經(jīng)常泡腳有利于身體健康，能活血化瘀，促進血液循環(huán)，提高睡眠質量，如果是用艾葉和紅花這兩種藥材來泡腳會有哪些功效作用呢?今天小編給大家整理了紅花艾葉泡腳的功效與作用知識，希望對大家有所幫助。

　　紅花艾葉泡腳的功效作用

　　1、有活血化淤、促進血液循環(huán)的功效。

　　2、有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能。

　　3、其中，艾葉屬于涼性的草藥，還可以用來祛除腳氣和腳癬。

　　4、紅花艾葉泡腳還能去寒涼，祛濕，通經(jīng)絡。

　　5、可以緩解膝關節(jié)疼痛，排除毒素，對腰腿疼、膝關節(jié)疼都有一定的緩解作用。

　　特別是在冬天里用紅花艾葉泡腳的好處有很多。用紅花艾葉泡腳有很好的保健效果，既溫暖全身，還對睡眠有益。而且這些材料在中藥房都很容易買到，價格也很親民呢。

　　紅花艾葉泡腳的方法

　　先把50克左右的紅花和艾葉等放入紗布袋包好并捆緊，放到鍋里加水，先用大火煮開，然后小火煮5至10分鐘，取汁即可。將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水里，然后泡上半個小時就可以了。一次熬制的藥汁可以泡2至3天，用容器裝好，不必天天更換。

　　一般500克的艾草350元左右，500克紅花665元左右。通常20克即可用一個月。每天泡腳的花費僅有一塊多。紅花艾葉泡腳功效強大，又很實惠。

　　紅花艾葉泡腳的配方中還可以加入其它的中藥，以實現(xiàn)更多的功能。比如有高血壓的人，可以加入適量的夏枯草、鉤藤。如果有體寒、怕冷等癥狀，可以加入有溫通作用的干姜、桑枝。其它如白芍、益母草、當歸、蘇木、澤蘭、伸筋草、黃芩等都是很好的選擇。

　　用紅花艾葉泡腳時，可以把藥材磨成粉末，這樣效果更佳。使用木質盆也可以增加藥效。每次泡腳時間最好在30分鐘左右，飯后半小時內(nèi)不宜泡腳。

　　冬季泡腳的禁忌

　　太飽太餓時不宜泡腳

　　因為此時泡腳，會加快全身血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況，還會影響胃部血液的供給。

　　有特殊疾病的患者不宜泡腳

　　心臟病、心功能不全患者，低血壓、經(jīng)常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳。因為這會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發(fā)病的危險。

　　糖尿病患者要留意水溫高低

　　因為這類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發(fā)非常嚴重的后果。

　　兒童不宜泡腳

　　兒童是“純陽之體”，就容易發(fā)熱，愛上火。如果再用較熱的水泡腳、發(fā)汗，會熱上加熱。特別是嬰幼兒，對溫度的感覺和大人不一樣，大人覺得水溫稍熱，對孩子來說已經(jīng)是很燙了。但他們又不太會表達，所以很容易燙傷柔嫩的皮膚。所以不建議嬰幼兒用熱水泡腳。每天用溫水把小腳好好洗洗就行，洗完后，可以輕輕捏捏腳，達到舒活筋骨的目的。

　　女性經(jīng)期別亂用中藥泡腳

　　女性經(jīng)期出現(xiàn)的問題比較復雜，如果不能辨清原因就用中藥泡腳，不但不會起到舒緩的作用，還可能會加重痛經(jīng)等癥狀。

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