黃褐斑是一種發(fā)生在患者顏面的色素沉著斑，也叫肝斑，給患者的容貌和心理都造成了嚴(yán)重的影響。那么黃褐斑是怎么形成的呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹黃褐斑是如何產(chǎn)生的。

　　黃褐斑的幾大常見形成原因

　　1、懷孕：女性在懷孕3-5個月時容易出現(xiàn)黃褐斑，所以又常常被稱作“妊娠斑”。面部色素沉著原因可能是雌激素與黃體酮聯(lián)合作用，刺激黑色素細(xì)胞活躍，增加黑色素的生成，妊娠引發(fā)的黃褐斑大多在產(chǎn)后漸漸消退。

　　2、患慢性疾病：大多數(shù)女性患生殖系統(tǒng)疾病如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮附件炎、不孕癥等均可造成黃褐斑，這些主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的。另外，慢性胃腸疾病、甲亢、肝病、結(jié)核病、腫瘤等也可引發(fā)黃褐斑。因此，應(yīng)積極治療原發(fā)病。

　　3、防曬措施沒做好：當(dāng)大量的紫外線直接輻射人體皮膚時，為了避免皮膚細(xì)胞被氧化，人體分泌出大量黑色素來保護(hù)，從而導(dǎo)致色素沉淀形成黑斑。紫外線照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素細(xì)胞增殖和活性增強(qiáng)，使黑色素合成加速，引起顏面部色素沉著。建議容易患黃褐斑的人士盡量減少外出曬太陽或加強(qiáng)防曬，如撐遮陽傘或外涂防曬霜，避免在上午10時至下午4時(尤其是夏天)在陽光下暴曬。

　　4、濫用不良化妝品：有些女性長年大量使用化妝品，化妝品中含有的有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等，長時間積累起來的有害成分可導(dǎo)致一系列皮膚病，黃褐斑就是其中的一種。長期使用不良化妝品后果更加嚴(yán)重。建議女性盡量少化妝，或者選擇含天然或有機(jī)成分的化妝品。

　　5、抽煙喝酒、經(jīng)常熬夜：抽煙喝酒，長時間對著電腦，作息時間顛倒，或者睡眠時間長期不足，都可促發(fā)黃褐斑的形成。因此，應(yīng)少抽煙喝酒，避免長時間對著電腦以及經(jīng)常熬夜，保持充足的睡眠。

　　6、長期服用某些藥物：氯丙嗪、苯妥英鈉、冬眠靈、安體舒通等均可誘發(fā)黃褐斑的發(fā)生，具體的機(jī)制尚不清楚。另外，口服避孕藥者也容易發(fā)生黃褐斑。有報道顯示，在應(yīng)用口服避孕藥的中青年婦女中，無論是連續(xù)服用還是間斷服用，黃褐斑的發(fā)病率均在29%左右。由藥物誘發(fā)黃褐斑者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物，必要時應(yīng)換用其他藥物。

　　7、心理壓力過大：長期承受壓力，人體新陳代謝會減慢，皮膚所需的營養(yǎng)供應(yīng)不足，色素細(xì)胞反而會更加活躍，黃褐斑就越長越多。因此，要保持心情舒暢，避免焦慮憂愁，選擇有效的減壓措施，如運動、聽音樂、找人傾訴等，這些都有助于黃褐斑的防治。

　　中醫(yī)治療黃褐斑的方法

　　在中醫(yī)的治療當(dāng)中首當(dāng)其沖的就是針灸療法。針灸治療，肝氣郁結(jié)型黃褐斑選擇血海、足三里、太沖、肝俞等部位下針。脾虛型黃褐斑選擇足三里、脾俞、血海、胃俞，等穴位治療。腎虛型黃褐斑選擇腎俞、照海、足三里、血海按針刺穴位取穴。刮痧療法，一般使用水牛角板和紅花油來刮痧治療。敷臍療法，用紅花、柴胡、生地等藥貼臍。食療，長了黃褐斑要多吃富含維生素C的食物，如菠菜、西紅柿、白菜、冬瓜、大棗、芹菜、黃瓜、荔枝、西瓜、核桃、香蕉等蔬菜及水果。專家提醒患者：一定要堅持治療，否則容易前功盡棄。

　　黃褐斑根據(jù)產(chǎn)生因素不同，治療方法也不同。中醫(yī)認(rèn)為黃褐斑與肝腎陰虛、肝郁氣滯、心脾失調(diào)等有關(guān)，因此治療黃褐斑可以選用滋陰清肝的藥膳。黃褐斑有生理性因素和病理性因素，比如孕婦黃褐斑多為生理性因素，產(chǎn)后會慢慢消失。但是，如果是病理性黃褐斑一定要盡早到正規(guī)中心進(jìn)行檢查治療，避免其對健康造成的影響。下面專家又為我們介紹了三款藥膳治療。

　　補(bǔ)腎健脾、補(bǔ)養(yǎng)肝血、化濕祛斑，適用于脾腎虧虛引起的黃褐斑。

　　第一種：豬腎山藥湯：豬腎2只洗凈、切開、除去筋膜，放冷水中浸泡2小時，每隔半小時換水1次，最后用熱水焯一下以去臊味，切成小丁，備用;山藥100克去皮洗凈、切丁，與枸杞子50克，沙參50克，薏苡仁50克一起放入鍋中，再加入豬腎及水適量，并加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火燉至酥，即可食用。豬腎山藥湯主要用于腎虧引起的黃褐斑。

　　第二種：養(yǎng)顏消斑湯：百合30克、白芷10克、香附10克、白芍20克、糯米20克，加水500毫升，煮取汁200毫升，再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合攪拌后，和入蜂蜜，調(diào)勻食用?？梢韵?、祛風(fēng)除濕、潤腸澤膚，可以有效預(yù)防和治療黃褐斑問題。愛美的女性可以多用這種方法。

　　第三種：檳榔露酒：將檳榔、桂皮各20克，青皮、玫瑰花各10克，砂仁5克制成粗末，裝入布袋，置于陶瓷容器中，加入黃酒1500毫升，文火煮30分鐘，再加入冰糖，取出藥袋，露酒即成，每次20毫升，每日飲2次。疏肝解郁功效，主治氣郁型黃褐斑。專家在這里提醒：準(zhǔn)媽媽們千萬就不要用這種藥膳了。