女性盆腔生殖器官炎癥，是指子宮周圍的結(jié)締組織及盆腔腹膜的炎癥。那么你知道盆腔炎要怎么調(diào)理才好得快嗎?接下來，學習啦小編跟你分享盆腔炎的日常調(diào)理方法。

　　盆腔炎的日常調(diào)理方法

　　一、拔罐

　　寒濕型：選穴 腎俞、關(guān)元、歸來、陰陵泉、三陰交。

　　方法：灸罐法。先用艾條點燃溫灸各穴15分鐘，以皮膚有溫熱感及人體感覺舒適為宜，之后吸拔火罐，留罐10分鐘，每日1次，10次為1療程。

　　濕熱瘀阻：選穴 肝俞、腎俞、血海、地機、三陰交。

　　方法：刺絡(luò)拔罐法，肝俞穴用梅花針輕叩刺，再拔罐，以有較多血點冒出皮膚為度。余穴用單純拔罐法，留罐10分鐘，每日1次，10次為1療程。

　　1、拔罐是可以治療盆腔炎的，但是治療的周期比較長一些，一般情況下需要3-5療程才能夠看到效果，而且癥狀緩解之后還要再有3-5療程來鞏固，所以病人一定要有耐心才可以。

　　2、在拔罐治療本病的同時，要積極查治可能引發(fā)本病的其他疾病。

　　3、注意經(jīng)期、產(chǎn)褥期及產(chǎn)后期的個人衛(wèi)生，避免洗盆浴及不必要的婦科檢查。

　　二、針灸

　　1、體針療法：三陰交、關(guān)元、歸來，中極、腎俞、八髎，每次選2-3穴，1次/日，10天為1療程。

　　2、耳針療法：子宮、卵巢、內(nèi)分泌、腎上腺、腎。

　　3、針刺法：取三陰交，陰陵泉，水道，關(guān)元穴或三陰交，足三里，關(guān)元透中極，八髎。用中強度刺激，留針30分鐘，每日1次。

　　4、耳穴壓丸法：取耳穴子宮、盆腔，交感，內(nèi)分泌，將王不留行籽粘貼在以上各穴位上，邊貼邊用手按摩，至出現(xiàn)脹痛感為止。3天換1次藥，每天按摩幾次，1個月為1療程。

　　三、食療

　　盆腔炎病人要注意飲食調(diào)護，要加強營養(yǎng)。發(fā)熱期間宜食清淡易消化飲食，對高熱傷津的病人可給予梨汁或蘋果汁、西瓜汁等飲用，但不可冰鎮(zhèn)后飲用。白帶色黃、量多、質(zhì)稠的患者屬濕熱證，忌食煎烤、油膩、辛辣之物。小腹冷痛、怕涼，腰酸疼的患者，屬寒凝氣滯型，則在飲食上可給予姜湯、紅糖水、桂圓肉等溫熱性食物。五心煩熱、腰痛者多屬腎陰虛，可食肉蛋類血肉有情之品，以滋補強壯。

　　其食療方法

　　1、枸杞20克，當歸20克，豬瘦肉100克，煮湯加其它味料食用。適用于淤性盆腔炎病。

　　2、敗醬草20克，桃仁10克，黑木耳10克，水煎服，每日1劑，連服幾天。適用于盆腔炎病。

　　3、敗醬草50克，紫草根15克，水煎去渣加入紅糖25克，調(diào)勻服食。適用于盆腔炎病。

　　4、金銀花15克，敗醬草30克，蒲公英20克，赤芍10克，枳殼10克，木香10克，水煎服，每日一劑，連服3-5劑。適用于盆腔炎病。

　　5、槐花10克，苡米仁20克，冬瓜仁20克，水煎去渣，取汁，加入大米50-100克，煮粥食用。適用于盆腔炎病。

　　四、穴位敷貼

　　1、取穴

　　主穴：下腹痛：歸來、水道，腰痛：命門、腎俞、氣海俞、腰陽關(guān);腰骶痛：關(guān)元俞、膀胱俞、炎性包塊：阿是穴。

　　阿是穴位置：病灶處。

　　2、治法

　　敷藥制備：炮姜30克，草紅花24克，肉桂15克，白芥子、膽南星各18克，麻黃、生半夏、生附子各21克，紅娘子、紅芽大戟各3克。用香油5斤將上藥炸枯去渣，按每斤油加入樟丹240克，1.5斤油加麝香4克、藤黃面30克，攤成大膏藥每張重6克，小膏藥每張重3克，備用。

　　使用時將所選穴區(qū)洗凈拭干，把膏藥加溫烘烊后貼穴，除阿是穴用大膏藥，余均用小膏藥。夏季12小時換藥1次，冬季2日換藥1次。月經(jīng)期停用，12次為一療程。

　　生活中預(yù)防盆腔炎的方法

　　1、調(diào)理飲食

　　盆腔炎的患者要注意合理調(diào)理飲食，在發(fā)熱期間，飲食要清淡，選擇易消化的食物，避免吃辛辣的食物。

　　2、持精神輕松愉快

　　女性預(yù)防盆腔炎的發(fā)生，日常生活中應(yīng)穩(wěn)定情緒，保持精神愉快、輕松，并根據(jù)患者的性格和發(fā)病誘因進行心理治療。

　　3、成良好的生活衛(wèi)生

　　女性朋友在生活中要注意自己的個人衛(wèi)生尤其是經(jīng)期的不衛(wèi)生，避免造成感染。如外陰清潔即可，勿洗內(nèi)陰，不要人為地去破壞身體的天然屏障。月經(jīng)期勤換經(jīng)墊，經(jīng)期及月經(jīng)剛干凈時禁房事。

　　此外，在日常生活中，還應(yīng)多注意休息，避免勞累，適當鍛煉，增強體質(zhì);不再生育及無生育指標者應(yīng)注意避孕，避免不必要的手術(shù);有臨近器官感染時應(yīng)及時治療;堅持定期門診檢查，如出現(xiàn)下腹部疼痛、腰酸、帶下量多，隨時求診，及早治療。

　　盆腔炎飲食調(diào)理注意事項

　　1、盆腔炎的飲食調(diào)護注意五心煩熱、腰痛者多屬腎陰虛，盆腔炎的飲食調(diào)護可食肉蛋類血肉有情之品，盆腔炎的飲食調(diào)護以滋補強壯。

　　2、盆腔炎的飲食調(diào)護要加強營養(yǎng)。發(fā)熱期間宜食清淡易消化飲食，盆腔炎飲食對高熱傷津的病人可給予梨汁或蘋果汁、西瓜汁等飲用，但不可冰鎮(zhèn)后飲用。

　　3、白帶色黃、量多、質(zhì)稠的患者屬濕熱證，盆腔炎的飲食調(diào)護忌食煎烤油膩、辛辣之物、海鮮等。

　　4、少腹冷痛、怕涼，腰酸疼的患者，屬寒凝氣滯型，則盆腔炎的飲食調(diào)護在飲食上可給予姜湯、紅糖水、桂元肉等溫熱性食物。

　　5、患者應(yīng)該注意飲食上的調(diào)理，應(yīng)該多吃高蛋白以及高維生素的食品，例如瘦肉、肝臟、豆腐、水果蔬菜等。

　　6、患者煙、酒等辛辣刺激性食物，就應(yīng)該嚴格的禁止食用，同時還可以進行局部的熱敷進行治療，這樣可以促進炎癥的自然吸收，加快自身的血液循環(huán)，來緩解出現(xiàn)病癥的組織。

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