很多小伙伴都會發(fā)現(xiàn)自己的下巴喜歡長粉刺，卻不知道如何治療。下面學習啦小編為大家整理了有關治療下巴粉刺的方法的資料，希望對大家有幫助。

　　治療下巴粉刺的方法

　　一、不要用手擠粉刺

　　這個下巴長粉刺怎么調(diào)理的方法很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸粉刺，用手擠粉刺，否則會讓粉刺接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。

　　二、祛粉刺潔面

　　清潔面部時需要用到夢幻祛粉刺潔面來清洗臉部，最好每次洗臉時使用，超強悍的清潔功效能徹底洗凈面部的臟東西，并且超級清爽保濕。不僅能深層清潔，還有調(diào)節(jié)肌膚的水油平衡問題，對付臉上的小粉刺絕對沒有問題。

　　三、多喝白開水

　　多喝白開水就是下巴長粉刺怎么調(diào)理的有效方法，合理的補充水分對皮膚和祛粉刺大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動，不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

　　四、聽醫(yī)生指導

　　久治難除的粉刺還是找醫(yī)生幫忙，對癥下藥才能有好的療效，我就見過幾十塊錢的藥把一年多的粉刺消除了的，不過還是留下了粉刺印。所以還是有必要找醫(yī)生幫忙的，畢竟有很多自己不懂的知識，找醫(yī)生把粉刺盡快治好，盡快變得漂亮。

　　五、保持充足的睡眠

　　究竟下巴長粉刺怎么調(diào)理呢，經(jīng)常熬夜是會長粉刺的，對此深有體會，說多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助于祛粉刺。

　　六、勤換枕頭和枕巾

　　每天休息和枕頭接觸那么長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。這也是下巴長粉刺怎么調(diào)理的一種方法。

　　七、調(diào)整好自己的心態(tài)

　　究竟下巴長粉刺怎么調(diào)理呢，接受你臉上長粉刺的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長粉刺是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長粉刺也是一種生活經(jīng)歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。

　　八、飲食調(diào)理：魚、牛奶和豆?jié){

　　飲食調(diào)理：魚類含有豐富的蛋白質，而且還含有OMEGA-3、OMEGA-6、OMEGA-9油，它們都是脂肪的最佳來源，每周吃兩次魚肉，有助于平衡體內(nèi)的內(nèi)分泌。純奶、酸奶等一些奶制品對調(diào)節(jié)雌激素平衡也很有好處。黃豆富含大豆異黃酮，這種植物雌激素能改善皮膚衰老，還能緩解更年期綜合征，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌失調(diào)。黃豆制成豆?jié){后，含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，其他任何乳類都高。

　　下巴長粉刺的原因

　　第一：下巴是女人最容易出現(xiàn)粉刺的地方，下巴長粉刺是什么原因?其中最主要的就是分泌紊亂，比如“大姨媽”造訪的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇粉刺的狀況。

　　第二：下巴長粉刺原因是體內(nèi)毒素長期的積累過多對體內(nèi)器官功能有損，導致內(nèi)分泌失調(diào)等各種癥狀，進而引發(fā)到體表產(chǎn)生皮膚上的問題，所以，先要排毒，慢慢調(diào)理，這有一個過程，不要著急。這是根治粉刺必然的經(jīng)過。

　　第三：下巴長粉刺是因為皮膚比較油，皮脂腺過于發(fā)達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為 其它原因導致排油不暢，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為粉刺。

　　第四：下巴長粉刺是什么原因?中醫(yī)認為：腎陰虛型導致痤瘡以長在上額及下巴處最多，長年消了又長，難以完全消除，雖然臉部其他處也會長粉刺子，但較易痊愈。

　　第五：家族性遺傳型的青春粉刺。如果你是屬于這種就不是身體內(nèi)部的問題了，下巴長粉刺是什么原因?無從解答。遺傳性的青春粉刺任何部位都會存在。