黃花菜治療抑郁癥的偏方有哪些?近幾年抑郁癥的發(fā)病率明顯上升，長期壓力大的人群易患抑郁癥，得了抑郁癥要及早治療，下面小編為大家介紹黃花菜治療抑郁癥的偏方。以下是學習啦小編為你整理的黃花菜治療抑郁癥的偏方，希望能幫到你。

　　一、黃花菜治療抑郁癥的偏方

　　近兩日,朋友圈中“黃花菜煮水”治抑郁癥的說法突然火了起來。黃花菜能治抑郁癥嗎?下面從中醫(yī)角度為大家做出解答。

　　朋友圈中“黃花菜煮水”治抑郁癥的說法是這樣的:舟曲泥石流的時候,許多人由于恐懼、失落、睡不著覺,患了抑郁癥。后來北京一個中醫(yī)師發(fā)了一個方子,用黃花菜煮成水治抑郁癥。有人特意調(diào)了2噸黃花菜,用了12口大鍋,一個人一個紙杯子。黃花菜一毛錢,紙杯子一毛錢,兩毛錢,七千個單子,一人花了1.4元錢,所有的抑郁癥都沒有了。

　　黃花菜治療抑郁癥的偏方

　　抑郁癥是肯定能夠治好的。但是根據(jù)每個病人病情與個人情況的不同,應該制定不同的診療方案第一,拋下心理負擔早發(fā)現(xiàn)早治療,切忌拖延病情。俗話說病來如山倒病,切記不要自我苦思冥想。多吃水果時令蔬菜,尤其是黃花菜和菌類。

　　二、抑郁癥食療方法

　　1、多吃糖類

　　大家知道嗎,吃糖類食物對于腦部神經(jīng)有安定的功效,抑郁癥食療方法一,多吃糖類食物能夠有效提高腦部色胺酸的量,因此具有安定的作用。 如果你感到緊張又希望能放松心情時,可以吃點糖類食品,如果你感到疲倦但又希望能夠振作精神時,可以吃點含蛋白質(zhì)豐富的食物。如第一次面試時,你感到有點 緊張,這時你不妨吃點薄荷味的口香糖,不僅可以緩解緊張的情緒,還可以清新口氣。一舉兩得哦。

　　2、補充蛋白質(zhì)

　　蛋白質(zhì)能夠促進多巴胺以及腎腺素的制造,從而提高警覺性。抑郁癥食療法吃一些含必需脂肪酸以及糖類的蛋白質(zhì)能夠增加警覺性哦,白魚就是補充蛋白質(zhì)的最佳來源之一。患有抑郁的人可以經(jīng)常攝取一些富含蛋白質(zhì)以及色胺酸的食物,例如,火雞肉及鮭魚,以提升精神。

　　3、南瓜

　　南瓜之所以和好心情有關(guān),是因為南瓜富含了維生素B6和鐵,這兩種營養(yǎng)素都能夠幫助身體所儲存的血糖轉(zhuǎn)變成葡萄糖,葡萄糖能夠被人體直接吸收利用,它也正是腦部唯一的燃料。

　　4、菠菜

　　采用抑郁癥食療方法來治療抑郁癥,可以多吃一點菠菜,菠菜除含有大量鐵質(zhì)外,還含有人體所需的葉酸,人體缺乏葉酸也會導致精神疾病的, 包括抑郁癥和早發(fā)性癡呆等。相關(guān)研究也發(fā)現(xiàn),那些無法攝取足夠葉酸的人,在5個月以后,都無法正常的入睡,并且還會產(chǎn)生健忘和焦慮等多種癥狀。

　　經(jīng)研究人員推論,缺乏葉酸還會導致腦中的血清素減少,從而造成抑郁癥出現(xiàn)。在這里小編需要提醒大家的時,在食用菠菜時,一定不要將它與富含鈣質(zhì)的食物同時,以免菠菜中所含的草酸與鈣質(zhì)發(fā)生反應從而影響身體健康。

　　5、深海魚

　　相關(guān)研究發(fā)現(xiàn),住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓他們神清氣爽,主要是因為住在海邊的人經(jīng)常吃魚。哈佛大學的研究指出,海魚 中的所含的脂肪酸與常用的抗憂郁藥,如碳酸鋰有非常類似的作用,能夠阻斷神經(jīng)傳導的路徑,可增加血清素的分泌量。所以經(jīng)常吃深海魚也是可以治療抑郁癥的。

　　三、中醫(yī)辨證論治治療抑郁癥

　　1、肝郁脾虛

　　主證:多愁善感,悲觀厭世,抑郁癥患者情緒不穩(wěn),唉聲嘆氣,兩脅脹滿,腹脹腹瀉,身倦納呆,舌淡紅,苔薄白,脈弦細。

　　辨證分析:本證因情志不遂,肝郁抑脾所致,情志所傷,肝失條達,悲觀厭世,抑郁癥患者唉聲嘆氣;肝氣郁滯,氣機不暢,均為肝郁脾虛之象。以多愁善慮廉見善太息,胸脅脹滿,腹脹腹瀉,身倦納呆為辨證要點。

　　2、氣滯血淤

　　主證:抑郁癥患者情緒抑郁,自殺企圖,心情煩躁,思維聯(lián)想緩慢,運動遲緩,面色晦暗,脅肋脹痛,婦女閉經(jīng)。舌質(zhì)紫暗或有淤點,苔白,脈沉弦。

　　抑郁癥癥狀的辨證分析:本證因氣郁日久,血流不暢,痰血停積所致。以情緒抑郁,思維聯(lián)想緩慢,面色晦暗,脅肋脹痛,舌質(zhì)紫暗或有淤點為辨證要點。肝血淤滯,面色晦暗,舌質(zhì)紫暗或有淤點,脈沉弦,均為血淤之象。

　　3、心脾兩虛

　　主證抑郁癥:失眠健忘、興趣缺乏、心悸易驚,善悲易哭,倦怠乏力,面色淡白或萎黃,少腹脹滿、便溏,舌淡苔白,脈細弱。

　　辨證分析:本證因思慮過度,勞傷心脾所致,心血虧虛,心神失養(yǎng),神不守舍,故抑郁癥患者失眠健忘,興趣缺乏,頭昏易驚,善悲易哭。脾氣虛則倦怠乏力,脾虛健運失職,則腹脹便溏。均為氣血不足之象。以失眠健忘,脈細弱為辨證要點。

　　我們從三點分析了中醫(yī)治療抑郁癥的方法,其主要的指導思想還是緩解和消除抑郁癥狀,調(diào)理氣血,平和情緒已達到我們治療的目的。