盆腔炎的誘因 預(yù)防盆腔炎的方法
當女性感染盆腔炎后，會出現(xiàn)下腹部疼痛，還會有腰酸背痛、尿頻尿急、白帶增多且臭等癥狀?！∫坏┐_診為盆腔炎時，一定要及時、規(guī)范、徹底地治療。學(xué)習啦小編特意為大家提供了盆腔炎原因和解決方法，歡迎參閱。
盆腔炎誘因和解決方法
盆腔炎誘因1：月經(jīng)期不注意衛(wèi)生
在月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜剝脫后致使血竇擴張，為細菌的滋生創(chuàng)造了良好的環(huán)境，如果這個時候不注意個人的陰道衛(wèi)生，使用不潔衛(wèi)生巾、經(jīng)期性生活等，就容易使得病原菌侵入陰道，上行蔓延而引起盆腔炎。
怎么做?
1、在月經(jīng)期一定要勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔。
2、此外，平時也應(yīng)做好外陰的清潔衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，保持私密處的清潔、干燥。
3、不要隨意沖洗陰道。有些婦女以為保持陰道干凈就是多沖洗陰道，實際上這樣會破壞陰道原本的菌群的平衡環(huán)境，更容易導(dǎo)致盆腔炎。
在臨床上，不少輸卵管積水等慢性盆腔炎患者都有沖洗陰道的不良習慣。所以，如果不是因為陰道炎等原因醫(yī)生建議陰道沖洗，千萬不要經(jīng)常進行陰道沖洗。
盆腔炎誘因2：久坐不動
久坐不動也可能會導(dǎo)致盆腔炎。很多女性經(jīng)常坐在辦公室辦公，有時候一坐就是大半天。正是因為久坐不動，女性的盆腔靜脈回流受阻，淤血過多，會導(dǎo)致盆腔炎癥的發(fā)生。
怎么做?
經(jīng)常坐辦公室的女性，宜每小時起身走一圈，下班后適當參加體育活動，如散步、瑜伽等。
盆腔炎誘因3：常穿緊身褲
經(jīng)常穿緊身內(nèi)褲或緊身牛仔褲的女性，同樣會成為盆腔炎青睞的對象。這是因為緊身內(nèi)褲使陰部的分泌物聚積，在濕悶環(huán)境中無法散發(fā)，刺激外陰引起外陰炎，逆行感染又會誘發(fā)盆腔炎、尿道感染等。
怎么做?
女性應(yīng)選擇透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，不宜過小過緊。
盆腔炎誘因4：性生活頻繁，不加節(jié)制
房事不節(jié)也是盆腔炎重要的致病原因?，F(xiàn)在很多女性性觀念開放，性伙伴也較多，如果性愛過于頻繁，性器官長時間興奮，會造成盆腔持續(xù)充血，長期如此可誘發(fā)慢性盆腔炎。
另外，在性生活之前忽視局部清潔，事前事后，也沒有及時排尿或清潔，甚至在經(jīng)期性愛，這些不良習慣會導(dǎo)致從外界帶入陰道的細菌破壞陰道內(nèi)正常菌群的平衡，造成病菌快速生長和繁殖，甚至上行感染而引起盆腔炎。
怎么做?
女性在享受性愛的時候，要記住適可而止。
盆腔炎誘因5：反復(fù)流產(chǎn)，手術(shù)感染
反復(fù)人流也是導(dǎo)致很多年輕女性患上盆腔炎的原因?，F(xiàn)在人流多為無痛人流，減輕了痛苦，但導(dǎo)致有些年輕女性誤以為人流沒啥大不了的，因而在性生活中不太注意做好避孕措施，這樣很容易一再“中招”。
意外懷孕后，有些女性又不想要孩子，于是選擇去做人流手術(shù)，但她們往往會嫌正規(guī)醫(yī)院人多、檢查麻煩，反而喜歡在一些小診所接受不規(guī)范、不安全的人流手術(shù)，殊不知，這一次不安全的手術(shù)就有可能讓她患上盆腔炎。
怎么做?
在不想生育時一定要好好避孕，如果要做人流，一定要到正規(guī)的醫(yī)院。
預(yù)防盆腔炎
1、注意個人衛(wèi)生
勤洗外陰，勤換內(nèi)褲，不穿緊身褲，不穿化纖質(zhì)地內(nèi)褲。禁止用手洗陰道內(nèi)或用肥皂洗外陰。
2、個人生活習慣
陰道有出血時如月經(jīng)期、人流后、取環(huán)等女科手術(shù)后禁止游泳、盆浴。
3、注意睡姿
急性盆腔炎患者應(yīng)臥床休息或取半臥位，以利炎癥局限化和分泌物的排出。治療期間應(yīng)勞逸結(jié)合，避免過度勞累加重病情。
4、注意飲食調(diào)護，要加強營養(yǎng)
發(fā)熱期間宜食清淡易消化飲食，對高熱傷津的病人可給予梨汁或蘋果汁、西瓜汁等飲用，但不可冰鎮(zhèn)后飲用。忌食煎烤油膩、辛辣之物。
5、注意大便形狀
盆腔炎患者在治療期間應(yīng)觀察大便的形狀，若見便中帶膿或有里急后重感，要立即到醫(yī)院就診，以防盆腔膿腫潰破腸壁，造成急性腹膜炎。
注意觀察白帶的量、質(zhì)、色、味。白帶量多、色黃質(zhì)稠、有臭穢味者，說明病情較重，如白帶由黃轉(zhuǎn)白(或淺黃)，量由多變少，味趨于正常(微酸味)說明病情有怕好轉(zhuǎn)。
6、勿私自濫用抗生素
長期服用會造成陰道內(nèi)菌群紊亂，應(yīng)遵醫(yī)囑進行系統(tǒng)規(guī)化治療。
7、做好避孕工作
避孕工作要做好，因為人流如果消毒不嚴格會造成致病菌侵入。
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