夏天會覺得手腳心發(fā)燙，脾氣變暴躁、愛出油、愛長痘，其實血熱是一種癥狀，而不是一種病，想要緩解血熱最主要的是要涼血。那我們吃什么才可以清熱解毒涼血呢?下面是學習啦小編為大家整理關于如何可以清熱解毒涼血的知識，希望對大家有用處!

　　治療血熱的藥有哪些

　　清熱涼血丸

　　主要功效：滋陰，清熱，涼血。也可用于孕婦上焦火盛，頭暈目眩，口舌生瘡，耳鳴牙痛，孕婦血熱子煩?？诜淮?g，一日1～2次。

　　大補陰丸

　　主要功效：為滋陰降火。

　　本品為深棕黑色的水蜜丸;或為黑褐色的大蜜丸;味苦、微甜帶澀。方中熟地黃、龜板補腎滋陰，陰復則火自降;黃柏、知母苦寒瀉火，火降則陰可保;豬脊髓與蜂蜜均屬血肉之品，能填精益髓，保陰生津。諸藥合用，共收滋陰降火之效?？诜Ｋ弁枰淮?克，一日2～3次。

　　禁忌人群：糖尿病患者禁服。

　　丹梔逍遙丸

　　主要功效：舒肝解郁，清熱調(diào)經(jīng)。用于肝郁化火，胸脅脹痛，煩悶急躁，頰赤口干，食欲不振或有潮熱，以及婦女月經(jīng)先期，經(jīng)行不暢，乳房與少腹脹痛?？诜?，一次6～9克，一日2次。

　　禁忌人群：過敏體質者慎用。

　　涼血食療有哪些

　　三花茶

　　操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。

　　適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。

　　決明子茶

　　做法：熱水沖泡。

　　功效：清肝明目、利水通便。

　　金銀花露

　　操作：金銀花的花、葉加水，先用猛火后用小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖后飲用。

　　適用：清熱、解暑。

　　荷葉茶

　　原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

　　做法：用開水沖泡。

　　功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。

　　薏仁茶

　　原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

　　做法：熱水煮開，就可以飲用了。

　　功效：清熱、利濕、治療水腫。

　　血熱的人吃什么涼血

　　血熱嚴重的人，可服用中藥調(diào)理，或平時多喝點菊花水。必要時，可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6克煎水喝，或在醫(yī)生的指導下，根據(jù)具體表現(xiàn)選擇牛黃解毒片、三黃片及知柏地黃丸等藥物治療。

　　飲食方面，應多吃清涼滋潤的食物，如蓮藕有清熱涼血的作用，最適合血熱的人食用，無論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉也是涼血的食物，平時應多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈的食物，火鍋要戒，酒也要戒。