女性偏頭痛如何食療 女性偏頭痛的食療方
偏頭痛就像心臟病、高血壓，治療需要時間及耐性。中醫(yī)針灸是不錯的選擇，特別是頭兩側(cè)的偏頭痛，采用頭皮針療法，治愈率相當(dāng)高。女性偏頭痛如何食療下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的女性偏頭痛的食療方，歡迎閱讀。
女性偏頭痛的食療方
針對肝郁化火，肝陽上亢型頭痛
表現(xiàn)：口苦、心煩易怒。
食療：天麻白芷燉豬腦(或魚頭)。
用料：天麻5錢、白芷4錢、川芎3錢、女貞子5錢、姜4片、豬腦或魚頭1個。
做法：豬腦先洗凈出水，連同其他材料一同放入燉盅內(nèi)，文火燉4小時。
針對感冒所致的偏頭痛(風(fēng)寒型)
表現(xiàn)：惡風(fēng)畏寒。
食療：川芎白芷大魚頭湯。
用料：川芎5錢、白芷4錢、姜活3錢、細(xì)辛5分、防風(fēng)3錢、荊芥3錢、姜4片、大魚頭1個
做法：魚頭先煎再與所有材料一同放入煲內(nèi)，加入適量清水，文火煲1小時。
針對感冒所致的偏頭痛(風(fēng)熱型)
表現(xiàn)：咽痛、口渴、小便黃。
食療：川芎姜活大魚頭湯。
用料：川芎5錢、白芷4錢、姜活3錢、菊花3錢、石膏8錢、防風(fēng)3錢、荊芥3錢、姜4片、大魚頭1個。
做法：魚頭先煎再與所有材料一同放入煲內(nèi)，加入適量清水，文火煲1小時。
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偏頭痛的食療方法
菊芎羊肉
羊肉100克、杭白菊20克、川芎10克、白芍15克、牛藤12克、生地20克、防風(fēng)15克、羌活12克、香附12克、藁本10克、木瓜10克。把全部用料放入鍋內(nèi)，武火煮滾，后用文火煲1小時30分鐘。
天麻燜雞塊
筍雞(供食用的小而嫩的雞)500克，天麻15克，水發(fā)冬菇50克，雞湯500毫升，料酒6克，精鹽6克，味精2克，白糖15克，淀粉15克，蔥5克，姜5克，雞油15克，植物油75克。此菜有養(yǎng)血補(bǔ)虛的作用。對于高血壓引起的眩暈頭痛、神經(jīng)性偏頭痛、肢體麻木、神經(jīng)衰弱、失眠等，均有滋補(bǔ)食療作用。 制作方法：①天麻洗凈切成薄片，放小碗內(nèi)上屜蒸熟(約10分鐘)。②將雞去骨切成3厘米見方的塊，用油氽一下，再將蔥、姜用油煸出香味，加入雞湯和料酒、精鹽、白糖、味精，再倒入雞塊用小火燜40分鐘。加天麻片、水發(fā)冬菇再燜5分鐘左右，用淀粉勾芡淋入雞油即成。
牛奶蛋花飲
把1個雞蛋打在杯子里，攪拌均勻，倒入煮開的牛奶。每天喝1次，每次1杯，1星期為1療程。
龍眼雞蛋煲
龍眼(桂圓)干(連殼、肉、核)100克、雞蛋2個、白糖50克。龍眼干搗碎，同雞蛋加水適量燉至蛋熟，蛋去殼，再燉1小時加入白糖。1日分2次食用完。 芹菜煮雞蛋
雞蛋2個，芹菜根250克。同煮，蛋熟加少許調(diào)料品，然后連湯服食，每日1劑。連服數(shù)日。本方對于肝陽上亢引起的頭痛且久不愈者最為適宜。
荷葉紅糖蛋
后再煮1小時，加上紅糖，1日分2次，連續(xù)食用。
桑葉雞蛋霜
桑葉6克，雞蛋1個。同煮至蛋熟。每日2次。重者可連服數(shù)日。
偏頭痛生活調(diào)理
1.注意氣候的影響。風(fēng)燥、濕熱、暴風(fēng)雨、明亮耀眼的陽光、寒冷、雷聲等氣候變化均可誘發(fā)偏頭痛發(fā)作，注意避風(fēng)寒、保暖，不要暴曬、淋雨，防止誘發(fā)致病。
2.注意睡眠。加強(qiáng)工作的計劃性、條理性，注意勞逸結(jié)合，注意眼睛的調(diào)節(jié)保護(hù)對敏感病人來說是重要的預(yù)防措施。
3.注意室內(nèi)通風(fēng)，戒煙酒。
4.注意藥物的影響。可誘發(fā)偏頭痛藥物，如避孕藥、硝酸甘油等。
5.少吃引起偏頭痛的食物。如咖啡、巧克力、奶制品、動物脂肪、酒精飲料，特別是紅色葡萄酒、白酒、檸檬汁、柑橘、冰淇淋等;牛肉、香腸、肉類腌制品、醬油等。
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