民間治頭痛有哪些偏方_民間治頭痛小偏方
頭痛的癥狀不同，緩解方法也會有所不同，那么民間治頭痛有哪些偏方？下面學(xué)習(xí)啦小編分享了民間治頭痛小偏方，一起來了解吧。
民間治頭痛小偏方
足部反射區(qū)的說法，相信很多人都聽說過，也有些人認(rèn)為足底按摩和中藥足浴能緩解頭痛癥狀，盡管神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師一定都會告訴你，這一招對正在發(fā)作的頭痛沒有太大用處，但既然有人覺得有效，也不妨一試，不管怎樣，足底按摩強身健體的功效是存在的，但一定要找資質(zhì)較好的足療館，不能亂按。
多喝綠茶
綠茶是著名的抗氧化劑，能幫助身體代謝，也有些人覺得，多喝綠茶能幫助他們預(yù)防頭痛。
曬曬太陽
曬太陽能讓人的心情好起來，減輕緊張情緒，還能讓身體合成一些營養(yǎng)物質(zhì)，對緩解頭痛應(yīng)該也有一定作用。
戴根頭帶
也有人說，頭痛的時候，在額頭位置綁上一根頭帶，能夠轉(zhuǎn)移大腦對頭痛的“注意力”，因而減輕偏頭痛。
神經(jīng)性頭痛食療偏方
偏方一
處方：川芎6克，白芷6克，細(xì)辛3克，羌活10克，獨活10克，防風(fēng)10克，蒼術(shù)10克，黃芩10克， 菊花10克，當(dāng)歸10克，麥冬10克，藁本10克，蔓荊子10克，蜈蚣2條。水煎服，一日一劑。7劑1療程，服用2~3個療程即可治愈。
功效：散風(fēng)清熱，通絡(luò)止痛，平肝熄風(fēng)，用于風(fēng)熱上擾清竅，清陽被遏之各種頭痛，不論頭痛新舊部位均可用此方加減治療可獲良效。
偏方二、芹菜根湯
組成：芹菜根60g
用法：芹菜根加水煎煮，早晚各一次。
偏方三、白菊花湯
組成：取白菊花200g
用法：加水2000ml，煎沸后，倒入臉盆內(nèi)，趁熱熏蒸頭部。將頭部置于離水面適宜的高度，蒙蓋毛巾(以防盆內(nèi)熱氣外泄)，至藥汁溫度降至體溫以下為宜。薰蒸后防止受涼，一般1次就可見效。
主治：此方可治神經(jīng)性頭痛。
偏方四、遠志大棗湯
組成：遠志15g
用法：每天煎1次，每次需加大棗7個，像煎中藥一樣早晚煎服，晚上服藥時把7個大棗吃掉。
主治：此方可治神經(jīng)性頭痛。
偏方五、棗仁煎百合
組成：鮮百合500克 酸棗仁 15克
用法：將百合用清水浸泡24小時，取出洗干凈，棗仁炒后水煎去渣再加入百合煮熟，隨意飲服。
主治：對失眠頭痛有輔助治療的作用。
偏方六、丹地粥
組成：丹皮10g 丹參5g 山茱萸肉5g 熟地黃10g 大米50g
用法：先將上述所有材料清洗干凈，鍋內(nèi)加水取汁，去渣備用，大米放入鍋內(nèi)，加水熬粥，快熟時加入藥汁，可以分次食用。
主治：對各類頭痛都有輔助治療作用。
護理神經(jīng)性頭痛的小妙招
注意個人衛(wèi)生
防止感染，如有牙科疾病，應(yīng)首先治療牙病;女性若服用避孕劑時頭痛發(fā)作頻繁，并逐漸加重，可改用其他避孕方式。
合理工作與休息
適當(dāng)?shù)男睦碜o理，關(guān)心體貼病人，幫助神經(jīng)性頭痛病人消除發(fā)作因素，如精神方面要消除緊張、焦慮的情緒。飲食方面避免可疑食物等。
深呼吸消除焦慮
面對紛雜環(huán)境，深呼吸最有幫助，它既可使你鎮(zhèn)靜，又可恢復(fù)精神，患者常感到疲乏、頭痛、頭暈，實際上是由于緊張而導(dǎo)致的。有意識地進行深度呼吸練習(xí)可有效地解除上述癥狀，令人神清氣爽、精神煥發(fā)。練習(xí)的方法很多，最簡單的操作程序是盡可能深吸一口氣，氣沉腹底，然后屏氣，感到有點憋悶時再緩緩呼出，呼氣要盡可能徹底些。如此循環(huán)20次左右，一般就可起到平緩緊張情緒的作用。
平時注意勞逸結(jié)合
避免過度勞累和不穩(wěn)定情緒，飲食要節(jié)制，不要飲酒和吸煙。
輕微頭痛
清除過敏因素，如可疑食物是神經(jīng)性頭痛發(fā)病的因素之一，如蛋類、奶類、肉類;頭痛劇烈，頻繁嘔吐和入睡困難者，可酌情給予鎮(zhèn)痛、安眠劑等對癥處理并需臥床休息。
洗浴
可以嘗試用水來緩解神經(jīng)性頭痛有試驗證明，通過洗浴可獲得滿意效果，但是洗浴時間不能超過20分鐘，水溫不宜超過35至36攝氏度。 有人適宜用淋浴的方法，如果頭痛時感到脊背和脖子發(fā)緊發(fā)硬，可用細(xì)緩的溫水水流沖洗這些部位5-10分鐘。
細(xì)心觀察
神經(jīng)性頭痛發(fā)作者，應(yīng)觀察頭痛的性質(zhì)、時間、程度、是否伴有其他癥狀或體征，如出現(xiàn)嘔吐、視力降低、肢體抽搐等多器質(zhì)性頭痛，應(yīng)立即送醫(yī)院或與醫(yī)生聯(lián)系，針對病因進行處理。
猜你喜歡：
5.頭痛怎樣治療
民間治頭痛有哪些偏方_民間治頭痛小偏方
