近年來(lái)，發(fā)生溺亡慘劇的事件屢見(jiàn)不鮮。遇到了溺水我們應(yīng)該怎么自救呢?溺水怎么自救這個(gè)問(wèn)題由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為您解答!

　　溺水如何自救

　　1、如果不幸溺水，首先必須保持冷靜，不要驚慌失措。

　　2、首先你要相信人在水中是可以漂浮的，即使不會(huì)游泳，落水后人體也是隨著水的浮力起伏。

　　3、不要在水中胡亂撲騰，一定要保持體力，順著水的起伏，腳用力向下蹬，手向下劃水，當(dāng)頭露出水面時(shí)盡量呼吸空氣。

　　4、如果附近有人，可以大聲呼救;如果附近沒(méi)有人，這時(shí)就要尋求自救。

　　5、當(dāng)救援人員展開(kāi)營(yíng)救時(shí)，一定要冷靜，按照救援人員說(shuō)的去做，當(dāng)救援人員靠近時(shí)，千萬(wàn)不要一把抱住救援人員，如果這樣后果很嚴(yán)重，可能不僅救不了你，救援人員也會(huì)有生命危險(xiǎn)。

　　6、四周無(wú)人情況下，就要展開(kāi)自救了，首先看好方向，深吸一口氣后憋住，手和腳同時(shí)劃水(不會(huì)游泳的人憋氣后也可以短暫的漂浮在水面)。當(dāng)氣盡后，不要緊張，待露頭時(shí)繼續(xù)之前的動(dòng)作直至岸邊。

　　溺水者如何急救

　　一.當(dāng)將溺水者救至岸上后，應(yīng)迅速檢查溺水者身體情況。由于溺水者多有嚴(yán)重的呼吸道阻塞，要立即清除口鼻內(nèi)淤泥雜草、嘔吐物，然后再控水處理

　　二、迅速進(jìn)行控水：所謂控水(倒水)處理，是利用頭低、腳高的體位，將吸入水分控倒出來(lái)。最簡(jiǎn)便的方法是，救護(hù)人一腿跪地，另一腿出膝，將溺者的腹部放在膝蓋上，使其頭下垂，然后再按壓其腹、背部。也可利用地面上的自然余坡，將頭置于下坡處的位置，以及小木凳、大石頭、倒扣的鐵鍋等作墊高物來(lái)控水均可。

　　三、對(duì)呼吸已停止的溺水者，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸。

　　方法是：將溺水者仰臥位放置，搶救者一手捏住溺水者的鼻孔，一手掰開(kāi)溺水者的嘴，深吸一口氣，迅速口對(duì)口吹氣，反復(fù)進(jìn)行，直到恢復(fù)呼吸。人工呼吸頻率每分鐘16-20次。

　　四、如呼吸心跳均已停止，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓。

　　急救者將手掌根部置于胸骨中段進(jìn)行心臟按壓，下壓要慢，放松時(shí)要快，每分鐘80-100次，與人工呼吸互相協(xié)調(diào)操作，與人工呼吸操作之比為5：1，如一人施行，則心臟按壓與人工呼吸之比是15：2。

　　兒童溺水時(shí)的急救措施

　　1、下水迅速救上岸

　　由于孩子溺水并可能造成死亡的過(guò)程很短，所以應(yīng)以最快的速度將其從水里救上岸。

　　若孩子溺入深水，搶救者宜從背部將其頭部托起或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸。

　　2、清除口鼻里的堵塞物

　　孩子被救上岸后，使孩子頭朝下，立刻撬開(kāi)其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內(nèi)雜物，再用手掌迅速連續(xù)擊打其肩后背部，讓其呼吸道暢通，并確保舌頭不會(huì)向后堵住呼吸通道。

　　3、倒出呼吸道內(nèi)積水

　　方法一：搶救者單腿跪地;另一腿屈起，將溺水兒童俯臥置于屈起的大腿上，使其頭足下垂。然后顫動(dòng)大腿或壓迫其背部，使其呼吸道內(nèi)積水傾出。

　　方法二：將溺水兒童俯臥置于搶救者肩部，使其頭足下垂，搶救者作跑動(dòng)姿態(tài)就可傾出其呼吸道內(nèi)積水。清理積水的同時(shí)，先要用手清除溺水兒童的咽部和鼻腔里的泥沙及污物，以保持呼吸道暢通。注意傾水的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免延誤心肺復(fù)蘇。

　　4、水吐出后人工呼吸

　　對(duì)呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，要迅速進(jìn)行口對(duì)口 (鼻)式的人工呼吸，同時(shí)做胸外心臟按壓，分秒必爭(zhēng)，千萬(wàn)不可只顧傾水而延誤呼吸心跳的搶救，尤其是開(kāi)始數(shù)分種。搶救工作最好能有兩個(gè)人來(lái)進(jìn)行，這樣人工呼吸和胸外按摩才能同時(shí)進(jìn)行。如果只有一個(gè)人的話，兩項(xiàng)工作就要輪流進(jìn)行，即每人工呼吸一次就要胸外按摩3到5次。并盡快與醫(yī)療急救機(jī)構(gòu)聯(lián)系。

　　5、吸氧

　　事故現(xiàn)場(chǎng)如果具備較好的醫(yī)療條件，可對(duì)溺水者注射強(qiáng)心藥物及吸氧?，F(xiàn)場(chǎng)如有呼吸興奮劑可拉明、洛貝林等可立即注射;現(xiàn)場(chǎng)沒(méi)有興奮劑則用手或針刺患兒的人中等穴位。

　　6、喝下熱茶水

　　經(jīng)現(xiàn)場(chǎng)初步搶救，若溺水者呼吸心跳已經(jīng)逐漸恢復(fù)正常，可讓其喝下熱茶水或其它營(yíng)養(yǎng)湯汁后靜臥。仍未脫離危險(xiǎn)的溺水者，應(yīng)盡快送往醫(yī)院繼續(xù)進(jìn)行復(fù)蘇處理及預(yù)防性治療。

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