腦血栓是生活中十分常見的一種疾病，主要是因?yàn)檠芏氯斐?。那么你知道腦血栓病人吃什么才好嗎?接下來，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享腦血栓患者可以吃的食物。

　　腦血栓病人吃什么才好

　　1.西紅柿

　　不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，它可提高機(jī)體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保護(hù)血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用。

　　2.洋蔥

　　含有一種較強(qiáng)血管擴(kuò)張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時(shí)洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強(qiáng)纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動(dòng)脈硬化的功能。

　　3.茄子

　　含有較多的維生素P，能增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，因此對(duì)防治高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化有一定作用。

　　4. 蘋果

　　蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養(yǎng)成分，可使積蓄于體內(nèi)的脂肪分解，對(duì)推遲和預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。

　　5.茶葉

　　含有茶多酚，能提高機(jī)體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，增強(qiáng)紅細(xì)胞彈性，緩解或延緩動(dòng)脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以軟化動(dòng)脈血管。

　　6.大蒜

　　含揮發(fā)性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂癥和動(dòng)脈硬化的良藥。

　　7.玉米

　　玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動(dòng)脈血管。

　　腦血栓的征兆

　　1.頭疼惡心

　　有的中老年人在腦血栓發(fā)病前會(huì)頭疼惡心，所以要引起足夠的重視。

　　2.發(fā)性眩暈

　　當(dāng)您發(fā)現(xiàn)這種情況時(shí)，千萬不要耽誤了治療。

　　3.感覺麻木

　　如您突然感到半身麻木或發(fā)現(xiàn)舌頭說話不利索，您還是抓緊去做一些檢查，這有可能就是腦血栓形成的前兆。

　　4.偏側(cè)麻癱

　　即短暫性腦缺血發(fā)作，嚴(yán)格說來，這已是最輕型中風(fēng)。據(jù)追訪觀察，短暫性腦缺血發(fā)作后3至5年，約有半數(shù)以上的人發(fā)生缺血性中風(fēng)。

　　5.視物模糊

　　即表現(xiàn)為短暫性視力障礙或視野缺損，多在1小時(shí)內(nèi)自行恢復(fù)?？频賹?duì)出現(xiàn)短暫視力障礙的10例病人進(jìn)行了眼底檢查和腦血流量測(cè)定，發(fā)現(xiàn)其中有3例視網(wǎng)膜中心動(dòng)脈閉塞，7例為視網(wǎng)膜分支動(dòng)脈閉塞。

　　腦血栓預(yù)防措施：每晚三杯水防腦血栓

　　防血栓最簡(jiǎn)單的方法，就是夜間多喝水。夜間補(bǔ)水的具體方法是，準(zhǔn)備一個(gè)能裝500 ~1000毫升水的保溫杯放在床頭，臨睡前喝200~300毫升水。夜間小便后喝兩三口水，大約100毫升左右。晨起再喝300~500毫升。如果夜間喝得少，晨起可多喝些。這樣的補(bǔ)水量，對(duì)于血液濃縮促成的血栓有一定效果。當(dāng)然，喝水過多會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，陳賀華提醒說，心腎功能不好時(shí)，要適當(dāng)控制飲水量。

　　腦血栓預(yù)防措施：防腦血栓別飯后就睡

　　日常要注意飲食清淡、少食油膩，不要飯后就睡。因?yàn)檫M(jìn)食過飽，血液大量流向胃腸消化系統(tǒng)，腦部血流減少，如果此時(shí)倒頭就睡，血壓降低可使腦部血液進(jìn)一步減少，血流更加緩慢;如此一來，腦血栓形成的幾率上升。

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