18招泡腳治病方法_18招泡腳治病方法是什么
泡腳是冬季養(yǎng)生必不可少的一個項目,可治百病,泡腳水不同,治病效果就不同。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的18招泡腳治病方法,希望能幫到你。
18招泡腳治病方法
1、吳茱萸40克,米醋(白醋)適量。用吳茱萸煎汁,加入溫水,再加入米醋,配合足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次。治療失眠。
2、桑葉,桑枝,茺蔚子各15克。加水1000毫升煎成600毫升,去渣后混入足浴盆,睡覺前浸泡雙足30-40分鐘。治療高血壓。
3、無花果(鮮或干)葉數(shù)片,加水煎沸15分鐘,浸洗患腳,每日2~3次。治療腳癬。
4、生姜200克。煎水去渣后,混入溫水按摩足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次。治療感冒或感冒頭痛。
5、山姜莖葉適量,或野花椒枝葉適量,或番木瓜枝葉適量。煎湯后去渣,混入溫水用足浴盆浸泡雙足30分鐘。治療風(fēng)濕麻木。
6、冬瓜皮200克,茯苓100克,木瓜100克。水煮去渣后,混入足浴盆內(nèi)浸泡雙足每次30-40分鐘,至微微出汗。每日一次,20-30天為一療程???a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/jianfei/' target='_blank'>減肥,治療脂肪堆積過多造成的肥胖病。
7、羅布麻葉、夜交藤、簽草、牡蠣、白芍、珠珠母、吳茱萸各30克,煎水洗雙腳,每日2次,每次30分鐘。治療高血壓。
8、鉤藤20克剪碎,冰片適量(布包)放入腳盆,沖入溫?zé)崴措p腳,每日2次,每次20~30分鐘。治療高血壓。
9、磁石30克,夜交藤、黃芩、菊花各15克,煎水洗泡雙腳,每晚睡前一次,每次20~30分鐘,洗后入睡并保持臥室安靜。治療失眠。
10、桂枝,附片,伸筋草,苦參各15克。煎后去渣,混入溫水用按摩足浴盆浸泡雙足30分鐘,10天一療程,每日二次。治療血栓閉塞性脈管炎。
11、伸筋草,透骨草,紅花各6克。5千克清水加上藥,煎煮10分鐘后加入溫水,用足浴盆浸泡雙足,每日三次,一個月為一療程。治療中風(fēng)后手足拘事。
12、威靈仙、透骨草、獨(dú)活各30克,雞血藤60克,元胡、白芍、川牛膝、乳香、沒藥各20克,加水煎液,再加入芒硝50克、食醋250克浸泡患腳。治療腳跟痛。
13、艾葉、木香、蘇木、丹參各20克,加水煎液洗泡患腳。治療腳跟痛。
14、艾葉60克,皂角刺、防已各30克,當(dāng)歸、蘇木、制草烏、延胡索各15克,加水煎液浸泡患腳。治療腳跟痛。
15、馬齒莧(干品)、生姜、紅花、川芎、當(dāng)歸、三七粉各30克,加水(煎液倒盆中,再加米醋1000毫升熏洗患腳)。治療腳跟痛。
16、食醋2000毫升(陳醋減半),加水適量,煎熱泡洗患腳至藥液涼時為止,每日2次。以上五方的每劑藥均可連續(xù)使用3~5次,每次用前必須重新加熱。治療腳跟痛。
17、楠木,桐木各適量。用上藥煎湯后加溫水,用按摩足浴盆浸泡雙足,每次20分鐘,每日一次。治療水腫。
18、川桂枝,生附片各50克,紫丹參,忍冬藤,生黃芪各100克,乳香,每劑藥各24克。用5000克水煮,用文火煮沸后再煎20分鐘,去渣后混入溫水內(nèi)用足浴盆浸泡30分鐘,每劑藥可反復(fù)使用三次。治療糖尿病性趾端壞死。
泡腳的8大注意事項
1、水溫不要過高
?、偕钪校行┤肆?xí)慣用很熱的水把腳泡得通紅,并以為水溫越高效果越好。事實上,泡腳水不能太熱,以40℃左右為宜。如果水溫太高,雙腳血管容易過度擴(kuò)張,人體內(nèi)血液更多地流向下肢,對患有心腦血管疾病的人來說,無異于雪上加霜。
?、谒疁靥呷菀灼茐淖悴科つw表面的皮脂膜,使角質(zhì)層干燥甚至皸裂。
2、時間不宜太長
?、倜看闻菽_的時間最好不要超過半小時,因為泡腳時人體血液循環(huán)和心率會加快,時間太長會增加心臟負(fù)擔(dān)。
②由于血液會涌向下肢,有人會因腦部供血不足,感到頭暈,心腦血管疾病患者和老年人更是要格外注意。
3、一定用手試溫
泡腳時,不能確定水的溫度時,建議用手試而不要用腳試,因為手比腳對溫度更敏感。對于糖尿病足患者,洗腳時用溫度計測定溫度,以避免燙傷。
4、配合按摩足底
睡前用熱水泡腳特別適合寒證,如平素怕冷、手足涼,伴有慢性腹泄、痛經(jīng)、冠心病、小便困難等病癥。泡腳后,還可以配合按摩足底相關(guān)的反射區(qū),如慢性前列腺炎或前列腺增生按摩前列腺、尿道的反射區(qū)等。
5、熱性病患者不宜
對于熱性病患者則不宜泡腳,如高熱、出血、口熱舌干等。需要注意的是,有些人對溫度不敏感,或患有糖尿病、下肢靜脈曲張等,特別要注意水溫,因為這類患者容易并發(fā)周圍神經(jīng)病變,末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感知遲純,就容易被燙傷。
6、老年人防止暈厥
由于更多的血液會涌向下肢,體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈,嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生昏厥。其中,心腦血管疾病患者、老年人應(yīng)格外注意,如果有胸悶、頭暈的感覺,應(yīng)暫時停止泡腳,馬上躺在床上休息。
7、飯后半小時不宜
吃完飯后,人體內(nèi)大部分血液都流向消化道,如果飯后立即用熱水泡腳,本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢,日久會影響消化吸收而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。因此,最好吃完飯后1小時再泡腳。
8、中藥泡腳用木盆
中藥泡腳用木盆或搪瓷盆。許多患有足跟痛、失眠、痛經(jīng)、高血壓病的患者,常用中藥泡腳來輔助治療,但不要用銅盆、不繡鋼盆等金屬盆,因為此類盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定,容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng),生成鞣酸鐵等有害物質(zhì),使藥物的療效大打折扣。
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