泡腳是我們大家經(jīng)常做的事情，因?yàn)楝F(xiàn)在的工作原因，很多人會(huì)因?yàn)橛行Ш虸E商務(wù)應(yīng)酬喝一些酒，有的人回家之后覺(jué)得不舒服，想要泡腳，但是喝酒后可以泡腳嗎?今天小編給大家整理了喝酒后能不能泡腳知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。

　　喝酒后能不能泡腳

　　酒后泡腳不好，喝酒后不宜泡腳，尤其是醉酒者，因?yàn)榕菽_具有促進(jìn)血液循環(huán)，活血通絡(luò)的功效，如果馬上泡腳的話，會(huì)使得足部的血管擴(kuò)張，血容量增加，因此會(huì)導(dǎo)致胃腸及內(nèi)臟血液減少，影響心臟和胃腸消化功能，并且還會(huì)加重醉酒癥狀，所有，酒后不要馬上泡腳。

　　喝酒后的禁忌事項(xiàng)

　　不要吃醒酒藥

　　喝醉酒后不宜服用醒酒藥，因?yàn)樾丫扑幹荒茏屓藭簳r(shí)的減少喝醉的癥狀，而實(shí)際上會(huì)延長(zhǎng)醉酒的時(shí)間，更不利于恢復(fù)。最好是喝杯蜂蜜水或者番茄汁解酒。

　　不要蒸桑拿

　　喝酒后不要蒸桑拿，因?yàn)楹染坪笕梭w脈搏次數(shù)和血壓會(huì)上升，皮膚對(duì)溫差敏感度大副降低，去汗蒸的話，皮膚敏感度降低時(shí)，室內(nèi)溫度過(guò)高或瞬間過(guò)高，喝酒者都不能很快做出反應(yīng)，會(huì)造成皮膚傷害，而且酒后汗蒸還會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。

　　不要運(yùn)動(dòng)

　　喝酒后不能馬上運(yùn)動(dòng)，尤其是不能游泳，人喝醉酒后水分流失非?？?，容易出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，如馬上運(yùn)動(dòng)，就會(huì)使全身散熱過(guò)快，可出現(xiàn)低血糖，腿部抽筋。

　　不要馬上洗澡

　　喝酒后不能馬上洗澡，如用熱水洗澡，則會(huì)使熱氣聚集，不利于體內(nèi)酒精的散發(fā)，引起更加嚴(yán)重的嘔吐。而如用冷水洗澡，則會(huì)使血管收縮，引起血管破裂，危害健康。

　　不要馬上服藥

　　酒精會(huì)和很多藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，并且還會(huì)產(chǎn)生不利于人體健康的成份。所以，喝酒后一定不要服藥，如果需要用藥應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免發(fā)生不必要的傷害。

　　相關(guān)疾病的泡腳偏方

　　足癬泡腳治病秘方

　　木瓜30克，甘草30克。將上藥水煎取汁，侯溫后足浴5一10分鐘，每日2次，每天1劑，連續(xù)5一10天。

　　緩解痛經(jīng)的泡腳配方

　　如果女性有痛經(jīng)的現(xiàn)象，可以用這個(gè)配方來(lái)泡腳，能減輕痛經(jīng)。取鹿胎8g，沒(méi)藥、桃仁各10g，赤拘15g，香附、當(dāng)歸、蒲黃、延胡索、五靈脂各20g，加入沸水制成泡腳湯。待溫度合適即可開(kāi)始泡腳。

　　腰椎間盤突出泡腳治病秘方

　　威靈仙、雞血藤、木瓜、丹參各20克，烏梢蛇30克，當(dāng)歸、紅花各l0克，杜仲、續(xù)斷、牛膝、路路通、伸筋草各15克。煎水濾渣取汁，每天泡腳2次，每次40分鐘。安排上午與晚間進(jìn)行。

　　補(bǔ)氣養(yǎng)血的泡腳配方

　　有的女性在經(jīng)期前后會(huì)感覺(jué)小腹疼痛，月經(jīng)量少而且顏色淺淡，這是氣血虧虛的癥狀。用這個(gè)方子進(jìn)行泡腳能通過(guò)調(diào)理脾臟來(lái)養(yǎng)血補(bǔ)氣。取黃芪、白術(shù)、川芎、當(dāng)歸、杜仲、白芍、熟地各15g，加少量的飴糖一起煮水，待水溫合適即可泡腳。

　　泡腳的注意事項(xiàng)

　　最佳水溫42℃

　　泡腳的水溫不宜過(guò)熱或過(guò)涼，一般維持在38℃～43℃為宜。如果有條件，可以先將腳放入38℃左右的水中，然后讓水逐漸變熱至42℃左右即可保持水溫，足浴時(shí)水通常要淹過(guò)踝部，且要時(shí)常搓動(dòng)。但是，糖尿病患者要注意，由于皮膚對(duì)外界刺激不敏感，溫度過(guò)高的水很容易導(dǎo)致燙傷。

　　最佳時(shí)長(zhǎng)30分鐘左右

　　很多人喜歡從水很燙泡到水全涼了，甚至有的不停添加熱水，持續(xù)泡一兩個(gè)小時(shí)，這是錯(cuò)誤的做法。泡腳時(shí)間以30～45分鐘為宜，每天或隔一天泡一次即可。但是，特別提醒老年人，泡腳時(shí)間要再短一些，因?yàn)槔先伺莸锰?，容易引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。

　　最佳泡腳時(shí)間段晚上9時(shí)

　　之所以選擇這個(gè)時(shí)間段，是因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)辰，在此時(shí)泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會(huì)擴(kuò)張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。同時(shí)，白天緊張了一天的神經(jīng)，以及勞累了一天的腎臟，都可以在這個(gè)時(shí)候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié)，達(dá)到最好的養(yǎng)腎效果，而且人也會(huì)因此感到舒適。泡腳要避免在過(guò)飽、過(guò)饑或進(jìn)食狀態(tài)下進(jìn)行，飯后半小時(shí)內(nèi)也不宜泡腳，會(huì)影響胃部血液的供給。

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