泡腳能治痛經(jīng)嗎 中醫(yī)泡腳治痛經(jīng)的方法
生活中有部分的女性有痛經(jīng)的情形,這無疑嚴(yán)重的影響患者的工作和生活,那么有沒有什么比較簡單有效的改善方法呢?下面為大家介紹中醫(yī)泡腳治痛經(jīng)的方法,供大家了解。
中醫(yī)泡腳治痛經(jīng)的方法
氣滯血瘀型
表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛,經(jīng)血色暗,帶有血塊。治宜調(diào)和氣血,化瘀止痛。中醫(yī)認(rèn)為,“女子以肝為本”,因此泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主,并加入適量的醋做引經(jīng)藥(酸入肝)??捎们嗥?、烏藥、益母草各30克,川芎、紅花各10克,加入約兩升水、50毫升醋,大火煮開,再用小火煎煮30分鐘,等藥液冷卻至50℃時(shí)連渣倒入盆中泡腳。盆中藥液量應(yīng)該浸踝關(guān)節(jié),如果不足量,可加適量溫水。
陽虛寒盛型
表現(xiàn)為下腹冷痛,熱敷痛減,手腳發(fā)冷。治宜溫經(jīng)散寒止痛。“腎主一身陽”,因此泡腳所選藥物應(yīng)多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主,并加入適量的鹽做引經(jīng)藥(咸入腎)??捎萌夤?、丁香、烏藥、當(dāng)歸、川芎各15克,干姜、小茴、吳茱萸各6克,食鹽少許,煎水泡腳。
中醫(yī)泡腳注意事項(xiàng)
太飽太餓時(shí)都不易泡腳
泡腳時(shí),避免在過飽、過饑或進(jìn)食狀態(tài)下,因?yàn)殂遄銜涌烊?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/xueyenake/' target='_blank'>血液循環(huán),容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳,會影響胃部血液的供給。
身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題,但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者,低血壓、經(jīng)常頭暈的人,都不宜用太熱的水泡腳或長時(shí)間泡溫泉。因?yàn)橛脽崴菽_或泡溫泉后,會導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張,全身血液會由重要臟器流向體表,這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,對于有心臟病、低血壓的人群來說,就會增加他們發(fā)病的危險(xiǎn)。
糖尿病患者千萬留意水溫
糖尿病患者應(yīng)特別留意水溫的高低,因?yàn)檫@類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感覺不到,容易被燙傷,從而引發(fā)非常嚴(yán)重的后果。
腳氣患者要小心感染
患有腳氣的人,病情嚴(yán)重到起皰時(shí),就不宜用熱水泡腳,因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳
老人泡腳不要泡太久
老年人,泡腳時(shí)間過長的話,會引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以,老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
日常中藥泡腳方法
1、水中放花椒:除臭祛濕、利氣行水、扶助陽氣。
2、水中放鹽:除便秘,還可以消除疲勞,幫助睡眠。
3、水中放生姜、陳皮、薄荷:脾胃虛,暖脾胃,祛濕邪。
4、水中放醋:除腳臭,防治腳氣、促進(jìn)血液循環(huán)、祛除風(fēng)濕。
5、水中放干姜:除風(fēng)濕骨痛、怕冷怕涼,干姜溫中散寒、回陽通脈。
6、水中放黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克:糖尿病(陰虛所致)花椒祛濕,黃芪補(bǔ)氣固表,透骨草可以幫助藥物透過皮膚深入肌體,發(fā)揮藥力。
7、水中放白芍、益母草、當(dāng)歸:治痛經(jīng)。痛經(jīng)一般是體寒或氣滯血瘀引起,白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈;益母草去瘀生新,活血調(diào)經(jīng);當(dāng)歸補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛,還可以使皮膚白皙紅潤,改善手腳冰涼的問題。
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