日常生活吃什么食物可以止咳化痰
有很多的疾病都會讓患者出現(xiàn)咳嗽痰多的癥狀,喉嚨里有痰很難受,不斷的咳嗽對喉嚨也不好,那我們應(yīng)該吃什么水果清熱化痰呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理關(guān)于吃什么水果清熱化痰的知識,希望對大家有用處!
什么水果止咳化痰
1、初期或久咳多痰者,可以吃點梨
處于發(fā)病初期或久咳多痰者,可以吃點梨?!侗静菥V目》曾記載,梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。
這是因為,梨中含有配糖體及鞣酸等成分,加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用,效果更佳。
還可以吃點枇杷,因為枇杷中含有苦杏仁甙,能鎮(zhèn)咳祛痰。
用枇杷果制成的枇杷膏,也有清涼退火、化痰止咳功效。
2、炎癥性咳嗽,不妨吃點橘子
如果咳嗽時伴有喉嚨痛,就屬于炎癥性咳嗽,不妨吃點橘子。
橘子含有揮發(fā)油、檸檬烯等,可促進呼吸道黏膜分泌物增加,可以有效的緩解支氣管痙攣,具有祛痰、止咳的功效。還有橘子中的橙皮含有維生素P,具有消炎、抗過敏的功效。
3、咳嗽時伴有氣喘,或干咳無痰時,可以吃點杏
因為杏中含有苦杏仁甙,具有鎮(zhèn)咳祛痰、溫肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更強。
此外,干咳時,吃點香蕉或菠蘿,效果也不錯。
4、體質(zhì)偏熱的人,應(yīng)多吃寒涼性的水果
體質(zhì)偏熱的人,應(yīng)多吃寒涼性的水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。
由于引起咳嗽的原因多樣,且有輕重之別,所以不能完全依賴水果治“百咳”,還需對癥治療。
5、體質(zhì)虛寒的人,可選擇性味溫?zé)岬乃?/p>
雖然每個人咳嗽的原因不盡相同,但都有寒熱虛實之分,如寒咳、熱咳、干咳、久咳等。
在食用水果的時候,應(yīng)該分清寒熱:體質(zhì)虛寒的人,可以選擇溫?zé)岬乃?,如荔枝、龍眼、石榴、橘子等?/p>
吃水果可化痰止咳,對緩解這種咳嗽有一定作用,但是想要完全治好咳嗽還是需要吃藥的,也要注意患者的飲食。
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1、玉米須橘皮治咳嗽
玉米須、橘皮各適量。共加水煎,日服2次;止咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽、痰多。
2、冰糖燉梨化痰止咳
將新鮮的梨子去皮并去核,加入適量的冰糖,放入鍋中隔水蒸軟就可以吃了。
3、蘿卜豬肺止咳湯
蘿卜1個、 豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時,吃肉飲湯;清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。
4、花生沙參湯治咳嗽少痰
花生米、白果,百合、北沙參各25克、冰糖適量。水煎取汁,加冰糖,每日1劑;潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽干。
5、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘;一次吃完,連服4次;清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。
6、黃精冰糖止咳平喘
黃精(中草藥)30克、冰糖50克。將黃精洗凈,用冷水發(fā)泡,置砂鍋內(nèi),再放入冰糖,加水適量,將鍋置爐上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黃精爛熟為止,每日2次。吃黃精飲湯可清肺、理脾、益精,用治肺燥肺虛之咳嗽、干咳無痰、咯吐不利、食少口干、腎虛精虧等。
寶貝止咳化痰的小偏方
偏方一:烤桔子
拿一個桔子,直接用小火烤,烤到桔皮發(fā)黑,熱氣從桔皮裂開的縫隙里冒出來即可。稍晾一下,剝開桔皮,吃里面溫?zé)岬慕圩影辍H绻谴蠼圩?,?、3瓣;如果是小貢桔,可以吃一個。我給喜喜買的是砂糖桔,吃了一多半。這個最好配合大蒜水一起吃,一天2、3次。橘子性溫,有化痰止咳的作用,吃了烤橘子后痰明顯減少,鎮(zhèn)咳作用非常好。
偏方二:熱生姜片擦背
偏方二:熱生姜片擦背
1.切三片生姜
2.放微波爐里轉(zhuǎn)30到40秒鐘。也可以炒熱。
3.把熱的姜片包進紗布
4.用包著紗布的姜片擦后背,注意媽媽先用手試一試溫度,別燙著孩子不用太用力,輕輕的擦,后背的中間、兩邊都可以擦到,一到兩分鐘即可。如果孩子不配合,等他睡著了擦也可以,我就是等兒子睡著了擦的。
5.,姜片涼了之后,再熱一次,重復(fù)上述步驟兩到三次。
這個方子適應(yīng)于寒咳,基本用了兩次,均有效,在孩子咳嗽初期擦應(yīng)是最見效的,貴在媽媽要堅持幾天,別擦一天兩天見沒效果就放棄。我們第一次是擦了兩天,第三天就沒有咳了,期間沒吃任何時藥,第二次咳得重些,也連續(xù)擦了三天。
偏方三
很好的治感冒后引起的咳嗽偏方:買2兩的老豆腐,分成2-3塊,每次煮其中的一塊就行了,倒1碗半水,大火開后轉(zhuǎn)小火煮個5分鐘左右,這時水已經(jīng)呈米黃色,把豆腐水潷到寶寶常用的奶瓶或者杯子里,豆腐就不要了.加入幾粒冰糖,待水溫度降到能飲用時喂給寶寶喝就可以了.一般寶寶喝個2、3次咳嗽就止著了。這個偏方對感冒初起寶寶的咳嗽特別有效,記得一定要用老豆腐,因為老豆腐里面的石膏含量較多,我專門查了下資料,石膏的藥效是辛甘寒,清泄肺熱以生津。一般的止咳藥里的成分都有石膏。希望這個小偏方對各位媽媽們有幫助
偏方四
配方:梨(切碎)、冰糖少許、紅棗(七八顆到十幾顆粒不等)、少許姜、蜂蜜、百合、蓮子
做法:梨 + 冰糖 + 紅棗 + 泡軟的百合、蓮子+ 水,小火煮半個小時,然后加入蜂蜜、川貝粉(一歲以內(nèi)的寶寶慎用),再煮一分鐘,即可。
說明:梨是止咳的、百合、蓮子都是清肺的,療效很好,紅棗是增加抵抗力并且補充大量的維生素的,嘟嘟喝了幾天這個水以后臉色都紅潤一些,顯得氣色很好。蜂蜜是潤肺的,但不要放許多,把這個水弄得太甜了不好,因為寶寶本來就在咳嗽,水太甜增加她喉嚨里唾液的粘稠度,反而會加重病情。如果寶寶同時伴有感冒、流涕-----煮時,增加一兩片姜(會有點辣味,寶寶不太喜歡,要少加)。 水要多放點,因為小火要煮半個小時,水少了一會就干了,多煮些水出來,讓寶寶白天當水喝也使保健的。
偏方五
我們是怎樣對待孩子感冒咳嗽的呢?我們是一旦發(fā)現(xiàn)孩子有此癥狀,馬上采取措施:
一、第二天就沒送孩子去幼兒園,怕在幼兒園里喝不足水。
二、早晚喂大青葉各兩片,大青葉系中成藥對孩子沒什么副作用。
三、每天晚上睡前洗兩個梨去皮切成小塊,加冰糖熬熬成汁連梨帶汁一起喝。有止咳化痰的功效(這是女兒熬的,我拍的片片)。外孫每天晚上連喝帶吃這么一大杯。
四、多喝白開水,一天保證八杯水。
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