人們一般說(shuō)到腎虛,都想到這是男人的專利。專家指出,其實(shí)女性也容易患上腎虛,女性腎虛會(huì)造成性冷淡、不孕、出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)以及白帶清稀、胎動(dòng)易滑等癥狀。女性跟男性比較,陽(yáng)氣較弱,如果工作與家庭的壓力過(guò)大、飲食不注意預(yù)防寒涼,或是長(zhǎng)期處在冷氣設(shè)備的工作環(huán)境中,更容易患腎虛,致使過(guò)早衰老。那么抽煙會(huì)不會(huì)導(dǎo)致腎虛呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你抽煙對(duì)腎虛的影響，歡迎參閱

　　抽煙導(dǎo)致腎虛的原因

　　大家都知道,經(jīng)常性的喝酒吸煙是對(duì)男性身體有很大的危害,由于酒和煙中含有對(duì)人體有害的化合物質(zhì),不僅能使人體的各項(xiàng)機(jī)能減退,還能嚴(yán)重的污染人的肺,是體內(nèi)的肝腎嚴(yán)重的虧虛,患者經(jīng)常還會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴,心情煩躁,腰膝酸軟,失眠多夢(mèng),出汗等癥狀,嚴(yán)重的患者還會(huì)造成陽(yáng)萎,遺經(jīng),早射,性 功能減退,有可能導(dǎo)致不 育。

　　食療補(bǔ)腎

　　中醫(yī)認(rèn)為,腎為先天之根本,是人體生長(zhǎng)、生殖、發(fā)育的根源,也是臟腑機(jī)能活動(dòng)的原動(dòng)力。當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)都會(huì)導(dǎo)致人的腎臟免疫能力下降,使人體的各項(xiàng)機(jī)能都不能正常的運(yùn)行。所以,及時(shí)補(bǔ)腎成了第一要?jiǎng)?wù),如果出現(xiàn)了腎虛可以吃點(diǎn)申斯挺效果就不錯(cuò),下面給大家推薦一個(gè)補(bǔ)腎小食物:豬腎。俗話說(shuō),吃什么補(bǔ)什么,那么我們看看豬腎都有什么功效:

　　1、腎虛遺經(jīng)。用豬腎一枚,切開去膜,填入附子末一錢,濕紙裹好,煨熟,空心吃下,并飲酒一杯。不過(guò)三、五服,即見(jiàn)效。

　　2、腎虛陽(yáng)萎。用閹豬腎一對(duì),切片,同枸杞葉半斤,加豉汁一碗,椒、鹽適量,一起煮湯吃。

　　3、腎虛腰痛。用豬腰子一個(gè),切片,以椒、鹽淹去腥水,加杜仲末三錢,包在荷葉中煨食,酒送下。

　　男人腎虛吃的食物

　　1、鹿茸是一種貴重的中藥，用作滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑，對(duì)虛弱、神經(jīng)衰弱等有療效。

　　2、山藥含有多種營(yíng)養(yǎng)素，有強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。適宜糖尿病患者、腹脹、病后虛弱者、慢性腎炎患者、長(zhǎng)期腹瀉者。

　　3、豬腎即豬的腎，又稱豬腰子，性甘味平，具有補(bǔ)腎療虛、生津止渴的功效，可用于治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等癥。

　　4、羊腎(即羊腰子)性味甘溫，能補(bǔ)腎氣、益精髓，可治腎虛所致耳聾耳鳴、須發(fā)早白。

　　5、韭菜籽用于肝腎缺乏，腎陽(yáng)虛衰所致的腰膝酸軟痛苦。韭子有補(bǔ)肝腎，暖腰膝，壯腎陽(yáng)的功用。

　　6、女貞子用于肝腎陰虛的目暗不明，視力減退，須發(fā)早白，腰酸耳鳴及陰虛發(fā)熱等。

　　7、首烏對(duì)于肝腎陰虛之腰膝酸軟、須發(fā)早白、耳鳴、遺精均有效用。

　　8、雞蛋可以強(qiáng)元?dú)狻⑾越缓蟮钠诟小?/p>

　　9、蔥的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，它能良性刺激性欲，從而“壯陽(yáng)補(bǔ)陰”。

　　10、泥鰍味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的效勞，對(duì)調(diào)節(jié)性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質(zhì)，有促使精子設(shè)立的作用，成年男子常吃泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
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