頭皮屑多怎么治療 6個偏方巧治頭皮屑
頭皮屑太多是很影響個人形象的,但是偏偏又有很多朋友被這個問題困擾著,下面學(xué)習(xí)啦小編分享了6個偏方巧治頭皮屑,希望能幫助到你。
6個偏方巧治頭皮屑
1、黑豆煮水去頭屑
將黑豆100克放入鍋中,加入適量的清水煮軟,將黑豆過濾。用煮好的湯汁來清洗頭發(fā),可有效抑制頭皮屑,防止頭皮屑再生。
2、透骨草/桑葉煎汁去頭屑
透骨草100克,桑枝50克,加水1000毫升,濃煎取汁,倒入臉盆中。待藥汁稍涼后,用毛巾蘸藥汁洗頭部,20分鐘后用清水沖凈,每日洗2次,一周左右即可見效。
3、桑白皮煎藥液去皮頭屑
桑白皮50-100克,煎藥液2500毫升洗頭,每周1次,有去頭皮屑和防脫發(fā)作用。
4、皂角去頭皮屑
皂角50-100克搗碎,加水500-1000毫升煎。先以溫?zé)崴慈ヮ^上灰塵、油脂,再以皂角液洗兩遍,然后以清水沖洗干凈,每周兩次,連洗數(shù)周,頭皮屑可消失。
5、菊花葉子去皮屑
菊花葉子40片,清洗干凈后放入鍋中,加入適量的清水煎煮,煮成綠色的汁液后,放涼,然后放入瓶中保存。使用時,直接用這種汁液來清洗、按摩頭皮即可。菊花葉子中含有特殊的精油成分,用菊花葉煮成的汁液來清洗頭發(fā),可以有效抑制頭皮屑的生長。
6、蘋果醋汁
蘋果汁半杯與米醋2湯匙倒入臉盆中,充分混合。先用洗發(fā)水把頭發(fā)洗干凈,然后將洗凈的頭發(fā)放入盛有蘋果醋汁的臉盆中,以梳子蘸取蘋果醋汁來梳理頭發(fā),最后用洗發(fā)水清洗干凈。蘋果汁與米醋可以有效吸收頭發(fā)中過多的油脂,因此可調(diào)節(jié)頭皮的油脂分泌,起到去油去屑的作用。
頭皮屑太多的原因
1、皮屑芽孢菌的影響
頭皮上有一種微生物存在,即頭皮芽孢菌是一種真菌,正常情況下對頭皮無影響,但當(dāng)頭皮失去對此種微生物的抵抗力時,皮屑芽孢菌使頭皮分泌旺盛,代謝增快,產(chǎn)生頭皮屑。
2、頭皮細(xì)胞功能失調(diào)
頭皮細(xì)胞功能失調(diào)時產(chǎn)生大量頭皮屑的根本原因,也是產(chǎn)生頭皮屑的內(nèi)在原因。
3、其它因素
使用脫脂力過強(qiáng)的洗發(fā)精,過量飲酒,過量食用辛辣刺激食物,自律神經(jīng)緊張,睡眠不足等。
頭屑多的護(hù)理
注意飲食,不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物,不要喝酒抽煙,因為這些食物都會刺激頭皮且形成油脂及頭皮屑,多食瓜果蔬菜,注意營養(yǎng)要均衡,少吃甜食,因為甜食屬于酸性,頭發(fā)屬于堿性,所以甜食吃多了會影響體內(nèi)酸堿平衡,應(yīng)多吃一些含堿性多、清熱去毒的食物,例如海帶、紫菜.、鮮奶、豆類、水果、綠豆、苦瓜、鏈子等。
保持良好的生活習(xí)慣,首先睡眠要充足,成年人每天應(yīng)睡夠8個小時。此外,不能讓自己太累,經(jīng)常放松下精神。其次,經(jīng)常鍛煉身體,增加體抗力。
保護(hù)頭皮:洗頭時應(yīng)注意,不要抓撓頭皮。用溫水洗頭,水不能過熱或過涼。水溫過熱會刺激頭油分泌,過冷會使毛孔收縮,不能清洗干凈發(fā)內(nèi)的污垢。洗頭膏放在手上搓出泡沫之后,在涂抹于頭發(fā)上。洗頭時輕輕按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán),另外可以再洗頭后用一些護(hù)發(fā)劑。早晚輕輕梳頭一百下,目的是促進(jìn)頭部血液循環(huán)。洗完頭之后一定要用清水沖洗干凈,不要留有洗發(fā)劑。
心情越快,不要有壓力,用腦不要過度,抑郁、煩躁、壓力大、用腦過度都會使大腦過度集中,增加頭皮神經(jīng)的負(fù)擔(dān),從而使頭油、頭屑增加。所以要及時給自己減壓,合理用腦,做到腦力勞動和體力勞動相結(jié)合。
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