如何才能瘦臉美容
大臉女生如何面對?臉太大,沒有足夠的信心,很多男生很可愛夸你卻沒有一個是你的美麗。這是大餅臉女孩麻煩,相信很多大的女孩的臉會有這樣的感覺。那么下面由學習啦小編為大家整理的瘦臉美容方法,希望大家喜歡!
如何瘦臉美容
第一步:把除了大姆指以外的四只手指靠攏,放在臉上大約是上下臼齒的位置,在臉上畫圓,從內(nèi)向外的方式,而且要輕輕地拍打三——五圈,一邊做完之后再換另一邊進行動作,重復5次。動作時,嘴巴肌肉要是放松的狀態(tài),所以會呈現(xiàn)是微微張開的樣子。
第二步:在兩頰的部位,用大姆指同樣是由內(nèi)往外用輕輕壓迫的方式,也是畫小圓圈,這個動作可以兩頰一起做,畫大約100——120下即可。最近一個動作是用手掌并攏,一左一右地拍打臉頰肌膚40——50下。
瘦臉最重要的就是要注意自己保養(yǎng)的方式,定期的保養(yǎng)讓肌膚有彈性,就不容易產(chǎn)生皮膚因為失去彈性而松垮的問題,那么也才不會形成大臉蛋,當然如果你有專門瘦臉的儀器,可以幫助臉上細胞多余的水份去除,那就更容易達成瘦臉的目標。
如果你的臉蛋有因為水腫而造成大臉的可能性,可以多吃意仁,來幫助身體水份的新陳代謝,不管是臉或身體都有效。又或者可以使用按摩的方法,用雙手中指和無名指的指腹,從印堂(也就是額頭的部位)邊揉邊往太陽穴的地方推一推、從下巴往兩邊耳朵部位、以及從脖子往鎖骨推動。
每天練習發(fā)出標準的「a,e,i,o,u」這幾個英文字母,可以運動到臉部的肌肉,讓肌膚結實,也可以達到修飾臉的線條,這么簡單,不妨試試唷!除了這幾個方法,在搭配飾件的時候,多注意一下,像不要戴太有寬度的耳環(huán),多戴中長度或以上的項練,都會讓臉型有小小被拉長的效果。
瘦臉按摩2部曲
Part 1、關節(jié)輕擦手法
1、兩手握拳并放松,手臂屈肘收攏在胸前,手指的第二關節(jié)水平地放于鼻翼兩側的左右兩頰上,花5秒的時間,輕輕地慢慢地用關節(jié)按壓面部肌肉,然后再松開,重復按壓3個來回。
2、用手指的第二關節(jié)按壓完畢后,于鼻翼兩側開始,先順著法令紋往下,到達左右嘴角兩側時,水平往外,一邊傾側一邊提拉面部肌肉,整個輕擦過程持續(xù)5秒,重復3次。
Part 2、指腹按壓手法
1、打開手掌,手指張開,空出一定的縫隙,將食指、中指、無名指、小拇指的指腹順著左右側的脖子擺放,然后頭微微抬起,輕輕按壓數(shù)次,越多越好。
2、按摩完頸部兩側后,兩手一邊用指腹按壓,一邊順著往下,按摩至鎖骨處,指腹最好是分別放在左右鎖骨的上下位置,著重按摩這個部位。
3、頸部與鎖骨都大致按摩完畢后,手指連成一線,用指腹按在胸鎖乳突肌上,輕輕施力,刺激此處的淋巴與經(jīng)絡,左右各按摩數(shù)次。
瘦臉美食推薦
一、雪梨炒雞肉卷
主料:雪梨1個、雞肉200克、菜心150克、火腿100克。
配料:蒜蓉、蒜片、淀粉各適量、醬汁、鹽、白糖各少許。
制法:
?、匐u肉切大片,用姜汁、鹽、白糖腌15分鐘;油菜心洗凈后與火腿同切段;雪梨去皮去核,切條。
?、谟秒u片卷上菜心、火腿,用淀粉粘口,用油稍炸備用。
?、燮鹩湾?,爆香姜片、蒜蓉,下雞肉卷和梨條略炒,用鹽、白糖調味,勾芡后即可。
提示:可將調料換成白糖6大匙,香醋5大匙,就成了糖醋雪梨雞肉卷。將雪梨換成蘋果,雞肉換成牛肉均可。
二、黃瓜花生肉丁
主料:黃瓜1根,瘦豬肉60克,花生60克。
配料:鹽、醬油、淀粉、姜片各適量。
制法:
?、冱S瓜洗干凈切成小丁。
?、谑葚i肉切成小丁,以醬油、鹽、淀粉腌好。
?、塾湾仧裏幔湃胧葚i肉丁與姜片快炒取出。
?、芤藻佒杏嘤统袋S瓜與花生,加些清水,用大火快炒。
?、莘湃胧葚i肉丁,加入醬油與鹽,快炒至熟透起鍋。