米醋是生活中比較常見的一種調(diào)味品，也是菜肴當(dāng)中的必備品，但是除了飲食上，米醋還具有很多的功效，那么米醋對身體有什么好處呢。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理米醋泡腳相關(guān)的內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　用醋泡腳的作用

　　用醋泡腳是現(xiàn)在使用率越來越高的，用醋泡腳是醒腦提神的“良藥”，如果在溫?zé)崴屑有┐祝刻焖坝么艘航蓦p 腳，就能起到強(qiáng)身健體、治療、消除疲勞的保健作用，對身體大 有好處。

　　用醋泡腳之所以具有提神的重要作用，主要是因為，足 是人之根，足部有許多具有重要治療價值的反射區(qū)，通過泡腳， 使醋滲透足部表層皮膚，加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白攜 帶氧的能力，改善身體各部位因疲勞而導(dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強(qiáng)各 系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使 人體得到放松，消除疲勞。

　　同時，用醋泡腳還可以協(xié)調(diào)交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié) 、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，使陰陽平衡。堅持日久，就 可大大改善睡眠質(zhì)量。常用醋泡腳，對于人們保持旺盛的精力大 有裨益。

　　中醫(yī)認(rèn)為，足是人之根，具有重要治療價值的反射區(qū)就多達(dá)75個，經(jīng)常用醋泡腳可調(diào)和經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運行，有助于平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質(zhì)量，對于身體的強(qiáng)壯與抵抗能力的增強(qiáng)都有改善作用哦。

　　白醋泡腳有什么好處

　　一、白醋洗腳可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡后自然風(fēng)干。最好用玻璃容器，因其耐酸無毒，用量以沒過腳面為宜，需堅持1個月以上。若堅持6個月可根治灰指甲，因長出新指甲約需半年時間，原理在于腳氣為真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性環(huán)境，故用醋泡腳可根治腳氣或灰指甲。

　　二、用米醋泡腳可以防止腳氣復(fù)發(fā)，又可強(qiáng)身健體。用9度釀造白醋，每天補(bǔ)充少量新醋，重復(fù)用7-10天后換新醋，前年堅持泡腳2月有余，治愈多年腳氣，至今未復(fù)發(fā)。建議朋友們在治愈腳氣后經(jīng)常用下面的方法泡腳，即可防止腳氣復(fù)發(fā)，又可強(qiáng)身健體。

　　三、睡覺前，在半盆水中加入100-150克醋，水要溫?zé)崴?，把腳放入其中泡大約半小時，長期堅持，定會有意想不到的收獲。

　　米醋泡腳注意事項

　　腳上有傷口的話，最好不要泡。因為泡腳本身就是腳上有細(xì)菌，有傷口的話，泡腳的細(xì)菌水就會進(jìn)入皮膚傷口，引起發(fā)炎。

　　米醋泡腳的功效與作用

　　日常生活經(jīng)常喝醋，可起到軟化血管、消除疲勞之作用。很多MM在冬季會出現(xiàn)手腳冰涼、肌膚暗沉以及沒有彈性的現(xiàn)象，那么，MM該如何在冬季護(hù)膚呢?

　　可以用醋加水清洗肌膚，抵抗能力的增強(qiáng)都有改善作用。

　　減壓經(jīng)常用醋泡腳，可協(xié)調(diào)交感可使肌膚吸收到營養(yǎng)素，從而起到增強(qiáng)肌膚活力、松軟肌膚的效果;并且我們還可以用醋泡腳，可起到減壓、強(qiáng)壯身體、滋潤肌膚之功效。下面具體介紹下用食醋泡腳的五大好處：

　　強(qiáng)身健體中醫(yī)認(rèn)為，足是人之根，具有重要治療價值的反射區(qū)就多達(dá)75個，經(jīng)常用醋泡腳可調(diào)和經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運行，有助于平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質(zhì)量，對于身體的強(qiáng)壯與神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度，起到調(diào)節(jié)和松弛原本緊張的神經(jīng)。尤其是白天工作緊張的白領(lǐng)們，經(jīng)常用醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對身體起到減壓之作用。

　　促進(jìn)血液循環(huán)冬天手腳冰涼的情況多由于身體血氣循環(huán)不通而導(dǎo)致的，使用醋泡腳可加速人體的血液循環(huán)，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導(dǎo)致的缺氧，增強(qiáng)新陳代謝，改善手腳冰涼情況。

　　腳氣很多人有腳氣病，也就是“香港腳”的朋友會很煩惱，腳不僅會發(fā)癢、脫皮，還有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用，但是盡量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳，可以改善腳氣情況。

　　滋潤肌膚很多MM在冬季腳部皮膚會有干燥龜裂的情況，此時不妨嘗試用醋泡腳連續(xù)1周，會發(fā)覺不僅腳部皮膚變得光滑了，而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤，潤澤度高哦。

　　以上就是冬季用醋泡腳的5個好處，醋是非常好的護(hù)膚食物，我們還可以將醋與甘油以5：1的比例混合，然后涂在面部，堅持使用，可使得肌膚細(xì)膩光滑、減少皺紋的滋生。

　　陳醋泡腳的功效與作用有哪些

　　熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，最終達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。在熱水中加入陳醋泡腳的功效與作用也有很多，具體而言，陳醋泡腳的功效與作用有以下幾點：

　　陳醋泡腳的功效與作用：除腳臭

　　用米醋或老陳醋100-150克泡腳，可解決腳臭問題，用醋泡腳可以殺滅細(xì)菌，在一定程度上可以治療腳氣。

　　陳醋泡腳的功效與作用：保持皮膚彈性

　　用陳醋泡腳不僅能增加皮膚彈性，軟化角質(zhì)，使皮膚變得光滑，還可以祛除風(fēng)濕、改善畏寒怕冷等人體不適癥狀，還可以緩解疲勞。

　　陳醋泡腳的功效與作用：醒酒

　　陳醋泡腳能夠減少胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用。還可治療睡眠障礙;醋能夠滲透足部表層皮膚，增強(qiáng)血液循環(huán)，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。