很多200斤的人快速減肥導(dǎo)致皮膚松弛，想要保持皮膚緊致，就要多學(xué)習(xí)一些處理的方法，循序漸進(jìn)。以下是小編整理的200斤減肥皮膚松弛處理方法，僅供參考，歡迎閱讀。

　　200斤減肥皮膚松弛處理方法

　　(一)嬰兒油助力緊致皮膚

　　嬰兒油其實(shí)對(duì)于皮膚松弛是有很好的效果的。因?yàn)槠渌械?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/yingyang/' target='_blank'>營(yíng)養(yǎng)成分更容易被人體吸收和滲透。因此其不僅不會(huì)產(chǎn)生油膩感覺(jué)，還能夠使得營(yíng)養(yǎng)成分深入到皮膚的底層，真正達(dá)到緊致皮膚，減少皺紋的效果。

　　(二)精鹽緊致肌膚

　　日常生活中食用的精鹽其實(shí)也是對(duì)抗皮膚松弛的最佳選擇。使用精鹽能夠使得身體內(nèi)的毛孔打開(kāi)，減少角質(zhì)層的堆積。并且還能夠達(dá)到皮膚的新陳代謝功能，減少皺紋的同時(shí)還能夠讓身體的皮膚變得緊致，不再松軟不堪。

　　(三)補(bǔ)充水分。

　　皮膚松軟很多則是因?yàn)槿彼鶎?dǎo)致的。因此在瘦身期間必須要注意保持水分的充足。而在瘦身成功之后則更需要注意加強(qiáng)水分補(bǔ)充，每天至少需要保障兩千毫升水分的攝入量。這樣對(duì)于身體補(bǔ)充足夠的水分才有效。同時(shí)對(duì)于女性的臉部皮膚來(lái)說(shuō)，必須要加強(qiáng)補(bǔ)水。比如使用補(bǔ)水面膜或者使用補(bǔ)水的護(hù)膚產(chǎn)品，從而減少臉部肌膚出現(xiàn)松弛現(xiàn)象。

　　(四)補(bǔ)充膠原蛋白。

　　減肥瘦下來(lái)后之所以會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛很大一部分原因是因?yàn)槟z原蛋白不足，多吃富含膠原蛋白的食物，比如魚(yú)肝油、豬蹄、豬皮這一些食物，再配合上運(yùn)動(dòng)，皮膚松弛的情況能很快改善。

　　(五)冰塊去皺。

　　將煮開(kāi)的水防冷后放于冰箱中冷凍成冰水或者冰塊;用干凈的面膜紙蘸冰水敷于臉上或者直接用冰塊敷臉。功效：冰水冰塊具有收縮毛孔的作用，另外也可用冷熱交替法敷臉，可以促進(jìn)肌膚新陳代謝，更換收縮毛孔，但是要注意冰水溫度不可太低，否則會(huì)刺激到肌膚。

　　(六)使用護(hù)膚品。

　　如何改善皮膚松弛

　　1、堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)可以保持年輕，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人比不運(yùn)動(dòng)的人更顯年輕。美眉們要想肌膚緊致更有彈性，可以多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如每天慢跑30分鐘以上，出汗了之后，體內(nèi)的毒素就會(huì)被排出來(lái)，肌膚的新陳代謝也會(huì)更快。這樣不僅可以改善肌膚的松弛，還可以加強(qiáng)體質(zhì)，和肌膚的緊致度，運(yùn)動(dòng)量增大一些還可以減肥瘦身哦。

　　2、適當(dāng)補(bǔ)充維生素C

　　維生素C是美眉們肌膚對(duì)抗衰老不可缺少的重要成分，它不但能促進(jìn)肌膚膠原纖維的生成，同時(shí)還能對(duì)抗引起皮膚松弛衰老的敵人——自由基，來(lái)增強(qiáng)肌膚的免疫能力和自我保護(hù)能力，延緩肌膚的衰老速度，因此，想要延緩皮膚衰老，抵抗面部松弛下垂感，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維生素C是很重要的，平時(shí)多吃富含維生素C的果蔬，例如西紅柿、檸檬、蘋(píng)果等，嚴(yán)重缺乏維生素時(shí)可以補(bǔ)充維生素劑。

　　3、面部刮痧

　　面部刮痧不僅能促進(jìn)血液的循環(huán)，還可以加速肌膚的新陳代謝，促進(jìn)衰老細(xì)胞的脫落，讓肌膚永保青春!臉部刮痧在美容院是非常流行的美容手段，可以去美容院讓專(zhuān)業(yè)人士給你的臉部刮痧，定期做一次，長(zhǎng)期下來(lái)你的面部就會(huì)紅潤(rùn)有氣色，臉部也會(huì)緊致很多。

　　4、補(bǔ)充膠原蛋白

　　膠原蛋白流失是人的皮膚老化松弛、體力衰退的主要原因。攝取足夠的膠原蛋白能幫助我們很好的補(bǔ)充流失的營(yíng)養(yǎng)，而且它起到保濕、補(bǔ)水、美白、修復(fù)等多重功效，有助于肌肉細(xì)胞連接并讓肌膚富有彈性與光澤。所以，補(bǔ)充膠原蛋白是肌膚緊致起來(lái)的關(guān)鍵。

　　5、防曬要做足

　　陽(yáng)光中的紫外線對(duì)肌膚有很大的傷害，而且傷害一旦造成便很難修復(fù)，年齡越大，我們的肌膚自我抵御和保護(hù)能力就越低，此時(shí)一旦受到紫外線的過(guò)度照射，便很容易滋生斑點(diǎn)，催生細(xì)紋，讓臉部皮膚變得松弛、失去彈性，所以，皮膚的防曬工作要做足，一年四季的防曬功課也必須要做足。還有很重要的一點(diǎn)是，防嗮后必須徹底卸妝，以免造成肌膚毛孔堵塞，為肌膚帶來(lái)新的煩惱。

　　6、使用冷熱水交替洗臉

　　冷熱水交替洗臉的方式可以改善肌膚松弛，令皮膚更緊致。在平時(shí)洗臉的時(shí)候，先使用熱水洗臉，將皮膚毛孔打開(kāi)，將洗面奶在掌心揉搓氣泡后，再涂與面部進(jìn)行清潔，之后將潔面產(chǎn)品沖洗干凈，洗完后換用冷水沖洗幾下，就是利用熱脹冷縮的原理來(lái)改善皮膚的松弛。

　　減肥后皮膚松弛的原因

　　1、細(xì)胞與細(xì)胞之間的纖維隨著時(shí)間而退化，令皮膚失去彈性。

　　2、皮下脂肪流失，令皮膚失去支持而松垂。

　　3、支持皮膚的肌肉松弛，令皮膚也隨之松弛。

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