很多18歲的女生額頭出現(xiàn)皮膚松弛，平常要多學(xué)習(xí)簡單的方法，保養(yǎng)好自己的皮膚。以下是小編整理的18歲女生額頭皮膚松弛，僅供參考，歡迎閱讀。

　　18歲女生額頭皮膚松弛怎么辦

　　1、改掉壞的習(xí)慣

　　想要改善抬頭紋，首先，美俄米們就要改掉經(jīng)常皺眉、摸額頭等小動作，任何的面部表情過于豐富，經(jīng)常不自覺地挑眉等一些壞的習(xí)慣都要盡量改掉，抬頭紋才能夠得到改善。

　　2、抗衰老護(hù)膚品用起來

　　如果抬頭紋是逐漸形成的，那么，美眉們可以在中途使用抗衰老的護(hù)膚品，這也能夠盡可能地減少皺紋，而增強(qiáng)皮膚的彈性和對抗皮膚的氧化，可以有效預(yù)防和改善抬頭紋。

　　3、注重皮膚補(bǔ)水

　　皮膚的補(bǔ)水保濕相當(dāng)重要，要知道，皮膚一旦缺水就很容易出現(xiàn)皺紋，額頭部位也是一樣的，美眉們在平時的補(bǔ)水保濕護(hù)理當(dāng)中，應(yīng)該要多給額頭部位補(bǔ)補(bǔ)水，這樣可以有效滋潤皮膚，預(yù)防細(xì)紋的滋生。

　　4、適當(dāng)補(bǔ)充維生素A

　　美眉們面部出現(xiàn)皺紋，需要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維生素A，這樣可以調(diào)節(jié)皮膚表皮和角質(zhì)層的新陳代謝，有助于幫助對抗衰老和去除皺紋。補(bǔ)充維生素A是去除抬頭紋的重要方法，美眉們平時可以從飲食上補(bǔ)充維生素A，例如，多吃菠菜、胡蘿卜、青椒、南瓜、動物的肝臟、奶制品以及雞蛋等等，多吃這類食物，可以改善額頭部位的抬頭紋，也可以幫助面部其他部位改善皺紋。多種維生素都是皮膚不可缺少的營養(yǎng)素，都需要多多補(bǔ)充，維持皮膚的健康水潤。

　　額頭皮膚松弛的原因

　　1、皮膚大量缺水

　　當(dāng)我們的身體和皮膚大量缺水的時候，皮膚內(nèi)部的彈力網(wǎng)就會萎縮，從而失去彈力，會在額頭部位出現(xiàn)皺紋，因此，皮膚和身體大量缺水，就會導(dǎo)致抬頭紋的出現(xiàn)。

　　2、營養(yǎng)不良

　　當(dāng)身體和皮膚出現(xiàn)營養(yǎng)不良時，有些美眉缺乏營養(yǎng)，體型偏瘦，皮下的脂肪會減少，皮膚就會出現(xiàn)凹陷，皮膚變得松弛，就會在額頭部位長出皺紋。

　　3、經(jīng)常用手揉搓額頭

　　有些美眉習(xí)慣了經(jīng)常用手去揉搓額頭或者是經(jīng)常愛皺眉頭，長期下來，皮膚就會被拉長，抬頭紋也會變得更多。

　　4、強(qiáng)烈的陽光照射

　　我們平時不注重防曬，皮膚就會被大量的光滑所照射，不僅皮膚會形成黑色素沉淀，蒸發(fā)掉大量的水分，而且會變得特別干燥而失去彈性，就會帶來皺紋。而且當(dāng)太陽特別大的時候，我們經(jīng)常會有意無意地皺起眉頭來看東西，這就會令皮膚長出皺紋。

　　臉部皮膚松弛怎么緊致

　　(一)注意防曬。臉部皮膚松弛怎么緊致，90%以上的臉部皮膚松弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內(nèi)形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成臉部皮膚松弛。一定要注意時時刻刻做足防曬的工作，同時可以多吃一些新鮮蔬果及富含膠原蛋白的食物，如葡萄、西紅柿，胡蘿卜、紅酒、綠茶等食物通過大量有效補(bǔ)充天然維生素C對抗皮膚氧化松弛，豬腳等食物富含大量的膠原蛋白，可增強(qiáng)皮膚的結(jié)構(gòu)支撐力，同時加強(qiáng)皮膚的鎖水保濕，使皮膚保持緊繃有彈性。

　　(二)豬皮、豬蹄、豬尾中，含有大量的膠原蛋白和彈性蛋白，在保持您皮膚豐潤飽滿的同時，還不用擔(dān)心過多脂肪會讓人肥胖。豬皮的這種美容護(hù)膚作用，早在兩千多年前的漢代，名醫(yī)張仲景的《傷寒論》中就有記載：“豬膚有和血脈、潤肌膚”的作用，“令少婦食之，能防衰抗老。”

　　(三)多補(bǔ)充維他命c(diǎn)和膠原蛋白。臉部皮膚松弛怎么緊致，常喝一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等膠質(zhì)含量高的食品。平時也要注意保持飲食均衡營養(yǎng)，切不可暴飲暴食，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而松弛;而節(jié)食減肥會造成皮膚營養(yǎng)過快流失而得不到有效補(bǔ)充，在皮下形成空洞，使皮膚凹陷松弛。

　　(四)保持良好的表情習(xí)慣：偏嚼、皺眉、抬眉、瞇眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成局部皮膚的過度運(yùn)動及肌肉緊張，從而使皮膚因勞累過度又得不到有效的休息而形成皮膚松弛。平日應(yīng)避免臉部過多的表情或是拉扯的動作，以免造成肌膚的纖維組織失去彈性，因而松弛。

　　(五)熱水交替洗臉。其實這個方法很是簡單，在洗臉的時候先使用熱水洗臉，洗完臉后再用冷水沖幾下，采用熱脹冷縮的效果。，這對于緊致肌膚很有幫助，這也是解決肌膚松弛的好方法。

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