盆腔炎指的是女性盆腔生殖器官、子宮周圍結(jié)締組織及盆腔腹膜的炎癥，下面是女人呵護(hù)盆腔方法，歡迎閱讀。

　　女人呵護(hù)盆腔方法

　　1、做好避孕措施

　　反復(fù)人流也是導(dǎo)致很多年輕女性患上盆腔炎的原因，而在性生活中不注意做好避孕措施，很容易就中招，不想生寶寶就要好好避孕，避免身體受到過多額外的創(chuàng)傷。

　　2、注意陰部衛(wèi)生

　　女性平時(shí)就應(yīng)該要做好陰部的衛(wèi)生，不要自己沖洗陰道，也不要經(jīng)常使用一些強(qiáng)堿性的私處護(hù)理液清洗，這樣會(huì)破壞陰道原本的菌群的平衡環(huán)境，更容易導(dǎo)致盆腔炎，其實(shí)上，很多慢性盆腔炎患者，都是由于這些不良的習(xí)慣而造成的。

　　3、注意飲食

　　女性若是寒涼的食物吃太多，血液遇寒則會(huì)凝固，血液循環(huán)受到阻礙，而造成排毒不暢，尤其在來月經(jīng)時(shí)，經(jīng)血流出受阻而感到痛經(jīng)，因此，平時(shí)要少吃寒涼性的食物，尤其是本身體弱，體寒者。

　　4、注意房事衛(wèi)生

　　房事不節(jié)，是造成多種婦科病的主要原因，如性愛過于頻繁、夫妻生活前后沒有注意衛(wèi)生、又或是結(jié)束后，女方?jīng)]有及時(shí)排尿與清潔，這些不良的習(xí)慣會(huì)將外界的細(xì)菌帶入陰道內(nèi)，造成病菌快速生長和繁殖，上行至盆腔而引發(fā)炎癥。

　　5、優(yōu)質(zhì)睡眠

　　生活作息、飲食規(guī)律，適當(dāng)鍛煉，還要保持和良好的心態(tài)，是增強(qiáng)體質(zhì)的重中之重。

　　征兆

　　1.月經(jīng)失調(diào)：盆腔炎的主要癥狀就是月經(jīng)不調(diào)，早期因?yàn)樽訉m內(nèi)膜充血，可出現(xiàn)月經(jīng)過多。如果患病已久，子宮內(nèi)膜遭受破壞，則會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)稀少甚至閉經(jīng)。

　　2.下腹墜痛：下腹疼痛、墜脹也是盆腔炎的常見癥狀，是由盆腔充血或瘢痕所致。在性生活、勞累、月經(jīng)前后表現(xiàn)得尤為明顯。

　　3.不孕盆腔炎癥會(huì)破壞輸卵管粘膜，引起輸卵管粘連，使其喪失正常的輸卵功能，從而影響受孕。不過這是比較嚴(yán)重的情況，一般輕微的盆腔炎還是可以正常受孕的。

　　4.全身癥狀：這種癥狀不典型，可表現(xiàn)為低熱、疲倦感。如果患病較久，部分患者還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀。

　　發(fā)病原因

　　1、產(chǎn)后或流產(chǎn)后感染

　　分娩之后的產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱,加上宮頸口尚未關(guān)閉,所以如果這個(gè)時(shí)候造成了損傷,或者過型生活,病原體就很容易入侵宮腔內(nèi)。這樣一來就容易導(dǎo)致感染,引發(fā)盆腔炎。

　　2、性生活過多、性伴侶數(shù)量多

　　部分女性感染盆腔炎的原因是性生活和性暴力導(dǎo)致的。感染盆腔炎和性生活的頻度關(guān)系不大,但是和性伴侶的數(shù)量有密切關(guān)系。研究表明,多性伴侶的女性患盆腔炎的幾率是性伴侶單一固定者的5倍。

　　3、經(jīng)期不注意衛(wèi)生

　　月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落,有擴(kuò)張的凝血塊,為滋生細(xì)菌準(zhǔn)備了良好的條件。這個(gè)時(shí)候如果使用不潔衛(wèi)生巾,經(jīng)期性交等,均可引發(fā)盆腔炎。

　　4、宮內(nèi)避孕器

　　有研究報(bào)告顯示,使用宮內(nèi)避孕器者比不適用者的患病率高2到4倍,甚至更高,當(dāng)然和避孕器的類型也有關(guān)系。

　　5、性伴侶攜帶病菌

　　女性感染和復(fù)發(fā)的主要感染來源是攜帶病菌的男性,因此,女性在治療盆腔炎時(shí)最好也“捎帶”上自己的性伴侶,定期做檢查,這樣才能根本上根治炎癥。

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