粉刺和青春痘很像，所以有些人還分不清自己臉上長是是粉刺還是青春痘，下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的

　　粉刺和青春痘的區(qū)別的相關(guān)資料，希望大家喜歡!

　　粉刺和青春痘的區(qū)別

　　粉刺：

　　1.白頭粉刺:　多發(fā)于額頭、下巴處，看起來是一顆小白粒，有一些微微突起，沒有開口。

　　2.黑頭粉刺:多發(fā)于T字部位，堵在毛細(xì)孔里面的油脂栓，通常把毛孔撐得很大，開口處還經(jīng)常黑黑的.

　　誘發(fā)粉刺的原因

　　1.皮脂腺分泌旺盛(肌膚濕黏容易沾染灰塵與不潔物質(zhì))

　　2.清潔不徹底(卸妝、清潔不當(dāng)導(dǎo)致毛囊阻塞)

　　3.遺傳(跟遺傳基因有關(guān))

　　4.熬夜(體內(nèi)的內(nèi)分泌與交感神經(jīng)系統(tǒng)得不到休息而發(fā)生變動(dòng)，影響皮脂腺分泌異常)

　　5.氣候(濕與熱促使皮脂腺分泌增加)

　　6.其它(包括使用避孕藥、過敏、緊張及吃過多垃圾食物)。

　　青春痘：

　　青春痘學(xué)名叫“痤瘡，顧名思義在”青春期人群發(fā)生率非常高，可達(dá)90%，難怪控油、除痘的產(chǎn)品越來越流行。近年來青春痘發(fā)病年齡最小可早在8歲，最遲45歲左右。

　　誘發(fā)青春痘的原因

　　1.皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

　　2.體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個(gè)原因在青春期的時(shí)候比較常見。激素分泌失衡也會(huì)間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。

　　預(yù)防長痘痘的方法

　　1、熬夜是痘痘產(chǎn)生的最大幫兇。據(jù)了解，晚上十一點(diǎn)到凌晨一點(diǎn)是人體造血最旺盛的時(shí)段，如果這個(gè)時(shí)段不休息，各臟器供血不足，很容易受到傷害。而22：00至凌晨兩點(diǎn)，這段時(shí)間是美容的最佳時(shí)期，如果錯(cuò)過了，第二天很可能滿臉油光，痘痘也就隨風(fēng)而生了。

　　2、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易成青春痘。

　　3、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對(duì)胃不好，而且會(huì)造成便秘，會(huì)引來痘痘　4、含碘量重的食物(如紫菜)，在痘痘暴發(fā)期應(yīng)少食。

　　5、多吃富含維生素A的食品。維生素A有益于上皮細(xì)胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產(chǎn)生對(duì)表皮的侵蝕。例如金針菇、胡蘿卜、西蘭花、小白菜、茴香菜、薺菜、菠菜、動(dòng)物肝臟等。

　　6、長痘痘的患者大多數(shù)有內(nèi)熱。飲食應(yīng)多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莧菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋果等。

　　7、泳池的消毒劑及細(xì)菌都會(huì)刺激皮膚，長痘時(shí)最好避免游泳。

　　8、面部按摩當(dāng)然能促進(jìn)血液循環(huán)，但臉上有發(fā)炎的痘痘時(shí)就會(huì)因按摩惡化甚至感染更多的細(xì)菌，所以滿臉包包的時(shí)候就不要做美容按摩了。