黃褐斑，又被稱(chēng)為蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑，主要出現(xiàn)于面部的顴部、頰部、前額、鼻部等處，那么黃褐斑是怎么引起的呢?學(xué)習(xí)啦分享黃褐斑形成的原因有什么，僅供參考!

　　黃褐斑形成的外因

　　1、日光照射

　　肌膚經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的日曬及輻射較強(qiáng)的光源，會(huì)使黑色素合成加速，因此色素沉淀形成黑斑，導(dǎo)致肌膚顏色變深;紫外線輻射可以改變角質(zhì)細(xì)胞中黑色素小體的分布模式，同時(shí)加重黃褐斑患者的病情。

　　2、食物

　　飲食中長(zhǎng)期缺乏谷光甘肽，會(huì)使肌膚內(nèi)的酪氨酸酶活性增加，進(jìn)而使酪氨酸氧化成多巴素，形成黑色素，從而發(fā)生色素沉著，產(chǎn)生黃褐斑。如辣椒、花椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、韭菜等食物要盡量少吃。

　　3、化妝品使用不當(dāng)

　　濫用化妝品也會(huì)引起黃褐斑的。因?yàn)楝F(xiàn)在很多劣質(zhì)化妝品中都含有過(guò)量的重金屬等成分，一旦皮膚吸收后，就會(huì)引起酪氨酸酶活性增強(qiáng)，加速黑色素沉著，經(jīng)紫外線照射后便會(huì)誘發(fā)為黃褐斑了。

　　黃褐斑形成的內(nèi)因

　　1、與情緒有關(guān)

　　人的情緒會(huì)影響到荷爾蒙的分泌，精神不振、情緒低落(憂郁)、心理壓力大、煩燥易怒、性生活不規(guī)律等都會(huì)引起黃褐斑;當(dāng)黃褐斑出現(xiàn)后，人的情緒變化更加嚴(yán)重，從而進(jìn)一步加重黃褐斑的病情，所以平時(shí)保持一個(gè)愉悅的心情很重要。

　　2、內(nèi)分泌失調(diào)

　　內(nèi)分泌失調(diào)、女性妊娠期、月經(jīng)周期紊亂、性生活不協(xié)調(diào)等會(huì)容易造成體內(nèi)雌激素變化，雌激素通過(guò)解除谷胱甘肽或硫氫基對(duì)酪氨酸酶有一定的抑制作用，會(huì)讓黑色素形成增加，最終產(chǎn)生黃褐斑。

　　黃褐斑的預(yù)防護(hù)理

　　1、避免導(dǎo)致黃褐斑形成的有關(guān)因素

　　除妊娠期女性臉上的黃褐斑在分娩后可漸漸消失外，內(nèi)分泌失調(diào)、肝腎等器質(zhì)性疾病應(yīng)該積極治療;在醫(yī)生的建議下停用相關(guān)藥物;選用對(duì)皮膚無(wú)刺激的化妝品;選用足夠防曬值的防曬霜。

　　2、避免電磁輻射

　　與紫外線的原理相似，生活中的各種電磁輻射如熒光燈、紫外線燈等均可誘發(fā)黃褐斑。醫(yī)生的建議是盡量避開(kāi)輻射源，必要的話可佩戴防輻射面罩。

　　3、多吃富含枸櫞酸和維生素C的食物

　　多吃富含枸櫞酸和維生素C的食物，如檸檬含有的枸櫞酸可防止色素沉著;獼猴桃中的維生素可有效干擾黑色素的合成等。

　　4、少吃刺激性食物

　　可樂(lè)、咖啡、濃茶、酒類(lèi)等可導(dǎo)致皮膚老化，加深色素沉著。而香煙中的毒素可減緩新陳代謝，導(dǎo)致皮膚膠原纖維斷裂，產(chǎn)生皺紋，亦加深色素沉著。

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