孕婦貧血是最要不得的，孕婦貧血就會導致胎兒貧血，然后胎兒出生以后然后抵抗力弱。所以，孕婦貧血一定要盡快改善才行。孕婦貧血吃什么食物?以下是學習啦小編分享給大家的關(guān)于產(chǎn)婦貧血吃什么食物以及坐月子吃什么補血，一起來看看貧血產(chǎn)婦吃什么好吧!

　　產(chǎn)婦貧血吃什么食物，解答

　　1、芹菜煮雞蛋

　　芹菜煮雞蛋，對治產(chǎn)后出血過多有一定效果。

　　2、雞蛋煮豆腐

　　雞蛋煮豆腐，對產(chǎn)后血虛有一定治療作用。

　　3、當歸燉羊肉

　　羊肉(去脂肪)400克，生姜50克，當歸10克，燉熟食之，可輔助治療產(chǎn)后血、腹中虛痛及產(chǎn)后貧血等。

　　4、木耳紅棗湯

　　黑木耳30克，浸泡30分鐘后，撈出，與大棗20枚共煮湯，調(diào)入紅糖適量服食。對產(chǎn)后貧血有輔助治療作用。

　　5、桂圓桑椹湯

　　桂圓肉15克，桑椹子30克，共入鍋中加水煎煮，去渣取汁，調(diào)蜜飲，連用10-15日為一療程，可輔助治療產(chǎn)后貧血。

　　6、海參燉豬肝

　　海參60克，泡發(fā)，豬肝60克，共燉湯調(diào)味服食。每日1劑，連用10-15日，對產(chǎn)后貧血有輔助治療作用。

　　7、大棗燉鵪鶉

　　鵪鶉1只，洗凈，加入大棗10枚，黃芪9克，豬肝50克，共入鍋中加水燉熟服食。每日1劑，連用7-10日為1療程，可輔助治療產(chǎn)后貧血。

　　8、蒸花生桂圓

　　花生米15克，桂圓肉15克，放碗中加水蒸食。每日1劑，連用數(shù)劑，治療貧血有療效。

　　9、花生大棗豬蹄湯

　　花生米100克，大棗10枚，豬蹄2只，共放鍋中加水煮熟，調(diào)入少許食鹽，對治療產(chǎn)后貧血有療效。

　　女性在生產(chǎn)過程中會造成大量的血液流失，而且產(chǎn)后身體也會相對虛落，同時還要面對哺乳，因此很大女性會出現(xiàn)產(chǎn)后貧血。那么，產(chǎn)后貧血吃什么對產(chǎn)后貧血有幫助

　　補充鐵質(zhì)是治療缺鐵性貧血最基本的方法，癥狀明顯的要口服鐵劑。產(chǎn)后媽媽一旦出現(xiàn)明顯的貧血癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，可聽從醫(yī)生建議服用安全的鐵劑如鐵之緣片等，可以較快的調(diào)整好貧血，更快地獲得恢復。

　　坐月子吃什么補血，解答

　　產(chǎn)后補血要多吃哪些補血的食物?研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12～15毫克。若不能及時補充，必將使孕婦因缺鐵而貧血。分娩過程中及產(chǎn)后的失血，加重了產(chǎn)婦貧血嚴重程度。因此，產(chǎn)后及時、合理補血非常必要。

　　鴨血(最最補，補血之王，注意不是豬血雞血羊血)，我媽媽去市場搜集鴨血，還去鴨血粉絲店買新鮮鴨血，做給我吃。所以我現(xiàn)在一看到鴨血就想吐，吃不下，呵呵。

　　動物肝臟(不要多吃，一周吃2次就可以了，多吃了對身體有負擔)蔬菜照平常吃，平常喜歡吃什么蔬菜就吃什么，畢竟蔬菜里的含鐵量不是很多的。

　　每天早晨起來喝一碗紅豆+紅糖+荷包蛋的粥(非常補血，又不怕有副作用)

　　紅棗紅豆不可少，我是餓了就吃，一天多餐。

　　最嚴重的時候我還是聽醫(yī)生，吃了開的鐵片(真的很難吃，會反胃和嘔吐，但不吃不行啊)，吃完鐵片后要吃含有維生素C的水果，直接吃維生素片也行，有利于鐵的吸收。

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