如何熬制暖宮膏?下面是小編為大家整理的熬暖宮膏的方法，希望對(duì)大家有幫助。

　　熬制暖宮膏的食材

　　懷姜：御百邪、助陽氣、散一身寒濕

　　古方紅糖：補(bǔ)血、健脾、暖胃、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)中益氣、活血排惡露

　　蜂蜜：養(yǎng)顏、殺菌、潤腸、對(duì)肝臟尤其是促使肝細(xì)胞再生、迅速補(bǔ)充體力

　　熬制的方法步驟

　　1純手工熬制十二小時(shí)

　　2姜糖膏使用方法:

　　調(diào)理型：一個(gè)月為一個(gè)療程，一個(gè)療程4瓶(一般身體不適女性服用二個(gè)療程即可恢復(fù)正常)

　　保養(yǎng)型：一個(gè)月2瓶即可。

　　3溫馨提示：早上、中午空腹喝效果最好，開水沖調(diào)飲用，一次一勺兌200毫升的開水，下午五點(diǎn)以后禁止吃姜!

　　暖宮膏的知識(shí)

　　公元672年(唐初)藥王孫思邈由秦入豫，行醫(yī)至河南懷慶府(現(xiàn)焦作市博愛地區(qū))適逢寒冬，藥王看到當(dāng)?shù)厝藗兌嗝纥S體虛、畏寒疲頓，就用當(dāng)?shù)禺a(chǎn)懷姜加懷山藥、紅棗、蜂蜜、懷菊花、甘草等熬制成膏讓人們當(dāng)茶沖水飲用，人們喝后，頓覺胃暖身熱，百脈舒肽，精神旺盛，一掃寒疲之氣。后來人們發(fā)現(xiàn)經(jīng)常服用此膏能使人面色紅潤、神清氣爽，同時(shí)具有暖胃、活絡(luò)、驅(qū)寒、醒酒，尤其對(duì)體寒肢冷、脾胃虛寒、風(fēng)寒感冒、咳嗽有獨(dú)特的功效，女子服用此膏更有溫經(jīng)止痛、暖宮助孕、調(diào)理氣血、美顏瘦身之效果，于是姜糖膏便在此地流傳下來。

　　能夠調(diào)經(jīng)養(yǎng)血、溫暖子宮，起到抗炎修復(fù)、科學(xué)調(diào)理子宮環(huán)境、有效保護(hù)身體健康和生育能力的作用，特別適用于人流后的子宮損傷、婦科炎癥、宮寒不孕以及未婚寒性體質(zhì)女性因?qū)m寒所帶來的痛經(jīng)等病癥。

　　1、當(dāng)歸：常有“歸頭補(bǔ)血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”的說法，當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的功效。當(dāng)歸是中醫(yī)常用藥，被譽(yù)為“血中圣藥”，臨床常用于治療女性月經(jīng)病，例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。 平時(shí)可以這樣吃：將當(dāng)歸切成薄片，取5—10克煮水或泡水當(dāng)茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當(dāng)歸。

　　2、阿膠：可促進(jìn)血中紅細(xì)胞和血紅蛋白的生成，還能促進(jìn)鈣的吸收。多用于治療各種出血或貧血等。平時(shí)可以這樣吃：選優(yōu)質(zhì)的阿膠1克，砸碎后，放入大碗里加入兩小勺黃酒，放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化，加入少量紅糖，待糖融化后滴入數(shù)滴酒出鍋。選優(yōu)質(zhì)的100個(gè)肉厚核小的金絲小棗，放在干凈的碗中，放在微波爐中用高火加熱2分鐘，上下翻動(dòng)后再加熱1分鐘即可。

　　3、益母草：有活血調(diào)經(jīng)、利水消腫的作用。主要治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。平時(shí)可以這樣吃：把益母草75克、紅棗6粒、瘦肉200克放入鍋內(nèi)，水開后改用小火煮2小時(shí)，放鹽，然后就可以飲用了。多吃補(bǔ)氣暖身的食物 例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來補(bǔ)足，不用擔(dān)心上火，寒性體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀健走這類人偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)過多時(shí)容易感覺疲勞。其實(shí)“動(dòng)則生陽”，寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)。快步走是最簡便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。