內分泌失調帶給女性許多嚴重的危害，讓女性痛苦不堪。那么女性內分泌失調有什么危害呢?大家千萬不要小看內分泌失調對女性的危害。下面是學習啦小編為大家整理的，供大家參考!

　　內分泌失調的危害

　　1、月經不調：當女性有內分泌失調時，逃不過的就是月經不調。女性朋友們會發(fā)現無論是月經的周期還是月經量、顏色，性質等都會出現異常。

　　2、痛經：女性內分泌失調，除了容易出現月經不調外，還很容易導致痛經的情況出現?；颊叨鄶党霈F下腹部的痙攣性疼痛的癥狀。

　　4、乳房腫塊：女性內分泌失調的危害還可以表現在我們美麗的乳房上。當你發(fā)現你的乳房形成可以觸及的、邊界不清、沒有包膜的腫塊時你就必須馬上去醫(yī)院進行專業(yè)檢查，提防是否得了乳房腫塊了。

　　5、子宮肌瘤：內分泌失調的危害還表現為容易導致子宮肌瘤的發(fā)生。

　　6、黃褐斑：可惡的內分泌失調不單單會使你生病，還會影響你美麗的容顏，使你臉上出現淡褐色或淡黑色的黃褐斑。

　　7、肥胖：當你知道長期的內分泌失調會導致女性肥胖時相信你就開始害怕了吧，是的，我們機體里的甘油三脂與內分泌就存在很大關系。女性一旦內分泌失調，很容易就會引起甘油三脂的過度屯積，造成女性肥胖。

　　8、不孕：說到這個危害，你應該覺得自己不能不重視內分泌失調這一問題了吧。是的，長期的內分泌失調如果沒有去重視和改善，就等同于給不孕癥多一個機會，讓不孕癥接近你。

　　預防內分泌失調的方法

　　1、良好生活習慣很重要

　　不少女性會因為內分泌失調，臉上長很多青春痘，臉上長痘與心火、胃火旺盛有很大的關系，此時應注意適當的休息，緩解壓力，講究勞逸結合顯得尤為重要。胃火旺盛應少吃辛辣、油膩食物，多吃水果、蔬菜類似的清淡食物，同時也要注意排毒。

　　2、針灸

　　針灸是一種通過刺激穴位，調節(jié)機體經絡，改善機體代謝水平，從根本上可改善內分泌失調而引起的各類癥狀的無力方法，達到治標治本的目的。使用針灸治療法可改善例如睡眠不佳、月經失調等諸多癥狀。

　　3、練習瑜伽

　　練習瑜伽可改善女性器官的氣血循環(huán)，調節(jié)荷爾蒙的分泌，達到按摩內臟、調節(jié)神經和內分泌系統(tǒng)的作用。練習瑜伽特別對于月經失調、產后陰道松弛等癥狀有很好的治療效果。

　　4、適當運動

　　內分泌失調的最大原因就是荷爾蒙激素的分泌受到阻礙，破壞人體的內分泌調節(jié)系統(tǒng)。中醫(yī)認為，荷爾蒙失調會阻礙人體各器官的協調，對生長發(fā)育、生殖都會造成一定的影響。經常運動可以促進女性荷爾蒙更好分泌，改善月經失調、膚色暗黃、食欲減退等癥狀。

　　5、卵巢保養(yǎng)

　　時下不少美容師都會建議女性通過做“卵巢保養(yǎng)”來改善內分泌失調，卵巢保養(yǎng)的方法是將富含植物精華的香精油，通過涂抹、擦拭，做子宮卵巢反射區(qū)的按壓，刺激卵巢功能，改善內分泌失調。

猜你喜歡：

1.內分泌紊亂的原因是什么

2.如何解決壓力太大導致的內分泌失調

3.男性內分泌失調怎樣來預防

4.男性內分泌失調的原因

5.治療內分泌失調的食譜