腦中風的癥狀表現
中風也叫腦卒中，是中醫(yī)學對急性腦血管疾病的統(tǒng)稱。它是以猝然昏倒，不省人事，伴發(fā)口角歪斜、語言不利而出現半身不遂為主要癥狀的一類疾病。下面，學習啦小編來為你介紹腦中風的癥狀表現。
腦中風的癥狀表現
眩暈
呈發(fā)作性眩暈，自覺天旋地轉，伴有吹風樣耳鳴，聽力暫時喪失，并有惡心嘔吐、眼球震顫，通常歷時數秒或幾十秒，多次反復發(fā)作，可一日數次，也可幾周或幾月發(fā)作一次。
頭痛：疼痛部位多集中在太陽穴處，突然發(fā)生持續(xù)數秒或數分鐘，發(fā)作時常有一陣胸悶、心悸。有些人則表現為整個頭部疼痛或額枕部明顯疼痛、伴有視力模糊神志恍惚等。
視力障礙
迅即發(fā)生視物不清、復視，一側偏盲;或短時間陣發(fā)性視覺喪失，又在瞬間恢復正常。
麻木
在面部、唇部、舌部、手足部或上下肢，發(fā)生局部或全部、范圍逐漸擴大的間歇性麻木，甚至短時間內失去痛覺或冷熱感覺，但很快又恢復正常。
癱瘓
單側肢體短暫無力，活動肢體時感到力不從心、走路不穩(wěn)似醉酒樣、肢體動作不協(xié)調、或突然失去控制數分鐘，同時伴有肢體感覺減退和麻木。
猝然倒地
在急速轉頭或上肢反復活動時突然出現四肢無力而跌倒，但無意識障礙、神志清醒，可立即自行站立起來。
記憶喪失
突然發(fā)生逆行性遺忘，無法回想起近日或近10日的事物。
失語
說話含糊不精，想說又說不出來，或聲音嘶啞，同時伴有吞咽困難。
疼痛
多在閑坐或睡眠時發(fā)作，一側手足的肌肉發(fā)生間歇性抽筋或疼痛。
定向喪失
短暫的定向不清，包括時間、地點、人物不能正常辨認，有的則不認識字或不能進行簡單的計算。
精神異常
出現情緒不穩(wěn)定，易怒或異常興奮、精神緊張，有的表現為神志恍惚、手足無措。
預防老人腦中風的方法
中風是中老年人的常見病和多發(fā)病，隨著人們生活水平的不斷提高，中風的發(fā)病率越來越趨于年輕化。正確的養(yǎng)生方法對中風的預防也能起到一定的作用，如“兩腳劃圈，就能預防中風”。
兩腳劃圈主要是踝關節(jié)的運動，中醫(yī)認為，踝關節(jié)為足三陽經、足三陰經及陰陽二蹺脈的通過之處，經?；顒吁钻P節(jié)，不僅可以疏通相關經絡，還可刺激關節(jié)周圍的腧穴，起到平衡陰陽、調和氣血、開竅醒神、補益肝腎的作用，使肝陽上亢之氣下降，從而達到預防中風的目的。
現代醫(yī)學研究發(fā)現，大部分中風病患者都有高血壓病史，足部距離心臟位置相對較遠，經常活動足踝部，能夠促進全身的血液循環(huán)，增加回心血量，從而起到預防中風的作用。
兩腳劃圈時要自然站立，旋踝時，其中一腳站立，另一只腳旋轉，雙腳交替進行，也可取坐立或仰臥位進行，最好是站立旋踝。一般每天早晚各做一次，或只做一次，每次15分鐘左右為宜。
腦中風患者飲食原則
飲食措施1：每天膳食中蛋白質要適量，在70克左右?？蛇x擇蛋清、瘦肉、雞肉、牛肉、魚類和豆類及豆制品，以補充體內所需的必需氨基酸，有利于改善機體免疫防御功能及運動功能。長期食用蛋白質飲食能夠延緩血管壁彈性減退進程，改善中樞神經糸統(tǒng)對血壓的調節(jié)功能，降低血壓，使腦血管的反應性得到改善，從而降低中風的發(fā)病率。
飲食措施2：保證低脂肪、低膽固醇飲食。要限制動物脂肪的攝入，以防止血管損害加重。如豬油、牛油、奶油等以及含膽固醇較高的食物，如蛋黃、魚子、蝦膏、蟹黃、動物內臟(肝、腦、腸、腎)、海產(魷魚、帶子、蠔)等。烹調用植物油為宜，如豆油、茶油、麻油、花生油等。植物油也不宜過多，控制在25克以下，以免加重肥胖。
飲食措施3：適當增加降血脂、降血液黏稠度的食物。如：洋蔥、海帶、黑木耳、燕麥片、卷心菜、芹菜、韭菜、蘿卜、胡蘿卜、菠菜、山楂、大棗、獼猴桃、橘、柚、檸檬、橄欖油、深海魚油等。還要多吃含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、蝦米等。因碘可減少膽固醇在動脈壁沉積，防止動脈硬化 的發(fā)生。同時要多吃新鮮蔬菜和水果。因為蔬菜和水果中含有較多的維生素C和鉀、鎂等礦物質及膳食纖維。其中纖維素可以減少膽固醇的吸收，促進膽酸排泄和有利于膽固醇分解。維生素C能增加血管彈性，改善血管通透性，防止出血，并起到降低膽固醇的作用;鉀、鎂有很好的降血壓的效果，對血管有保護作用。
飲食措施4：每日食鹽攝入量控制在 6克以下。因食鹽中含有大量鈉離子，人體攝入鈉離子過多，可增加血容量和心臟負擔，并增加血液黏稠度，使血壓升高，對中風患者不利。
飲食措施5：少用興奮神經系統(tǒng)的食物。如酒、濃茶、咖啡及刺激性強的調味品。比如大量飲酒可引起血壓升高和凝血功能障礙，導致腦出血。茶和咖啡中含有茶堿、咖啡因、可可堿等生物活性物質，這些物質對中樞神經有明顯的興奮作用，引起腦血管收縮。這對腦動脈硬化的病人是一種潛在的威脅。
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