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女性經(jīng)期適合吃熟地嗎_女性經(jīng)期能吃熟地嗎

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  熟地是一種塊根中藥食物,適當(dāng)食用具有很多的養(yǎng)生作用,對(duì)身體的調(diào)養(yǎng)有很大的幫助,但是吃熟地也有許多要注意的地方,那么女性經(jīng)期能吃熟地嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)詳細(xì)介紹下!

  女性經(jīng)期適合吃熟地

  熟地黃,又稱熟地,甘溫質(zhì)潤(rùn),補(bǔ)陰益精以生血,為養(yǎng)血補(bǔ)虛之要藥。如熟地配以當(dāng)歸、白芍、川芎就是大名鼎鼎的治療血虛癥的四物湯。中醫(yī)有言,女性血主其身,所以對(duì)于女人,熟地黃是微溫補(bǔ)血的上好補(bǔ)藥。像肝腎陰虛之腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精,內(nèi)熱消渴;精血不足之臉色萎黃,眩暈心悸,月經(jīng)不調(diào),崩漏下血等均可用熟地。

  現(xiàn)代藥理研究,熟地黃含有豐富的谷甾醇、甘露醇、梓醇、地黃素、糖類、苷類及多種維生素和礦物質(zhì),能降血壓、降血脂、抑制血栓形成、改善心肌缺血等;還有明顯的補(bǔ)血作用。此外,熟地黃還有強(qiáng)心、利尿、保肝、抗炎、抗真菌、降血糖等作用。

  對(duì)于大多數(shù)女性來(lái)說(shuō),經(jīng)期可以用四物湯來(lái)調(diào)理。四物湯是中醫(yī)養(yǎng)血、補(bǔ)血的一個(gè)經(jīng)典方劑,由當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地四味藥材組成。都有養(yǎng)肝的功效。經(jīng)期女性可以將四味藥各15克,加水煎煮,早晚空腹飲用。

  所以,女性朋友在月經(jīng)期間是可以服用熟地的。但服用熟地也有禁忌,下面小編為您介紹。

  女性服用熟地的禁忌

  值得注意的是,熟地雖好,但其性質(zhì)黏膩,有礙消化。所以,凡是脾胃虛弱、氣滯痰多、脘腹脹滿及食少便溏者忌服。最好配上砂仁、陳皮來(lái)調(diào)劑一下。在食用熟地藥膳時(shí),同時(shí)忌食蘿卜、蔥白、韭白和各種動(dòng)物血。感冒的患者也不宜用熟地,有礙于表邪疏散。精彩閱讀:雌激素低閉經(jīng)怎么辦該如何治療

  1、炮制煎煮不可見銅鐵器

  《雷公炮制藥性解》云:“采得生地黃,去白皮,磁鍋上柳木甑蒸之,攤令氣歇,拌酒,再蒸,又出令干,勿令犯銅鐵,令人腎消,并白發(fā),男損營(yíng),女損衛(wèi)也。”熟地黃炮制不可見銅鐵,煎煮亦不可用鐵鍋、鐵壺?!端庤b》:“若犯鐵器,令人腎消。”貯藏應(yīng)如《本草從新》言,“味甘如飴,須瓷器收之,以其脂柔喜潤(rùn)也”。

  2、服食忌蘿卜、三白、諸血等

  《本草品匯精要》記載:忌蘿卜、蔥白、韭白、薤白?!兑幏謩吩?ldquo;忌萊菔、蔥、蒜、諸血”。蓋萊菔子降氣,三白辛竄走氣,影響地黃的滋補(bǔ)作用。諸血為血肉有情之品,恐滋膩太過(guò),故宜禁之。

  3、傷寒家不宜用

  傷寒之病,邪從外入,宜疏散而不宜滋補(bǔ)。如《神農(nóng)本草經(jīng)百種錄》言:“又仲景《傷寒》一百十三方,惟復(fù)脈用地黃。蓋傷寒之病,邪從外入,最忌滋滯。即使用補(bǔ),必兼疏拓之性者,方可入劑。否則邪氣向里,必有遺害。今人一見所現(xiàn)之證,稍涉虛象,便以六味湯為常用之品,殺人如麻,可勝長(zhǎng)嘆。”

  4、脾虛痰多氣郁之人慎服

  熟地黃味甘,性尤滋膩,脾虛痰多氣郁者慎用?!侗静輳男隆吩疲?ldquo;按熟地黃性滯,痰多、氣郁之人,能窒礙胸膈,用宜斟酌。”《本草征要》云:“熟者性滯,若痰多氣郁之人,能窒礙胸膈,當(dāng)斟酌用之。”《本草通玄》言“熟地性滯,痰多者,恐其泥膈,宜姜汁炒之,以制其滯。更須佐以砂仁、沉香二味,皆納氣歸腎,又能疏地黃之滯,此用藥之權(quán)衡也”。

  熟地黃根據(jù)不同制作方法可分為蒸熟地黃、酒熟地黃、姜酒制熟地黃、熟地黃炭等。我們市面上常買到的是蒸熟地黃,為不規(guī)則塊狀,大小不一,內(nèi)外均是漆黑色,有光澤,外表皺縮不平;斷面滋潤(rùn),中心部可見光亮的油脂狀塊,黏性大,質(zhì)柔軟,氣微,味甜。一般不分等級(jí),以個(gè)大,體重,質(zhì)柔軟油潤(rùn),斷面烏黑,味甜者為佳。尤其以河南產(chǎn)品懷慶地黃最佳。

  熟地的功效與作用

  1、補(bǔ)腎

  對(duì)于補(bǔ)腎,熟地有很大的功效,它是六味地黃丸的主要成分之一,古人謂之“大補(bǔ)五臟真陰”。如果用山藥、山茱萸等合用,可以治療肝腎陰虛、腰膝酸軟、盜汗遺精等,用知母、黃柏等一起服用對(duì)陰虛骨蒸潮熱的患者有作用。

  2、強(qiáng)心利尿

  熟地具有強(qiáng)心利尿的作用,特別對(duì)于一些心臟衰弱者而言,使用熟地能夠起到強(qiáng)心的作用。如配合木通則利尿作用加強(qiáng)。

  3、抗衰老

  經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),熟地能夠有效地防止細(xì)胞過(guò)早的老化,加強(qiáng)細(xì)胞的運(yùn)作能力,能使人延緩衰老,是抗衰老的最佳藥物之一。

  4、降低高血壓

  熟地對(duì)心血管系統(tǒng)有著很大的影響,酒熟地黃及蒸熟地黃都有顯著的降壓作用,收縮壓和舒張壓均顯著下降。

  5、骨髓造血

  通過(guò)將熟地黃水煎劑,給失血性貧血小鼠灌服每只0.5g,每日1次,連續(xù)10日,可促進(jìn)貧血?jiǎng)游锛t細(xì)胞、血紅蛋白的恢復(fù),加快多能造血干細(xì)胞、骨髓紅系造血祖細(xì)胞的增殖、分化作用。

  6、養(yǎng)血補(bǔ)虛

  熟地甘溫質(zhì)潤(rùn),補(bǔ)陰益精以生血,為養(yǎng)血補(bǔ)虛之要藥。常與當(dāng)歸、白芍、川芎同用,治療血虛萎黃,眩暈,心悸,失眠及月經(jīng)不調(diào)、崩中漏下等;若心血虛心悸怔忡,可與遠(yuǎn)志、酸棗仁等安神藥同用;若崩漏下血而致血虛血寒、少腹冷痛者,可與阿膠、艾葉等補(bǔ)血止血、溫經(jīng)散寒藥同用。

  7、增強(qiáng)免疫力

  經(jīng)過(guò)中醫(yī)論證,常使用熟地能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力,從而增強(qiáng)人體的抗病能力。具有不錯(cuò)的強(qiáng)身健體之效。

  8、肝腎陰虛諸證

  熟地質(zhì)潤(rùn)入腎,善滋補(bǔ)腎陰,填精益髓,為補(bǔ)腎陰之要藥。古人謂之“大補(bǔ)五臟真陰”。能夠治療肝腎陰虛,腰膝酸軟、遺精、盜汗、耳鳴、耳聾及消渴等。

  9、調(diào)節(jié)體內(nèi)異常激素

  用三碘甲狀腺原氨酸(T3)給予大鼠造成陰虛模型并給予熟地黃水煎劑3ml(70%濃度)灌胃,共6日,對(duì)甲亢型陰虛大鼠的體重改變,24小時(shí)飲水量及尿量、血漿T3、甲狀腺素(T4)及醛固酮(AD)濃度有顯著改善,即T3濃度降低,T4濃度升高,并趨于正常,說(shuō)明熟地黃不僅能改善陰虛癥狀,并能調(diào)節(jié)異常的甲狀腺激素狀態(tài)。

  10、抑制血栓

  熟地黃能顯著抑制肝臟出血性壞死灶及單純性壞死。對(duì)高脂食物引起的高脂血癥,脂肪肝及大鼠內(nèi)毒素引起的肝靜脈出血癥,均有抑制血栓形成的作用。認(rèn)為對(duì)纖溶酶原的激活作用,是抗血栓形成的作用機(jī)制。

  女性經(jīng)期不能吃的食物

  一、飲品類:

  1、茶:女性經(jīng)期過(guò)后會(huì)流失大量鐵質(zhì),應(yīng)多補(bǔ)鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸,這在腸道中易同鐵離子結(jié)合,產(chǎn)生沉淀,妨百腸黏膜對(duì)鐵離子的吸收;會(huì)使乳房脹痛,同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。

  2、含咖啡因的飲料:使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn),同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。

  3、酒:酒會(huì)消耗身體維他命B與礦物質(zhì),過(guò)多飲酒會(huì)破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過(guò)多的動(dòng)情激素,引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過(guò)多。

  4、冷飲:寒性月經(jīng)病者忌飲。

  5、汽水:有不少喜歡喝含氣飲料的女性,在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)疲乏無(wú)力和精神不振的現(xiàn)象,這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因?yàn)槠蕊嬃洗蠖嗪辛姿猁}同體內(nèi)鐵制裁產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),使鐵質(zhì)難以吸收。此外,多飲汽水會(huì)因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和,降低胃酸的消化能力和殺菌作用,影響食欲。

  二、蔬果類:

  1、花椒、丁香、胡椒:月經(jīng)期應(yīng)吃清淡、味平、富含營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì),不宜吃刺激性強(qiáng)的辛辣食物,以免引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過(guò)多。

  2、柿子:柿子中含有鞣酸,易與鐵結(jié)合而妨礙人體對(duì)食物中鐵的攝取,由于女人在經(jīng)期時(shí)流失大量血液,需要補(bǔ)充鐵質(zhì),所以不宜進(jìn)食柿子。

  3、西瓜:經(jīng)期的女性應(yīng)禁食。

  4、竹筍:竹筍性寒,女性在經(jīng)期應(yīng)忌食。

  三、海鮮類:

  1、螃蟹:女性在月經(jīng)期間,忌食生冷寒涼之物,尤其是患有寒性痛經(jīng)之人,更當(dāng)忌吃。

  2、田螺:性大涼,能清熱。月經(jīng)期間忌吃田螺等寒性之物。

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