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排毒祛斑養(yǎng)顏可以喝什么茶

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  臉上有斑點(diǎn),怎么會美麗。喝茶也許能幫助你排毒祛斑養(yǎng)顏。那你知道排毒祛斑養(yǎng)顏可以喝一些什么茶呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編要與大家分享的排毒祛斑養(yǎng)顏可以喝什么茶,供大家參考!

  排毒祛斑養(yǎng)顏可以喝的茶

  桃花橘皮茶

  所需材料:4G干桃花,5G冬瓜仁,45G橘皮。

  制作步驟:將干桃花、冬瓜仁和橘皮一同研磨成粉末,并且將三種粉末充分混合,每次取出1G用溫水沖泡飲下,每天喝三次。

  功效:長期飲用桃花橘皮茶能滋潤肌膚、祛除斑點(diǎn),讓你的肌膚又白又滑又嫩。

  雙花茶

  所需材料:15G荷花,6G月季花。

  制作步驟:將荷花和月季花準(zhǔn)備好,通過用水煎或是用水沖泡,之后飲用茶水即可。

  功效:此款雙花茶堅(jiān)持飲用有祛除色斑的效果。

  梅花冰糖茶

  所需材料:5G白梅花,適量冰糖。

  制作步驟:備好一些白梅花,每次取5G放在茶杯中,再用沸水沖泡成茶,最后放入適量的冰糖調(diào)味即可。

  功效:梅花冰糖茶有祛除面部老年斑的效果。

  清香美顏茶

  所需材料:3G洋甘菊,3G蘋果花,3G枸杞子,1片檸檬。

  制作步驟:首先想辦法就愛那個(gè)洋甘菊和蘋果花弄碎,之后將碎片與枸杞子用紗布包起來,做個(gè)一個(gè)茶包。之后將茶包放入杯中用沸水沖泡,讓茶包在沸水中放三到五分鐘,期間不要去攪動(dòng)它。再者將檸檬片擠出汁液滴入放有茶包的杯子中,最后將整片檸檬放入杯中浸泡一會兒即可飲用。

  功效:蘋果花和檸檬中含有不少的維生素C,能夠美白肌膚。另外再加上能夠加速分解黑色素的洋甘菊,能夠更好地提升肌膚的美白效果。

  排毒祛斑養(yǎng)顏的食療

  1、薏仁蓮子粥

  材料:薏仁100g,蓮子30g,百合20g,紅棗5顆,冰糖20g,純凈水1L。

  做法:薏仁、蓮子、百合、紅棗等用清水清洗干凈,薏仁應(yīng)該要預(yù)先浸泡2個(gè)小時(shí)左右。蓮子去掉蓮心,紅棗去除內(nèi)核,蓮心比較寒涼,紅棗核比較燥熱,因此熬粥時(shí)需要把蓮心和紅棗核去除。洗干凈的鍋里放入純凈水1L,然后放入薏仁大火煮開之后,轉(zhuǎn)文火依次放入蓮子、百合、紅棗煮成粥狀,最后加入冰糖調(diào)味。

  功效:薏仁、蓮子、百合、冰糖都有清熱解毒、清心去燥的功效,紅棗有旺氣血的功效,五者結(jié)合起來就能夠達(dá)到補(bǔ)血養(yǎng)顏,去除雀斑、曬斑的作用。

  2、山藥枸杞粥

  材料:大米80g,山藥150g,枸杞15g,紅棗5顆,冰糖20g,純凈水1L。

  做法:把大米、枸杞、紅棗淘洗干凈,紅棗去核,一起放入容器內(nèi)瀝干水分。用削皮刀把山藥去皮切塊,切記要帶上手套,防止引起皮膚過敏。洗干凈的鍋里放入純凈水1L,然后放入大米大火煮開之后,轉(zhuǎn)文火依次放入山藥、枸杞、紅棗煮成粥狀,最后加入冰糖調(diào)味。

  功效:山藥枸杞粥是補(bǔ)血養(yǎng)顏粥之一,強(qiáng)健脾胃,養(yǎng)血養(yǎng)顏,能夠有效消除女性臉上的雀斑、老年斑等。特別提醒大家一點(diǎn)就是,身體有濕氣的女性是不適宜食用這個(gè)粥的,不過也可以把鮮山藥換成山藥干片,不過口感會有點(diǎn)差別。

  3、桂花紫薯瘦身

  材料:紫薯100克、糙米、紫米、薏米各20克、紅棗幾顆、糖桂花少許

  做法:提前將薏米和紫米還有糙米用涼水洗干凈后浸泡2個(gè)小時(shí);紅棗去核,紫薯去皮切小塊。先把紫米薏米和糙米全部煮開后加入紫薯煮開,轉(zhuǎn)為小火煮至爛熟后加入桂花紅棗煮開即可。

  功效:這道粥味道香甜,有很好的抗氧化物質(zhì),幫助延緩衰老,滋陰補(bǔ)腎,健脾暖肝,排毒去斑。

  排毒祛斑養(yǎng)顏的小妙招

  1、檸檬祛斑法

  檸檬中富含豐富的維生素、鈣、磷和鐵等微量元素。所以它不僅可美白肌膚,還能達(dá)到祛斑的作用。

  方法:將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。

  2、西紅柿祛斑法

  西紅柿中含豐富的維生素c,被譽(yù)為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

  方法:我們每天能堅(jiān)持喝一杯西紅柿汁,對防止黃褐斑有非常好的作用。

  3、胡蘿卜祛斑法

  胡蘿卜含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素a。維生素a具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。

  方法:將鮮胡蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜汁,可美白肌膚。

  4、燕麥祛斑法

  燕麥中含有大量的抗氧化物質(zhì),這些物質(zhì)都可以有效地清除自由基,減少自由基對皮膚細(xì)胞的傷害,淡化色斑。

  方法:每天睡覺前用牛奶配適量的燕麥敷于臉部20分鐘。

  5、薏仁粉祛斑法

  薏仁粉是著名的美白食品,能改善臉部黯沉。除此之外,薏仁粉還有利尿的功效,起到良好的排毒的作用。

  方法:溫水沖服薏仁粉,可適當(dāng)加入蜂蜜,每天500ml。

  有黃褐斑不要在苦惱啦,趕緊行動(dòng)起來吧。


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