1歲寶寶貧血的癥狀 一歲寶寶貧血有什么癥狀
寶寶在6個月以后是最有可能貧血的,貧血的寶寶營養(yǎng)跟不上,而且影響寶寶的身體素質(zhì),一歲寶寶貧血有什么癥狀?以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于1歲寶寶貧血的癥狀，希望能給大家?guī)韼椭?
1歲寶寶貧血的癥狀
貧血會出現(xiàn)嘴唇發(fā)白，指甲顏色淺，活動量稍大就會心跳加快，體乏。頭暈，無精神。 貧血是嬰幼兒時期比較常見的一種癥狀,長期貧血可影響心臟功能及智力發(fā)育.
所以一旦家長發(fā)現(xiàn)寶寶面色蒼白或萎黃,食欲不振,容易疲勞,毛發(fā)干枯,抵抗力降低等癥狀,需警惕寶寶是否存在貧血,尤其是出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍,舌頭震顫,智力行為發(fā)育落后或倒退(如原來會坐,會爬反而不會)的現(xiàn)象,可能是患了巨幼紅細胞性貧血.
營養(yǎng)不良并非僅僅是進食少引起的,要走出營養(yǎng)誤區(qū),食物并非價格越貴越有營養(yǎng),在大力提倡 母乳喂養(yǎng) 的同時及時添加 輔食 ,早產(chǎn)兒生后2月補鐵,及時治療慢性病,有應(yīng)針對性地補充鐵劑,葉酸,維生素B12,才能保證寶寶健康成長.
嬰幼兒需要更多的鐵以適應(yīng) 生長發(fā)育 的需要.
平時要有意識給寶寶多吃含鐵豐富的食物,如瘦肉,豬肝,蛋黃及海帶,發(fā)菜,紫菜,木耳,香茹,豆類等.
要注意飲食的合理配合,如餐后適當(dāng)吃些水果,水果中含有豐富的維生素C和果酸,能促進鐵的吸收.
緩解一歲寶寶的貧血的方法
貧血是指紅細胞減少和血紅蛋白減低，缺鐵性貧血是指制造血紅蛋白所需要的鐵缺乏，缺鐵性貧血是嬰幼兒最常見的疾病之一，特別是2歲以下的小兒更為多見，尤其是早產(chǎn)兒、雙胎兒。
鐵是合成血色素的重要原料，人體內(nèi)鐵的來源主要是食物以及衰老的紅細胞破壞后所釋放出的鐵。小兒發(fā)生缺鐵性貧血原因有：(1)體內(nèi)儲存鐵不足。正常新生兒體內(nèi)儲存鐵以及出生后紅細胞破壞釋放的鐵一般只夠生后4個月的需要，早產(chǎn)或雙胎新生兒體內(nèi)儲存鐵少，因而更容易發(fā)生缺鐵性貧血;(2)鐵攝入量不足。嬰兒處于生長發(fā)育的最旺盛時期，鐵的需要量也相對地較大，因人乳中含鐵量不足，不能滿足嬰兒的需要，若4個月以后不及時添加含鐵輔食，則易導(dǎo)致缺鐵，牛奶中的鐵吸收率比人奶低，因此，人工喂養(yǎng)的嬰兒比母乳喂養(yǎng)的嬰兒更容易發(fā)生缺鐵性貧血;(3)鐵的丟失過多。長期少量的出血(如鉤蟲病)，慢性腹瀉等，會使鐵的丟失增多或鐵的吸收障礙。
因此，4個月以后的嬰兒易發(fā)生缺鐵性貧血，需重點防治。要預(yù)防嬰幼兒的缺鐵性貧血，必須選擇富含鐵的食物，同時還要考慮到鐵的吸收和利用問題、如服硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵，加取維生素C，可促進鐵的吸收。一般動物性食品鐵的吸收率較高，達10-20%左右，而植物性食品鐵的吸收率只有百分之幾。下面介紹一些鐵含量高和吸收率強的食品，以供參考。
動物肝臟：肝臟富含各種營養(yǎng)素，是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品。每 100克豬肝含鐵 25毫克，而且也較易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便于嬰兒食用。
各種瘦肉：雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買加工容易，小孩也喜歡。
雞蛋黃：每 100克雞蛋黃含鐵 7毫克，盡管鐵吸收率只有3%，但雞蛋原料易得，食用保存方便，而且還富含其它營養(yǎng)素，所以它仍不失為嬰幼兒補充鐵的來源的一種較好的輔助食品。
動物血液：豬血、雞血、鴨血等動物血液里鐵的利用率為12%，如果注意清潔衛(wèi)生，加工成血豆腐，供給集體托。幼機構(gòu)，這對于預(yù)防兒童缺鐵性貧血，倒是一個價廉方便的食品。
黃豆及其制品：黃豆在我國人民營養(yǎng)及兒童營養(yǎng)方面的重要性及地位，已有不少營養(yǎng)學(xué)家提到過。每100克黃豆及黃豆粉中含鐵 11毫克，人體吸收率為 7%，遠較米、面中的鐵吸收率為高。
芝麻醬：芝麻醬富含各種營養(yǎng)素，是一種極好的嬰幼兒營養(yǎng)食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時還含有豐富的鈣。磷、蛋白質(zhì)和脂肪，添加在多種嬰幼兒食品中，深受兒童們歡迎。
綠色帶時的蔬菜：雖然植物性食品中鐵的吸收率不高，但兒童每天都要吃它，所以蔬菜也是補充鐵的一個來源。
木耳和蘑菇：鐵的含量很高，尤其是木耳，每 1OO克含鐵 185毫克，自古以來，人們就把它作為補血佳品，此外海帶、紫菜等水產(chǎn)品也是較好的預(yù)防和治療兒童缺鐵性貧血的食 品。
從臨床調(diào)查看，只要在食品的選擇上加以重視，小兒缺鐵性貧血是完全可以預(yù)防的、已經(jīng)患有此癥的兒童，配合醫(yī)生，作好食療，也會很快恢復(fù)健康一下面介紹幾例食譜，以供選擇。
豬肝瘦肉粥：
配方：鮮豬肝50克，鮮瘦豬肉50克，大米5O克，油 15毫升，鹽少許。
制法：將豬肝、瘦肉洗凈，剁碎，加油、鹽適量拌勻;將大米洗干凈，放火鍋中，加清水適量，煮至粥將熟時一加入拌好的豬肝、瘦肉.再煮至肉熟即可。
用法：每日1劑或隔日1劑，l次或分2次食完、可長期食用，
功用;健脾益氣。適用于缺鐵性貧血、佝僂病及夜育癥等。
菠萊豬肝湯：
配方：鮮菠菜200克，豬肝100克，油15毫升。鹽少許，
制法;將菠菜洗凈，切碎;豬肝切成小薄片，用油。鹽拌勻.備用;鍋中加清水500毫升，煮沸后加入菠菜及豬肝，煮至豬肝熟即可
用法：喝湯，食菠菜及豬肝，每日1劑，l次食完.可長期食用。
功用：健脾補血。迫*廠缺鐵片貧血，癥狀較輕者。
麻花糊：
配方：黑乏麻、花生仁(連衣)各若干，白糖15克。
制法：將芝麻、花生仁洗凈，放人炒鍋中，炒熟，研成粉末，每次各取15克，加入熱開水120毫升至15o毫升，調(diào)成糊狀。再加入白糖調(diào)味即可。
用法：趁溫食用。每日1劑，l次食完，可長期食用。
功用：潤腸通便。養(yǎng)血補血。適用于缺鐵性貧血。但出現(xiàn)腹瀉者應(yīng)停用。
參棗蓮子粥
配方：黨參15克，紅棗ZO克，蓮子30克，粳米或大米30 克
制法：將黨參切成片，紅棗洗凈.剖開去核，蓮子打碎。將粳米淘洗干凈與黨參、紅棗、蓮子一起放火鍋中，加清水適量，煮千米爛熟即可，
用法：嬰幼兒食粥漿，兒童食粥及紅棗一每日1劑，分2次自完，食至貧血痊愈。
功用：健脾益氣，益血補虛。適用于缺鐵性貧血，大細胞性 貧血，病后體質(zhì)虛弱。
黑棗桂圓糖水：
配方：黑棗20克，桂圓肉10克，紅糖25克，
制法：將黑棗、桂圓肉洗凈，放火鍋中.加清水500毫升，再加入紅糖調(diào)勻.煮熟或隔水燉40分鐘即可。
用法：趁熱飲糖水，食棗及桂圓肉。每日1劑， l次食完，可長期食用。
功用：養(yǎng)血補血。適用于各種貧血。
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