女人暖宮貼真的有用嗎
暖宮貼是專為女性研制的產(chǎn)后護理產(chǎn)品,利用熱敷理療以達到為女性暖宮的效用。那么女人暖宮貼真的有用嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你女人暖宮貼真的有用嗎,歡迎參閱
暖宮貼真的有用嗎
1、宮寒就是子宮溫度低嗎
宮寒的人往往會感到手腳冰涼、小腹發(fā)冷,于是便會認(rèn)為自己的子宮溫度比別人低,曾誠主任接受采訪時說,這是一種誤解!他解釋,“宮寒”其實是中醫(yī)對女性患者虛證的一種俗稱,主要是指腎陽虛或脾腎陽虛。腎陽虛的宮寒者可能會表現(xiàn)為以下癥狀的一種或多種,比如臉色晦暗、黑眼圈、唇周發(fā)暗、全身怕冷、手腳不溫、月經(jīng)不調(diào)、不孕、頭暈耳鳴、性欲減退、喜溫喜按、夜尿多等。脾腎陽虛的宮寒者的表現(xiàn)是在腎陽虛的癥狀基礎(chǔ)上會多增加一些消化系統(tǒng)的癥狀,比如胃口差、經(jīng)常腹脹、吃生冷食物后易腹痛腹脹甚至腹瀉、大便溏薄等。
他提示,很多人會根據(jù)這些癥狀“自我診斷”為宮寒,其實在醫(yī)生眼里事實并非如此,因為醫(yī)生是要根據(jù)癥狀、舌質(zhì)舌苔、脈象等多因素綜合辨證是否為宮寒。他提醒女性朋友們不要隨意給自己扣上宮寒的帽子。
2、暖宮貼只能局部改善宮寒
很多女性貼上暖宮貼后感覺暖暖的、很舒服,這是否說明暖宮貼真的就療效顯著呢?暖宮貼真的能暖宮嗎?曾誠回答說:“因為精神壓力、工作緊張、運動減少、飲食及睡眠無規(guī)律等因素,都市的女性虛證體質(zhì)的較多,虛證的人往往是怕冷喜溫,特別是在寒冷的冬天,不僅是暖宮貼,就是普通的熱水袋放在小腹部也會感到很舒服的。”不過在臨床上,醫(yī)生也會用暖宮貼作為有小腹冷痛病人的輔助治療手段。但不管怎么說,暖宮貼會發(fā)熱,對改善盆腔的血液循環(huán)是有積極的作用的。
不過也不能對暖宮貼的療效太過迷信,曾誠解釋,真正的宮寒病人還是要到醫(yī)院就醫(yī),中醫(yī)大夫會通過望聞問切的四診八綱辨證,遣方施藥,通過整體調(diào)理(比如說湯藥、中成藥)再結(jié)合局部治療(藥物熱敷如暖宮貼、雙柏油膏等;理療手段如微波或紅外線燈等),才能有更好的效果。
3、注意多運動少吃生冷食物
他介紹,宮寒的成因除了先天的體質(zhì)稟賦外,也與后天的因素有關(guān),比如多次人流導(dǎo)致盆腔感染、產(chǎn)后(包括正常分娩或小產(chǎn)如人流、藥流)或月經(jīng)后勞累或感受風(fēng)寒、過頻或不潔性生活、飲食上過食生冷,損傷機體陽氣,導(dǎo)致腎陽虛衰,或影響脾胃消化吸收功能,而致脾腎陽氣虛損等。女性如能從這些方面加以注意,有時候比起一劑良藥來,更加有效防止形成腎陽虛或脾腎陽虛(即所謂宮寒)體質(zhì)。宮寒除了給女性帶來很多生理的不適,而對于未婚未育的女性,宮寒還可能導(dǎo)致女性不孕癥發(fā)生,引發(fā)心理、家庭、倫理等社會問題。
對于已有宮寒問題的女性,除了接受醫(yī)生的治療之外,生活中還要注意加強運動(非月經(jīng)期),可選擇一些適合女性朋友的柔性運動,如太極拳、呼啦圈、瑜伽、慢跑等;多吃一些高蛋白易吸收的食物,如魚、雞肉等;少吃生冷的食物,在秋冬季節(jié)還可以選用溫性的藥材,比如黨參、北芪、巴戟天、杜仲等來煲湯,或制成膏方進補,改善體質(zhì)。
暖宮食譜推薦
1、艾葉紅糖煮雞蛋
材料:艾葉10~15克,紅糖少許,雞蛋1~2個。
制作過程:艾葉10~15克放入冷水中大火燒開,小火再煮15~20分鐘,然后瀝出艾葉,打入1~2個雞蛋,蛋熟后放入紅糖,吃蛋喝湯。
2、阿膠枸杞雞
材料:阿膠30克,雞1只,枸杞15克。
制作過程:把雞清洗干凈,去皮,與生姜和蔥一同放入鍋內(nèi)半小時。往湯里加入枸杞、烊化的阿膠、少量鹽,繼續(xù)煮15分鐘即可。
3、田七燉乳鴿
材料:田七15克,黑木耳30克,乳鴿2只,醬油、植物油、蔥花、姜末、料酒、雞湯(或清湯)、精鹽、味精、紅糖、麻油各適量。
制作過程:
(1)、田七洗凈,曬干或烘干,切成片,放入紗布袋中,扎緊袋口,備用。
(2)、將黑木耳用冷水泡發(fā),揀雜后撕成朵瓣狀,洗凈,乳鴿宰殺,洗凈,控凈水分,用精鹽及醬油適量涂抹勻鴿身。
(3)、燒鍋置火上,加植物油燒至六成熟,放入蔥花、姜末煸炒出香,逐個放入乳鴿,急火爆香乳鴿,烹入料酒,加雞湯(或清湯)適量,并放入田七藥袋及黑木耳,大火煮沸,改用小火40分鐘。
(4)、取出藥袋(藥袋內(nèi)田七飲片,另放入碗內(nèi)),加精鹽、味精、紅糖,拌和均勻,繼續(xù)用小火燉至乳鴿酥爛,黑木耳熟時,淋入麻油即成。
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