早泄是30歲以下男性最常見的性功能障礙，讓男性朋友自尊心嚴(yán)重受挫，那么治療早泄最有效的方法是什么呢?下面，學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹男人治療早泄的方法。

　　男人治療早泄的方法

　　藥物治療

　　中醫(yī)中藥對此病的治療效果不錯，但要求患者堅持服藥一段時間方可。有些西藥會引起嗜睡，故對伴有失眠、焦慮、緊張等癥狀的患者療效較好。

　　性行為療法

　　即性感集中訓(xùn)練。應(yīng)明確性生活不協(xié)調(diào)是夫妻雙方共同參加治療有助于對病人的理解并減輕病人心理壓力，是從而取得較高的療效的治療方法。

　　物理療法

　　物理治療方法主要是利用腰骶部超短波透熱療法，改善身體微循環(huán)，從而達到治療的效果。溫水浴、礦泉浴等也可輔助作為治療方法之一。

　　男性性功能治療儀

　　作為治療方法能使陰莖適應(yīng)陰道的內(nèi)環(huán)境和性刺激，提高患者的射精反射閾值，重建良性性反應(yīng)，對患者恢復(fù)正常性生活有較大幫助。

　　心理治療

　　有很大一部分患者都是精神心理性的，因此，治療方法要對病人心理加以分析，采取一定的方法，或暗示、或轉(zhuǎn)移、或厭惡療法等，矯正一些錯誤的性觀念，消除患者的焦慮，進而達到初步治療的效果。

　　男性自我治療早泄的方法

　　1.消除心理因素

　　很多男性早泄主要是在于對性知識知之甚少，進行性交時，由于對性的認(rèn)知不足，加上第一次的緊張、恐懼等因素的影響，很容易會發(fā)生早泄現(xiàn)象。而一兩次的姓交失敗就容易衍生出沮喪擔(dān)憂，加重病情，因此，男性應(yīng)該正確對待性欲，消除不和諧的因素。同時病人妻子應(yīng)持體諒、關(guān)懷的態(tài)度，給予言語及行為安慰，緩解男方的緊張心理，幫助其樹立治愈信心。

　　2.轉(zhuǎn)移注意力

　　在性交過程中，可通過轉(zhuǎn)移自身的注意力，轉(zhuǎn)移興奮點來延緩射精的時間。如在快要射精時，可以讓自己想一些與性交毫無關(guān)系的事，以降低性興奮，延緩射精。

　　3.停止手淫

　　手淫是男性患上早泄的一個很大因素之一，容易形成習(xí)慣性早泄。

　　4.用安全套

　　采用避孕套進行性交，可以降低男方性興奮時陰莖頭的敏感性并能延長性交時間，避免發(fā)生早泄。大多數(shù)人會通過安全套而降低陰莖的敏感性，但并不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前，一些安全套內(nèi)加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射/精作用。

　　5.可適當(dāng)鍛煉

　　攀足固腎壯陽法、摩擊腎府壯陽法、瑜伽中的貓姿伸展壯陽法、俯臥舒展法、曲背部掌上壓法等運動都對治療早泄有一定的輔助作用。

　　6.提高陰莖受刺激能力

　　可通過陰莖擠捏法來使陰莖在受刺激的情況下不要射精，重新建立較高的射精閾值，讓陰莖逐漸耐受較強的性刺激。

　　調(diào)理早泄的食療方

　　1、枸杞豬腰粥。

　　枸杞子10克，豬腎一個，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。

　　2、大蚯蚓11條，剖開洗凈，加韭菜汁搗融，熱酒沖服，每日一次，連服7日。

　　3、皮白果粥：

　　白果12g，腐皮45-80g，大米適量。白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調(diào)當(dāng)早點吃。每日1次。

　　4、青蝦炒韭菜：

　　青蝦250g，韭菜100g。蝦洗凈，韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，姜絲等調(diào)料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

　　5、泥鰍燉豆腐：

　　泥鰍500g，豆腐250g。泥鰍去鰓腸內(nèi)臟，洗凈放大鍋中，加食鹽少許及適量水，料酒，清燉至五成熟，加入豆腐，再燉至魚熟爛即可，吃魚和豆腐，并飲湯。

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