我們每天都洗臉，那你知道用冷水洗臉的好處嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的用冷水洗臉的好處，希望大家喜歡!

　　用冷水洗臉的好處

　　用冷水洗臉的好處

　　用冷水洗臉，是一個(gè)很好的習(xí)慣，尤其在寒冷的冬天，不僅是一種鍛煉，而且對(duì)身體健康極為有利。

　　據(jù)實(shí)驗(yàn)觀察證明，一旦手與臉接觸冷水后，增加產(chǎn)熱以適應(yīng)寒冷的外環(huán)境，畏寒的感覺(jué)便會(huì)大大減輕，若持之以恒，機(jī)體的耐寒能力便可增加。

　　冷水洗臉的刺激是較為強(qiáng)烈的，這種刺激還會(huì)使面部，尤其是鼻腔內(nèi)的血管收縮。但冷水的刺激消失后，這些血管又迅速擴(kuò)張起來(lái)，這一張一弛，即是一種良好的血管體操，它對(duì)血管的彈性和鼻腔黏膜的耐寒力是個(gè)很好的鍛煉，如此便可大大提高呼吸道與血管神經(jīng)方面抵御疾病的能力。寒冬臘月，堅(jiān)持用冷水洗臉，不僅可以鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志，提高抗寒能力，同時(shí)可預(yù)防感冒，并對(duì)神經(jīng)性頭痛、神經(jīng)衰弱等疾病也有一定防治作用。

　　冬天冷水洗臉的好處

　　冬天冷水洗臉的好處

　　我們知道，當(dāng)手和臉接觸冷水以后，就會(huì)立即刺激大腦興奮起來(lái)，全身各部位活動(dòng)加強(qiáng)，隨后增加熱量。這樣，人們洗過(guò)臉以后，從暖和的房間走到寒冷的室外，身體就容易適應(yīng)外界的環(huán)境。用冷水洗臉的時(shí)侯，要堅(jiān)持多洗一會(huì)兒，用雙手或毛巾將臉部多揉搓幾下。堅(jiān)持用冷水洗臉?？梢栽鰪?qiáng)身體的耐寒力，不但能預(yù)防感 冒，而且對(duì)治療神經(jīng)性頭痛。神經(jīng)衰弱等疾病也有一定的好處。

　　用冷水洗過(guò)臉以后，最好搓一點(diǎn)護(hù)膚霜或雪花膏之類的東西，面部皮膚就會(huì)保持光滑。濕潤(rùn),可以增強(qiáng)耐寒能力。

　　當(dāng)然，晚上洗臉可以用溫水，這樣不致引起神經(jīng)興奮，可以更好地入睡。

　　洗臉用冷水還是熱水好 要想真正把臉洗干凈，里面的學(xué)問(wèn)可多著呢!但在洗臉的時(shí)候有個(gè)長(zhǎng)期的問(wèn)題一直困擾我們，那就是熱水洗臉好還是冷水洗臉好。

　　熱水還是冷水洗臉的確還是有點(diǎn)講究的。簡(jiǎn)單的說(shuō)，油性和混合膚質(zhì)最好用溫?zé)崴茨?，熱水使毛孔張開(kāi)，更利于深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對(duì)皮膚健康是很好的。長(zhǎng)期用冷水洗臉你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不是很怕冷。年輕的時(shí)候堅(jiān)持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點(diǎn)是不利于清潔毛孔。

　　如果臉部出油不是很厲害，膚質(zhì)還算正常的話，最健康的洗法是：用溫?zé)崴畬嵜嬗闷啡嚅_(kāi)起沫，柔和的按摩1分鐘，T形部位著重按摩。徹底沖凈泡沫后，最后用冷水拍拍臉。

　　根據(jù)皮膚性質(zhì)

　　油性皮膚：洗臉時(shí)在“溫?zé)崴?rdquo;中滴白醋，能有效地清潔皮膚上過(guò)多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，并減輕毛孔阻塞。

　　干性皮膚：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸濕整個(gè)面部，用手拍至干燥。這樣每晚反復(fù)2-3次，能使面部滋潤(rùn)、光滑、細(xì)膩。 中性皮膚：晚上用冷水洗臉后，再用熱一點(diǎn)的水蒸汽蒸臉片刻，然后輕輕抹干。

　　衰老皮膚：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽;也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉?biāo)屑尤膈r果汁。

　　所以說(shuō)，我們?cè)诙鞠茨樀臅r(shí)候，可以來(lái)是試試用涼水洗臉。當(dāng)然，每個(gè)人的膚質(zhì)狀況不同，并不是所有人都適合用涼水洗臉。如果你是干性膚質(zhì)，那在冬天最好用溫水洗臉，這樣可以讓肌膚得到更好養(yǎng)護(hù)。