六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>男士養(yǎng)生>

老人腎虛的食療方法和食物推薦

時間: 慧媛47 分享

  老人身體比較差,也比較容易腎虛,其實老人腎虛的時候也不要有很大的壓力,一些食療方法的治療效果還是很好的,值得一試。今天小編給大家整理了老人腎虛的食療方法知識,希望對大家有所幫助。

  老人腎虛的食療方法

  夜尿頻

  ①烏龜500克,小公雞肉適量,共燉熟食之。

 ?、诠啡?50克,黑豆50克,鹽、姜適量,加水共煮熟,每天分2次食用。

  夜尿頻

 ?、俸胰?0克,韭菜150克,加麻油炒熟后用少許食鹽調(diào)味,佐餐食之。

 ?、诤胰?、益智仁、懷山藥各25克,水煎,早晚服。

  腰痛

  ①杜仲25克,威靈仙15克,豬腰1對,洗凈剖開去筋膜。將碾碎藥物放入豬腰內(nèi)扎緊,煮熟后去藥渣,加入調(diào)料,分2次吃豬腰喝湯。

  ②海參50克,枸杞15克,當歸12克,羊腎1對,共燉熟,每天分2次食用,連續(xù)食用10~15天有效。

  眩暈

 ?、俸谥ヂ?60克,桑葚160克,黃精70克。共碾為粉與白糖50克拌勻,每天早晚飲服,每次服5~7克。

 ?、谟衩准R30克,鵝蛋1只,每天早晨煮食。

  耳鳴

  菖蒲9克,五味子12克(先煎),去渣留汁,再將蔥白7根,粳米80克,豬腰1對同煮熟,適當加入調(diào)料,分兩次食之。

  失眠:

  枸杞、柏子仁各12克,大棗8枚,共煮沸后加入白糖10克,每天代茶飲之。

  陽痿

  羊腎1對,洗凈切碎,雞蛋2只,加入調(diào)料蒸熟食用?;?qū)⒀蚰I切碎,同粳米80克共煮成粥,早晚食用之。

  遺精

  幼公雞1只,去毛與內(nèi)臟后,加入肉蓯蓉或鎖陽30克清燉,待半熟時再入白酒30毫升,煮熟后食用。

  老人補腎的最佳食物

  1、豬腎:性平,味咸。唐·孟詵認為豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說它“補水臟,治耳聾”。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之。

  2、淡菜:有補肝腎、益精血的功效?!峨S宜居飲食譜》中說它“補腎,益血填精”?!侗静輩R言》亦云:“淡菜,補虛養(yǎng)腎之藥也,此物本屬介類,氣味甘美而淡,性本清涼,善治腎虛有熱。”所以,凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人,食之最宜。

  3、干貝:又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,清代食醫(yī)王孟英認為:“干貝補腎,與淡菜同。”《本草求真》中也說它能“滋真陰”,實則指滋補腎陰之義。

  4、鱸魚:又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨?!侗静萁?jīng)疏》曾有記載:“鱸魚,味甘淡氣平與脾胃相宜。

  老年人腎虛食譜

  1、枸杞子豬腰粥:枸杞子10g,豬腰子一個(去內(nèi)膜,切碎),大米100克,蔥姜食鹽適量,同煮成粥。具益腎陰、補腎陽、固精強腰的食療作用,適合腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等腎虛人群。

  2、杜仲腰花:杜仲12g,煎煮后濾過備用,豬腰子一對,去內(nèi)膜,切為腰花,用杜仲藥液做調(diào)料汁,加蔥姜食鹽爆炒后即可食用。具補肝腎、強筋骨、降血壓的食療作用,適合中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。

  3、炒核桃仁:核桃仁10g,炒香嚼食。有補腎溫肺、潤腸通便的作用,適用于腎虛腰痛腳弱,或虛寒咳喘及便秘者。

  4、山藥補腎粥:山藥100g、白米100g、白糖100g、凈水1kg。將鮮山藥削皮后切塊。煮至七成熟時加米煮成粥,再加白糖煮片刻即可。適合體質(zhì)偏陽虛和寒濕體質(zhì)的人群。

​猜你感興趣

1.腎陰虛如何食補有哪些不為人知的秘方

2.緩解腎虛的食療方法

3.腎虛的食療方法

4.腎虛的食療方法

5.快速補腎的食療方法

6.脾腎虛的食療方法

7.腎虛吃什么好

老人腎虛的食療方法和食物推薦

老人身體比較差,也比較容易腎虛,其實老人腎虛的時候也不要有很大的壓力,一些食療方法的治療效果還是很好的,值得一試。今天小編給大家整理了老人腎虛的食療方法知識,希望對大家有所幫助。 老人腎虛的食療方法 夜尿頻 ①烏龜500克,小公雞肉適量,共燉熟
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 補腎虛的食物以及護腎方法推薦
    補腎虛的食物以及護腎方法推薦

    腎虛是常見的癥狀,而且男性可以通過飲食調(diào)理改善癥狀,很多男性知道可以通過食療來改善,但是究竟可以通過哪些食物呢?今天小編給大家整理了補腎虛

  • 男性調(diào)理腎虛的食物及方法推薦
    男性調(diào)理腎虛的食物及方法推薦

    對于男性朋友們來說,在生活中最注意的就是自己的腎臟健康了吧,而且男性腎虛也會給自己造成很大的壓力。其實男性也是可以通過一些食物調(diào)理腎虛的

  • 幫助男性補腎的食物和預(yù)防方法
    幫助男性補腎的食物和預(yù)防方法

    腎虛會給患者的日常生活帶來很大的痛苦,發(fā)現(xiàn)自己患上腎虛的病癥之后,一定要在飲食上引起注意,而且一些是食物還可以幫助男性治療腎虛哦。以下是

  • 補腎的最佳食物以及治療方法
    補腎的最佳食物以及治療方法

    腎虛是日常生活中比較常見的一種疾病,其中尤其是中老年人患者居多,出現(xiàn)腎虛的情況要抓緊時間治療,也可以通過一些食療的方法來調(diào)理。今天小編給

106650