吃酵素可以減肥排毒，具體表現(xiàn)在可以幫助身體排毒、抗老、減肥。那么，吃酵素排毒有沒有什么需要注意的地方呢，你知道吃酵素排毒究竟在體內能排哪些毒素嗎?以下是學習啦小編要與大家分享的吃酵素排毒現(xiàn)象有哪些，供大家參考!

　　吃酵素排毒現(xiàn)象有哪些

　　外毒：指外在環(huán)境的環(huán)境污染帶來的的有害物質，如空氣污染(汽車尾氣、工業(yè)廢氣、塵埃等);水污染(工業(yè)及生活污水等);食品污染(農藥、化肥、食品深加工等);化學藥品的毒副作用;病原微生物(細菌、病毒等)。環(huán)境中的有害物質通過不同途徑進入人體，毒害我們的身體。

　　內毒：指人體內在糖、蛋白質、脂肪代謝過程中產生的廢物不斷堆積所產生的毒。代謝的廢物產生的有害產物有如乳酸、酮酸、尿酸、自由基等;還有身體體內的多余脂肪、老舊壞死細胞、癌細胞。

　　上述有害物質，在正常情況下，人體有能力加以化解和排除，維持健康。一旦平衡被打破，體內毒素得不到及時清除而不斷累積，人體則進入亞健康狀態(tài)，進而引發(fā)多種疾病。

　　人為什么會得病?除了細菌外，更重要的是體內含有的毒素。毒素為細菌的繁殖和侵襲鋪好了道路。因此只有清除和減少體內的毒素，我們的身體才會保持健康活力。

　　1、體內廢氣

　　典型表現(xiàn)：經常腹脹，而且放屁很臭。

　　長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發(fā)生癌癥的危險性增加。

　　2、宿便

　　典型表現(xiàn)：天天排便仍有殘便感，或長期一周內持續(xù)3天以上不排便。

　　長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。

　　3、淤血

　　典型表現(xiàn)：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現(xiàn)為痛經和月經不調。

　　長期積累的結果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位癥，不孕癥。

　　4、乳酸

　　典型表現(xiàn)：身體沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲勞。

　　長期積累的結果：風濕病，神經痛，發(fā)生癌癥的危險性增加。

　　5、酒毒

　　典型表現(xiàn)：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，惡心，嘔吐。

　　長期積累的結果：酒精依賴癥，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。

　　6、水毒

　　典型表現(xiàn)：浮腫，眩暈，尿頻，尿多。

　　長期積累的結果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關節(jié)痛，不出汗或多汗癥。

　　7、尿酸

　　典型表現(xiàn)：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。

　　長期積累的結果：痛風、高尿酸血癥、腎病、尿毒癥。

　　8、內臟脂肪

　　典型表現(xiàn)：腹部很胖，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘。

　　長期積累的結果：心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病，肝硬變。

　　9、血液濃稠

　　典型表現(xiàn)：一般沒有自覺癥狀，出現(xiàn)癥狀時往往已經發(fā)展成動脈硬化及其并發(fā)癥。

　　長期積累的結果：動脈硬化，血栓。

　　10、高血糖

　　典型表現(xiàn)：異?？诳?，排尿次數(shù)和量增多，吃得多卻日漸消瘦。

　　長期積累的結果：糖尿病及其并發(fā)癥，如糖尿病性神經病變，糖尿病性視網膜病變，糖尿病性腎病。

　　11、自由基

　　典型表現(xiàn)：沒有典型表現(xiàn)，對人體各部分都有損傷。

　　長期積累的結果：全身各個器官老化，免疫力下降，易發(fā)生心腦血管疾病，糖尿病，癌癥。

　　現(xiàn)代科學公認排毒食物 — 酵素

　　酵素中含有較多的抗氧化劑，能消除或對抗氧自由基;酵素中含有白藜蘆醇，其抗癌性能在數(shù)百種人類常食的植物中最好。這種成分可以防止正常細胞癌變，并能抑制癌細胞的擴散。

　　長期服用酵素能清除以上11種毒素，從而使人的體形不會隨著年齡的增長而變得臃腫，使皮膚變得更加白皙和光滑，煥發(fā)由內而外的健康與美麗!

　　吃酵素排毒好轉的現(xiàn)象有哪些

　　在漢方用語上稱為「暝?！宫F(xiàn)象。尚書上有記載「若藥弗暝眩，厥疾弗」，指出如果服藥后不感到憤悶不適，疾病就不會痊愈。雖然今日我們已將此觀念稍加改變，認為并非所有病人都會有此反應，也非有反應才能痊愈，但它對疾病有益的事實，是無庸置疑的。一般而言有四大類。

　　(一)、弛緩反應---慵懶、困倦、倦怠感、酒醉感：弛緩反應多半過了一周后便告穩(wěn)定，這是患病部位由于細胞活性與再生作用、使細胞機能活化而開始活動，造成暫時和其他器官、內臟間不平衡狀態(tài)所產生的結果。

　　(二)、過敏反應---便秘、微瀉、發(fā)汗、腫脹、疼痛：此種反應是由慢性疾病的患病部份，被周圍優(yōu)良細胞激能增強所逼的緣故，發(fā)病時顯示強烈的反應。換言之，是疾病和身體的自然回復力搏斗所產生的反應。過度反應是慢性病患者常見的反應，有時后持續(xù)約兩周。

　　(三)、排泄反應---濕疹、膿包、發(fā)癢、眼屎、大量的排便：這是酵素典型的解毒排泄作用引起的反應，也就是分解儲積體內各種有害毒素，由尿或糞便排出或出現(xiàn)在皮膚上，企圖將體內毒素予以解毒排泄的一種反應。

　　(四)、恢復反應---胃痛、腹痛、嘔心、發(fā)熱、心悸亢進：當細胞強化與在使病巢部位得以改善，或由于解毒作用使有病部位受到破壞，致病患發(fā)病部位的雜質、毒素進入血液，在經過酵素的細胞凈化作用，使血液凈化而恢復健康。

　　食用天然活性酵素后的好轉反應 “瞑眩反應”，在眾多的健康食品當中，酵素所產生的好轉反應，其程度與發(fā)生率都很輕很低，其發(fā)生反應的原因，并無法完全了解，其可能原因，絕大多數(shù)與體內的排毒作用有關，而以特殊體質的人較容易產生瞑眩反應。

　　*一般人輕度好轉反應，包括：睡意、懶倦、肩膀僵硬、腹瀉，輕微的癢、放屁等。

　　*比較嚴重的好轉反應，包括：頭痛、頭暈、發(fā)燒、濕疹、關節(jié)痛、糖尿病、血壓上升、氣喘、嘔吐、食欲不振等癥狀。

　　吃酵素排毒的注意事項

　　1.一般保養(yǎng)

　　早晚空腹服用，可緩解疲勞，精力充沛，提高免疫力。

　　2.亞健康人群服用

　　早晚空腹服用，午休醒后可增加一次。好轉效果短則數(shù)日，長則1-3月，看個人體質。

　　3.疾病癥狀改善

　　餐前30-60分鐘服用，每日3-4次。一般1-3月即有好轉現(xiàn)象。亞健康癥狀明顯者初服期，以餐前空腹每天2-3次，根據(jù)初服反應情況，減量減次，循序漸進服用。胃部有疾病的可減量減次空腹或飯后1小時服用。

　　4.減肥

　　餐前1小時，臨睡前半小時空腹服用，每天3-4次

　　5.增肥

　　餐后半小時服用，每日2-3次?？煞纸馐澄镏械?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/yingyang/' target='_blank'>營養(yǎng)物質使之成為小分子營養(yǎng)素，更易吸收，同時增強胃腸吸收功能，增強體質，效果明顯。

　　6.解酒

　　除正常保養(yǎng)服用外，酵素可分解血液里的酒精，經胃腸代謝，減少酒精進入肝臟，可護肝，防宿醉，緩解頭痛。

　　7.愛美人士

　　餐前30分鐘空腹服用，每日2-3次。因為皮膚新陳代謝很快，大約1月臉上就會變得白皙有光澤，臉上微循環(huán)改善，臉色紅潤。

　　8.老年人服用

　　早晚空腹服用，老年人身體各機能減退，補充酵素可維持機體正常功能，幫助消化食物，修復組織，提升活力。

　　9.兒童服用

　　體質正常，視年齡而定：3歲以上的孩子，餐后半小時服用，每天1-2次;10歲以上的，餐后半小時服用，每天1-2次。偏胖的孩子，可酌情飯前服用;不喜蔬菜，偏食的孩子，可飯后服用，幫助吸收營養(yǎng)，增強體質，提高免疫力。

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