皮膚松弛喝什么中藥調(diào)理
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的皮膚開始松弛,甚至出現(xiàn)了和年齡不相符的臃腫,表明你體內(nèi)的水液代謝發(fā)生了異常,需要服用食物或藥物來及時調(diào)理了。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的皮膚松弛喝什么中藥調(diào)理,希望能幫到你。
皮膚松弛喝什么中藥調(diào)理
【偏方一】
黃精雞膏。 【材 料】 黃精50克,老公雞1只,冰糖100克。 【做 法】 將老公雞宰殺后去凈毛、內(nèi)臟及脂肪,切成小塊放于鍋內(nèi),加水10升大火燒開,再改小火燉5小時;加入黃精,繼續(xù)燉,并隨時除去不時浮起的泡沫及油脂;待雞湯燉至剩約1升時,過濾2~3遍,最后成為較透明的雞湯;將此雞湯放入鍋內(nèi)再熬煮1~2小時,直到雞湯還剩0.5升時,加入冰糖,待冰糖完全融化即可?;穑瑢⒊吻艴r甜的雞湯倒出,置3~4小時,雞湯自然凝結(jié)成透明的固體雞膏。將雞膏切塊放入冰箱保存,隨食隨取,每日3次,每次一塊。
【偏方二】
芝麻粥。 【材 料】 炒黑芝麻30克,粳米250克。 【做 法】 將粳米淘洗干凈,加入適量清水煮粥。熬至八分熟時,加入炒黑芝麻,攪拌均勻后繼續(xù)燜煮至爛熟。將芝麻粥分成兩份,早晚各一份,可依個人口味加入適量蜂蜜調(diào)味。
【偏方三】
黃豆燉豬蹄。 【材 料】 黃豆100克,豬蹄一對,紅糖適量,調(diào)味料適量。 【做 法】 黃豆洗凈備用;將豬蹄洗凈后加水煮開,把毛除凈,剁塊,連同黃豆一起入鍋,加入足量清水,先大火燒開,再小火燉煮2小時,至黃豆煮爛,豬蹄骨肉分離;最后加入紅糖和適量調(diào)味料大火稍燉至調(diào)料入味即可。注意,燉煮過程中不要掀蓋,也不要加水。
皮膚松弛 中醫(yī)秘方讓你皮膚緊致不松弛
沿用了兩千年的“緊致肌膚方”
醫(yī)圣張仲景在兩千多年前創(chuàng)制了一首可以緊致皮膚的方劑,出自《傷寒論》的“五苓散”,由“澤瀉、茯苓、豬苓、桂枝、白術(shù)”五味藥組成。
五苓散在藥店可以買到,按說明書服用就可以了。如果想自己熬湯劑也行,一般劑量為:澤瀉15克、茯苓12克、豬苓9克、桂枝15克、白術(shù)10克,如果你乏力氣短,可以加生黃芪12克。這是一天的劑量,溫水煎熬三次,飯后分三次服用。
五苓散具有溫陽化氣、行氣利水之功。方中澤瀉、茯苓、豬苓,三味藥物利水滲濕,白術(shù)補氣健脾,運化水濕,合茯苓既可健脾制水,又能輸津四布,桂枝溫通經(jīng)脈,助陽化氣,以助利水。全方溫而不燥,補而不滯,可加強機體代謝,使水液蒸化或排出,故能使面容乃至全身肌膚變得緊致而有彈性。
讓肌膚緊致的食療小偏方
薏米芪苓小豆湯
我們分別準備30g的薏仁米、紅豆、茯苓以及9克的桂枝和15克的生黃芪,然后和雞湯一起燉兩個小時之后就可以服用了,一天喝三次,每次200毫升。
臉部按摩手法讓你皮膚緊致
按摩會讓皮膚溫度升高、促進血液循環(huán),有了紅潤氣色,接著再利用穴點放松肌肉、緊致輪廓就不需太多粉底遮掩暗沉,薄底妝感讓肌膚服貼透亮。
1.先搓熱手掌30秒。促進美容保養(yǎng)品的吸收。
2.用乳液或面霜保養(yǎng)時同步按摩,選擇喜歡的香味幫助舒緩肌肉緊繃。
3.用中指和無名指指腹,從鼻頭往眉心施力滑動,重復(fù)3-5次。
4.以眉心為中心往太陽穴處滑壓,結(jié)束時畫小圈繞壓太陽穴。
皮膚松弛喝什么中藥調(diào)理
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