhì)量差
對(duì)于痘痘肌來(lái)說,一定要得到很好的休息,足夠的睡眠,優(yōu)良的睡眠環(huán)境。這才是痘痘肌所需要的。熬夜會(huì)導(dǎo)致臉部出油比平常多,肌膚的自我調(diào)節(jié)能力也會(huì)出現(xiàn)紊亂。
壓力過大
人體壓力過大就會(huì)導(dǎo)致肝火旺盛,體內(nèi)毒素排不出來(lái),就會(huì)把毒素全顯示在臉上,自然而然的就長(zhǎng)痘了。
如何祛痘最有效
1、洗臉是美麗肌膚的第一步,但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時(shí)再洗就夠了。如果過度清洗,會(huì)將皮膚上的保護(hù)油脂完全洗去,造成皮膚太過干燥,對(duì)于肌膚有很大的傷害。
2、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生,從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時(shí)也容易刺激臉部肌膚,長(zhǎng)出惱人的痘痘。
3、無(wú)論多忙,最晚在11點(diǎn)就請(qǐng)上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時(shí)進(jìn)行,把你的生理時(shí)鐘調(diào)對(duì)時(shí)間,才不會(huì)擁痘自憐。
4、精神上的壓力會(huì)造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會(huì)讓痘痘遠(yuǎn)離。
5、喜歡吃甜食而不能自制是造成長(zhǎng)青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成青春痘。
6、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時(shí)常保持清潔。陽(yáng)光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。
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