長(zhǎng)在背部的粉刺可用衣服擋著，但在光滑的脖子上長(zhǎng)閉合性粉刺，擋無(wú)可擋，那怎么辦呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了有關(guān)脖子長(zhǎng)閉合性粉刺的治療辦法的資料，希望對(duì)大家有幫助。

　　脖子長(zhǎng)閉合性粉刺的治療辦法

　　1、清潔皮膚

　　每晚一定要用溫和性的洗面奶洗臉，然后涂保濕水?；蚴且岳渌磕ㄩL(zhǎng)粉刺的皮膚，每天10-15次，每次5分鐘即可，也會(huì)對(duì)粉刺有好處。

　　2、不要手賤

　　千萬(wàn)不要用手?jǐn)D壓粉刺，會(huì)令本來(lái)紅腫的粉刺更加一發(fā)不可收拾，而且容易引起細(xì)菌感染。如果染上細(xì)菌就更難痊愈了，還會(huì)留下疤痕。

　　3、保持脖子清爽

　　雖然長(zhǎng)在脖子山的粉刺可以用圍巾和頭發(fā)去遮擋，但這兩樣?xùn)|西都只會(huì)助長(zhǎng)粉刺的生長(zhǎng)，因?yàn)榘逊鄞虗炘诶锩?，不透氣，更難以痊愈。如果是長(zhǎng)頭發(fā)的女生，最好把頭發(fā)梳起來(lái)，保持脖子清爽。

　　脖子的護(hù)理方法

　　美脖健美操

　　1、將脖頸充分地向前后彎屈，向前要達(dá)到胸部，向后時(shí)也要讓頸部深深地彎屈，讓頭部和地面達(dá)到平行。

　　2、向活動(dòng)脖子向左右兩側(cè)交替轉(zhuǎn)動(dòng)脖頸，使它的側(cè)面肌充分得到伸展。

　　3、全方位轉(zhuǎn)動(dòng)脖頸用頭部畫大圈帶動(dòng)脖頸，向右轉(zhuǎn)完，再向左轉(zhuǎn)。

　　4、用雙手內(nèi)側(cè)手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴，這個(gè)動(dòng)作雙手從頸部一側(cè)開始移動(dòng)到另一側(cè)，重復(fù)做6～8次即可。

　　護(hù)理脖子的方法

　　1、在清潔面部的同時(shí)清潔頸部，使用的是柔和的洗面奶。

　　2、使用頸霜或滋潤(rùn)型的護(hù)膚霜頸部不像面部因吸收過(guò)多油分而易引起粉刺暗瘡，所以可選用含油分多的護(hù)膚霜。如果是油性皮膚，面部使用清爽性的水劑潤(rùn)膚霜，頸部仍可使用油分較多的護(hù)膚霜。

　　3、是按摩按摩可在涂護(hù)頸霜或護(hù)膚霜的同時(shí)進(jìn)行。頸前按摩：兩手由下而上的按摩。如果方向相反，由上往下按摩，不但會(huì)使皮膚下垂，還會(huì)加速衰老。

　　平時(shí)的自我保養(yǎng)和注意事項(xiàng)

　　1、防止皮膚干燥 春季風(fēng)沙大、氣候較冷時(shí)，應(yīng)圍上絲巾保暖防風(fēng)，防止皮膚干燥;日曬較為強(qiáng)烈時(shí)，應(yīng)擦防曬霜保護(hù)頸部。

　　2、對(duì)于敏感型皮膚，不穿透氣性差的化纖衣服。

　　3、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。良好的日常生活習(xí)慣對(duì)于頸部健美具有非常重要的影響。睡眠時(shí)，高的枕頭使頸部彎曲，容易產(chǎn)生皺紋，因此應(yīng)使用較平的枕頭。

　　4、冬季頸部需要特別照顧。寒冷的冬季一定要給頸部“穿衣服”，厚厚的圍脖就是最好的選擇啦!圍脖除了可以一定程度上保護(hù)頸部肌膚，更重要的是可以防止冷空氣對(duì)呼吸道的刺激，能保護(hù)后頸部幾個(gè)重要的穴位。養(yǎng)成帶圍脖的習(xí)慣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)冬天沒(méi)那么容易就感冒。