男人都希望自己的性功能強勁，而部分食物就能幫助男人補腎強身，那你知道男人吃什么食物可以補腎強身嗎?下面將由學習啦小編告訴大家男人吃什么補腎強身，僅供大家參考!

　　男人補腎強身的6個食療方

　　冬蟲夏草羊肉湯

　　【用料】羊肉一斤，蟲草五錢，淮山一兩半，杞子七錢，蜜棗八枚，生姜六片。

　　【制法】把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，煲一小時，下鹽調(diào)味食用。

　　【功效】溫補肝腎，益精壯陽。

　　豬尾湯

　　【用料】豬尾一條，烏豆、巴戟、肉蓯蓉各一兩半，丁香三錢，姜四片，酒二兩。

　　【制法】全部用料洗凈放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調(diào)味食用。

　　【功效】疝氣，腎虛，陽痿。

　　當歸羊肉湯

　　【用料】羊肉一斤，當歸、黃芪、黨參各八錢，蔥、姜、料酒各適量。

　　【制法】全部用料洗凈放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調(diào)味食用。

　　【功效】益氣補虛，補心氣，療血虛。病后、產(chǎn)后體虛瘦弱以及血虛之人，皆可食用。

　　核桃仁雞湯

　　【用料】公雞一只，核桃仁二兩，姜、蔥、料酒、各適量。

　　【制法】把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調(diào)味食用。

　　【功效】溫腎補陽。

　　【主治】陽虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數(shù)等腎陽不足者食用。

　　百合甲魚湯

　　【用料】甲魚一斤，貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢，柴胡三錢。

　　【制法】將甲魚內(nèi)臟洗干凈，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中藥洗凈。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調(diào)味食用。

　　【功效】補勞傷，壯陽氣，大補陰之不足。

　　【主治】骨蒸勞嗽。肝腎二虛，腎陽不足，陽痿滑泄，腰酸腳軟，夜尿多頻，精少陰冷不育。

　　豬腰湯

　　【用料】豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。

　　【制法】把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調(diào)味食用。

　　【功效】補腎助陽，強腰益氣。

　　【主治】腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、陽痿、遺精。

　　男人補腎強身的6種藥酒

　　鹿茸酒

　　配方：嫩鹿茸6克，山藥片10克，白酒500毫升。

　　功效：補腎助陽。

　　做法：將嫩鹿茸切片，加山藥片裝布袋內(nèi)，置酒中浸泡7天，即可飲服。

　　韭菜子酒

　　配方：韭菜子100克。米酒500毫升(或高梁酒)。

　　功效：助陽固精。適用于陽痿，遺精，早泄，腰膝冷痛等癥。

　　做法：韭菜子研碎、浸于米酒中，7天后可飲用，每天3次，每次10毫升飯后服。

　　鎖陽酒

　　配方：鎖陽30克，白酒500毫升。

　　功效：益精壯陽，養(yǎng)血強筋。適用于腎虛陽痿，腰膝無力，遺精滑泄，精血不足等癥。

　　做法：將鎖陽浸泡在白酒中，7天后棄藥渣，裝瓶飲用。每天2次，每次15-20毫升。

　　石燕酒

　　配方：石燕2—5只，高粱酒1000毫升，鹽、姜、蔥、醋各適量。

　　功效：添精補髓，壯陽益氣。

　　做法：石燕去毛和內(nèi)臟，加四味佐料炒熟，用酒浸泡3天。

　　蛤蚧酒

　　配方：蛤蚧l對，黃酒500毫升。

　　功效：補腎壯陽，平咳止喘。

　　做法：將蛤蚧去頭、足、鱗，浸于黃酒中，20日后可服用。

　　溫馨提示，此方法要咨詢有關(guān)專家，要對癥，不可盲目治療。

　　板栗酒

　　配方：板栗500克，白酒1500毫升。

　　功效：滋補心脾，補腎助陽。適用于男子陽痿，滑精等癥。

　　做法：洗凈板栗，逐個切口，放入白酒中浸泡，7天后飲用，每次性交前適量飲用。

　　男人補腎強身的8味中藥

　　第一：海狗鞭

　　海狗鞭就是一種常見的具有補腎壯陽功效的中藥材，對身體也具有非常好的補益功效。具體的功效如下：

　　1.補血益氣，海狗鞭中含有比較高的血紅蛋白以及血色素，這兩種物質(zhì)在進入身體之后能夠很好的補血，所以說海狗鞭能夠很好的治療血虛氣弱的癥狀;

　　2.這種藥材最明顯的藥效就是能夠補腎，對于一些腎陽不足以及腎陰虧損的情況治療效果非常的明顯。除此之外對于肝臟還有內(nèi)分泌都是具有很好的調(diào)節(jié)作用。

　　3.這是很多女性都關(guān)心的效果，那就是美容養(yǎng)顏。因為海狗鞭中含有大量的粘性蛋白，進入身體之后還能夠保持皮膚中的水分以彈性，長期服用自然而然就能夠延緩衰老。

　　4.強健筋骨，經(jīng)常服用海狗鞭，身體自然會越來越強壯。

　　第二：熟地

　　這是一種我們?nèi)粘Ｉ钪卸挤浅Ｊ煜さ囊环N中藥材，服用之后具有補血養(yǎng)陰的功效，對于遺精具有很好的治療效果。

　　第三：鹿鞭

　　鹿鞭也是一種常見的補腎壯陽的中藥材，服用之后具有強健腰膝的作用，對于腎陽也具有很好的補益效果。如果出現(xiàn)了耳聾耳麥以及遺精、早泄或者是尿頻的情況，那么服用鹿鞭之后身體就能夠很快的恢復健康。

　　第四：熟地

　　熟地具有很好的養(yǎng)陰以及補血的功效，如果出現(xiàn)了腎虛虧損的情況，服用這種藥材效果非常的好。

　　第四：驢鞭

　　中醫(yī)方面具有一種吃什么補什么的原則，現(xiàn)代醫(yī)學證明這種說法是具有一定科學意義的。驢鞭之后能夠很好的祈禱補腎的作用，特別是一些陽痿、筋骨酸軟或者是氣血虧損的情況效果非常的好。除此之外，如果女性在分娩之后出現(xiàn)乳汁不足的情況，服用驢鞭也具有一定的催乳功效。

　　第五：白術(shù)

　　白術(shù)具有潤燥、補脾以及和中的作用，如果出現(xiàn)了食欲不振、腹部腫脹以及水腫、黃疸或者是頭暈、盜汗的情況，服用這種藥材能夠很好的令身體恢復健康。另外，白術(shù)對于懷孕期間的女性功效也是非常大的，服用之后具有很好的安胎效果。

　　第六：山藥

　　山藥不僅僅是一種常見的食材，也是一種有利身體健康的中藥材。老中醫(yī)告訴我們，服用之后能夠起到保健脾胃、腎臟還有肺部的效果，對于身體虛弱治療效果很好。

　　第七：人參

　　人參是一種名貴的補藥，能夠很好的補充身體虧損的元氣，還具有固本生源的效果，除此之外還能夠提高智力，一舉多得。

　　第八：枸杞

　　枸杞具有很好的滋補腎臟以及保養(yǎng)肝臟的效果，服用之后能夠起到補腎壯陽的功效，還具有清熱明目的效果。

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