日常生活中，腳氣是非常讓人尷尬的，治腳氣最有效的方法有哪些?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的泡腳治腳氣的方法，希望能幫到你。

　　泡腳治腳氣的方法

　　1、鹽姜水泡腳:首先把適量生姜,洗凈,然后把生姜切成片。再在鍋里面加入適量水,放入姜片煮個幾分鐘,煮成姜水之后等溫度合適的時候就能泡腳了。在泡腳的時候用手來按摩腳步,不僅能治療腳氣,按摩舒緩身心,起到緩解疲勞的作用。

　　2、黃豆水泡腳:準(zhǔn)備150克黃豆,洗凈,研碎。然后加入適量清水,大火煮開,調(diào)小火,繼續(xù)煮20分鐘,鍋中水份大約剩下1公斤左右。水溫有所下降后,用來泡腳,能夠有效治療腳氣脫皮癥狀。

　　3、嫩柳樹葉治腳氣:用柳樹葉洗腳的效果很好,不僅把自己的腳氣問題治好了,在告訴幾個朋友之后他們的腳氣問題也得到了解決。還可將柳樹葉揉成團狀,腳在腳趾縫里面,睡覺之前夾上,第二天醒來就感覺有效果了。

　　4、堿面治腳氣:夏天腳出汗多,容易患腳氣。晚上臨睡覺前,用堿面一湯匙(即蒸饅頭用的堿面),溫水溶化后,將腳浸入堿水中泡洗0分鐘左右,輕者兩三次,重者四五次即好。

　　5、冬瓜赤小豆:準(zhǔn)備材料大冬瓜一個,赤小豆130克。將冬瓜切蓋去內(nèi)瓤,裝入赤小豆,放糖水中煨熟淡食,或焙燥為丸食,或加水煮至爛熟,分二、三次食。

　　按注:一方無大冬瓜加蜂蜜也可。

　　6、花生紅棗鳳瓜湯。準(zhǔn)備配方花生90克,紅棗10粒,雞腳10只,瘦肉120克,陳皮1/4個。紅棗去核,與余料齊洗凈。雞腳連同瘦肉飛水沖凈。陳皮水先煲沸,加入各材料煲2～3小時,調(diào)味即可。佐餐食。

　　引起腳氣的原因有哪些

　　1、角質(zhì)過厚引發(fā)腳氣。如果我們的腳部有很厚的角質(zhì)層,并且腳部容易出汗,那么,在汗水的浸泡下,我們的腳就會給真菌生存提供所需的營養(yǎng)環(huán)境,加快真菌的增生繁殖,從而導(dǎo)致腳氣出現(xiàn)了。

　　2、霉菌繁殖引發(fā)腳氣。腳氣分為很多種類型,最嚴(yán)重的就是糜爛型腳氣,如果長期處在溫?zé)岢睗竦沫h(huán)境中,真菌生存在這種環(huán)境,就會迅速生長,導(dǎo)致糜爛型腳氣出現(xiàn)。

　　3、白癬菌真菌引發(fā)腳氣。真菌是引發(fā)腳氣的罪魁禍?zhǔn)?尤其是白癬菌,生活中感染到白癬菌,加上腳部很容易出汗,就容易給真菌提供良好的生存環(huán)境,從而導(dǎo)致腳氣的出現(xiàn)。

　　4、腳部細(xì)菌繁殖引發(fā)腳氣。腳部細(xì)菌的成長導(dǎo)致皮膚的角質(zhì)蛋白被分解,加上腳汗中的尿素、乳酸等成分,給真菌的生存提供了良好的生存環(huán)境,導(dǎo)致腳氣的出現(xiàn)。

　　5、維生素B1分解引發(fā)腳氣。人類中如果長期食用含硫胺素酶的食物,如生魚片,牡蠣,蝦,咖啡,茶以及其他植物,可導(dǎo)致維生素B1分解,體內(nèi)硫胺素水平下降,引起腳氣。

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