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男人酒醉后吃什么好 男人酒醉后宜吃的食物

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  喝酒的時(shí)候難免會(huì)有喝多的情況,酒醉了身體非常難受,那么男人酒醉后吃什么好呢?吃什么食物解酒?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了男人酒醉后宜吃的食物,希望能幫助到你。

  男人酒醉后宜吃的食物

  1.蜂蜜水——酒后頭痛

  喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出,這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖,可以促進(jìn)酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不頭痛。

  2.西紅柿汁——酒后頭暈

  西紅柿汁也是富含特殊果糖,能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品,一次飲用300ml以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí),喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。

  3.新鮮葡萄——酒后反胃、惡心

  新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì),降低體內(nèi)乙醇濃度,達(dá)到解酒目的。同時(shí),其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預(yù)防醉酒。

  4.西瓜汁——酒后全身發(fā)熱

  西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方),一方面能加速酒精從尿液排出,避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面,西瓜汁本身也具有清熱去火功效,能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。

  男人醉酒后吃9種食物解酒

  1、西瓜汁:酒后全身發(fā)熱

  酒后經(jīng)常會(huì)感覺到全身發(fā)熱,除了會(huì)導(dǎo)致脾氣更加暴躁之外,同時(shí)還會(huì)影響到酒精的揮發(fā)以及晚上的睡眠。因此在酒后喝一杯西瓜汁,可有效的清熱去火,并且還能使酒精加速從尿液中排出。

  西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方),一方面能加速酒精從尿液排出,避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面,西瓜汁本身也具有清熱去火功效,能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。

  2、柚子:酒后口氣

  李時(shí)珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),將柚肉切丁,沾白糖吃更是對(duì)消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

  3、芹菜汁:酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅

  酒后胃腸不適時(shí),喝些芹菜汁能明顯緩解,這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱,則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外,喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。

  4、酸奶:酒后煩躁

  蒙古人多豪飲,酸奶正是他們的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保護(hù)胃黏膜,延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。

  5、蜂蜜水:酒后頭痛

  喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。在蜂蜜成分中,含有一種大多數(shù)水果都不含有的果糖,它可以促進(jìn)酒精的分解和吸收。有利于快速醒酒,并解除飲酒后的頭痛感,對(duì)有酒后頭痛史的人,不妨在飲酒前后服用蜂蜜水50克。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不頭痛。

  把蜂蜜抹在面包上食用,或沖一杯蜂蜜水,濃度越高越好。如果在喝酒前也吃點(diǎn)蜂蜜也有一定效果哦!

  6、西紅柿汁:酒后頭暈

  西紅柿汁也是富含特殊果糖,能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品,一次飲用300ml以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí),喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。

  需要注意的是,西紅柿汁只是緩解醉酒癥狀,并不能從根本上減輕酒精對(duì)身體的傷害。

  7、新鮮葡萄:酒后反胃、惡心

  新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì),降低體內(nèi)乙醇濃度,達(dá)到解酒目的。同時(shí),其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預(yù)防醉酒。

  8、香蕉:酒后心悸、胸悶

  飲酒后感到心悸、胸悶時(shí),立即吃1~3根香蕉,能增加血糖濃度,使酒精在血液中的濃度降低,達(dá)到解酒目的,同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。

  9、橄欖:酒后厭食

  橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用,也可加冰糖燉服。

  酒醉后需要注意的事項(xiàng)

  水分—酒后身體最需要電解液以防止脫水,最好喝下一大杯水,也可以補(bǔ)充橙汁或運(yùn)動(dòng)型飲料。但咖啡和茶等含咖啡因飲料,會(huì)加重脫水癥狀,就避免酒后飲用

  解酒藥—雖然有些解酒藥能抑制人體對(duì)酒精的反應(yīng),緩解惡心、口干等醉酒癥狀,但這些藥對(duì)酒精造成的抽象記憶受損、壓抑中樞神經(jīng)系統(tǒng)及得尿等副作用沒有幫助

  休息—酒精會(huì)擾亂人的生物鐘,所以酒后應(yīng)晝多睡一會(huì)兒,讓大腦充分休息。起床后不管胃里有多么不舒服,都要強(qiáng)迫自己吃一份富含脂肪的早餐,它可以安撫你的胃。

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