拔罐刮痧排毒確實(shí)有一定效果，但真的人人都適宜這樣嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　拔罐并非人人適宜

　　拔罐的主要功效是祛風(fēng)散寒和活血化淤，對(duì)于以疼痛為主的頸椎病患者、腰椎病患者來(lái)說(shuō)，通過(guò)拔罐來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)，效果比較明顯。但是對(duì)于心臟病患者、皮膚損傷者、孕婦、經(jīng)期女性、醉酒者以及年老體弱者來(lái)說(shuō)，則不適宜拔罐。

　　另外，和針灸時(shí)會(huì)出現(xiàn)暈針現(xiàn)象一樣，拔罐時(shí)也可能會(huì)出現(xiàn)暈罐的情況。其臨床表現(xiàn)和暈針類(lèi)似，如頭暈、胸悶、惡心欲嘔、肢體發(fā)軟、冷汗淋漓等。因此，應(yīng)引起高度重視。

　　刮痧注意保暖

　　刮痧的治療范圍比較廣，如咳嗽、慢性支氣管炎、肺部感染、腹瀉、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、痛經(jīng)、頭痛、食欲不振、牙痛、鼻竇炎等，都可以采用刮痧療法。但需要提醒的是，如果病情比較嚴(yán)重的話(huà)，建議采用綜合療法進(jìn)行治療，而不能單純依靠刮痧。

　　專(zhuān)家提醒：不建議在骨頭部位進(jìn)行刮痧，如脊椎，如果力度掌握不好的話(huà)很容易受傷。太陽(yáng)穴周?chē)芊植济芗?，不建議自行刮痧。小孩子皮膚比較嫩，不建議上小學(xué)之前的孩子刮痧。另外，過(guò)饑、過(guò)飽、過(guò)渴、過(guò)分疲勞、醉酒等情況下也不要刮痧，可在飯后1小時(shí)刮痧。

　　進(jìn)行刮痧治療時(shí)應(yīng)避風(fēng)，注意保暖。室溫較低時(shí)應(yīng)盡量減少暴露部位，夏季高溫時(shí)不可在電風(fēng)扇處或有對(duì)流風(fēng)處刮痧，否則不但影響刮痧的療效，還會(huì)因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。

　　刮痧治療會(huì)消耗體內(nèi)的部分津液，所以刮痧后最好喝杯熱水。

　　刮痧后不宜立即洗澡，一般建議刮痧后3小時(shí)再洗澡。

　　艾灸要掌握好度

　　艾灸具有疏通經(jīng)絡(luò)、溫通氣血、扶正祛邪的作用，四季皆可進(jìn)行。不過(guò)，在進(jìn)行艾灸前，要先到正規(guī)醫(yī)院辨識(shí)體質(zhì)，聽(tīng)取醫(yī)生的建議，選擇合適的艾灸部位和適宜的灸治時(shí)間，而不要在家盲目艾灸。

　　艾灸時(shí)要掌握好度，以感覺(jué)舒服為宜。如果艾灸后感覺(jué)不舒服或是心情煩躁，則需要停一段時(shí)間。艾灸時(shí)不要受涼，也不要在密閉的空間內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間艾灸，盡管艾葉本身無(wú)毒，但是艾煙的濃度過(guò)高，會(huì)對(duì)呼吸道產(chǎn)生不良影響，同時(shí)對(duì)眼、鼻也有刺激。

　　極度疲勞者、過(guò)饑過(guò)飽者、醉酒者、大汗淋漓者、情緒不穩(wěn)者或孕婦、傳染病患者、高熱昏迷者均不宜艾灸。施灸時(shí)要思想集中，以皮膚紅暈灼熱為佳，一般最多不超過(guò)1小時(shí)，同時(shí)要注意避免灼傷、燙傷。艾灸后不要馬上接觸涼水，要多喝些溫開(kāi)水。此外，還要注意施灸的時(shí)間，一般不要在空腹時(shí)和飯后立即施灸。

　　刮痧療法有哪些常見(jiàn)誤區(qū)

　　單純發(fā)熱為主的感冒、重癥中暑都不可隨意刮痧，刮痧也并非愈痛愈黑愈有效。刮痧需要市民掌握一定的醫(yī)學(xué)知識(shí)和技巧，不是誰(shuí)都可以自行操作的。

　　刮痧并非愈痛愈黑愈有效

　　刮痧通過(guò)調(diào)整陰陽(yáng)平衡，提高抗病能力的作用機(jī)理，主要起到解表祛邪、開(kāi)竅醒腦、舒經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、祛濕化濁的作用。它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化淤之目的。

　　但值得注意的就是，很多人以為刮痧一定是感覺(jué)到疼痛難忍、刮得慘不忍睹才是最高境界。源援基表示，其實(shí)這是錯(cuò)誤觀點(diǎn)，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其實(shí)，刮拭部位出痧后呈現(xiàn)微紅色或紫紅色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不當(dāng)，片面追求出痧的顏色，不僅無(wú)效，還可以造成皮肉損傷。

　　有些病人刮不出痧，除了方法錯(cuò)誤外，也可能是最近常刮或者病得太嚴(yán)重身體太虛弱而不易刮出痧等原因造成，切忌用力過(guò)猛造成傷害。

　　刮痧的相對(duì)適應(yīng)癥主要有 感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉痙攣、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥。

　　刮痧操作不當(dāng)加重病情

　　由于刮痧是一種刺激療法，操作不當(dāng)會(huì)加重病情或引發(fā)其他身體不適。源援基強(qiáng)調(diào)說(shuō)，刮痧是從推拿、針灸、拔罐、放血等療法變化而來(lái)，與這些療法一樣要遵循施術(shù)的四個(gè)原則 一是明確診斷 二是辨證施治 三是因人因病因時(shí)因地制宜 四是補(bǔ)虛泄實(shí)。

　　就拿感冒來(lái)說(shuō)，吃藥再配合刮痧療法，效果十分明顯。主要在天柱骨、雙側(cè)風(fēng)池穴、肩井穴、風(fēng)門(mén)穴、雙側(cè)肩甲骨內(nèi)側(cè)緣、印堂穴、胸前風(fēng)府穴刮拭，刮完后再喝一杯熱涼茶，出一身汗，確實(shí)整個(gè)人會(huì)感覺(jué)整個(gè)身心舒暢。

　　但是如果感冒是以發(fā)熱為主，則不宜單一進(jìn)行刮痧，要配合藥物治療。中醫(yī)認(rèn)為，尤其不能頭痛刮頭，腳痛刮腳。因?yàn)轭^痛刮痧必須排除頭部有無(wú)器質(zhì)性疾病，所以一定要到醫(yī)院診斷清楚。

　　另外，夏天炎熱難免發(fā)生中暑，俗稱(chēng)發(fā)痧，有輕癥和重癥兩種，輕癥刮痧療效較好，但要把病人立即移到通風(fēng)陰涼處，解開(kāi)衣扣，還要采取降溫措施等。重癥特別是危重癥，要根據(jù)病情施以救治，這時(shí)不宜刮痧。年老體弱的老人，年幼體虛的小兒刮痧要慎重。

　　刮痧要注意掌握刺激度

　　刮痧療法和針灸、按摩等方法是一樣的，都是對(duì)人體的穴位進(jìn)行刺激，只不過(guò)使用的工具不同而已。

　　所以病人在刮痧過(guò)程中也可能出現(xiàn)不適癥狀。此時(shí)，應(yīng)迅速停止刮痧，讓患者平臥，并喝點(diǎn)溫開(kāi)水或溫糖水，休息片刻，很快會(huì)好轉(zhuǎn)，若不奏效，可迅速用刮痧板刮拭患者百會(huì)穴、人中穴、內(nèi)關(guān)穴、足三里穴、涌泉穴急救。。

　　原來(lái)，刮痧過(guò)程中可能和針灸一樣，有可能像暈針一樣出現(xiàn)暈刮。暈刮出現(xiàn)的癥狀為頭暈，面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發(fā)冷，惡心欲吐或頭暈等。

　　為預(yù)防刮痧出現(xiàn)意外，醫(yī)生要特別注意掌握好刺激度，即病人所能夠承受的強(qiáng)度和力度。另外，醫(yī)生應(yīng)做好預(yù)防措施和把握好刮痧的禁忌癥 空腹、過(guò)度疲勞患者忌刮 身體瘦弱、皮膚失去彈力者 施治局部癰腫、瘡瘍、潰爛或腫瘤患者 患有心臟病，水腫的病人 血友病、出血性、出血性紫癜和其他出血疾患者則不能進(jìn)行刮痧治療。低血壓、低血糖、過(guò)度虛弱和神經(jīng)緊張?zhí)貏e怕痛的患者需要輕刮。

　　另外，由于刮痧多少對(duì)皮膚存在一定的損傷，所以一次刮完后要等過(guò)一段時(shí)間，一般為五至七天左右，再進(jìn)行第二次刮痧。